過往呢兩年 雖然過得自在 但沒有目標沒有方向 內心有焦急同恐懼 嘴裏說著想躺平 不想努力 其實不想面對 害怕失敗 所以最後選擇什麼都不做

26歲唔算大 但都成年一段時間
望住身邊嘅朋友 為事業而拼搏 為目標而努力 回望自己每日都漫冇目標 不知道為什麼而努力 不知道為什麼而活 每日都冇目標 冇動力 充滿迷惘同內耗

身邊既屋企人同朋友見到我呢個狀況 有嘗試提供意見或者幫助 但因為我唔想面對問題 不斷逃避甚至疏遠和抽離 選擇留喺自己嘅世界 所以大家對我都愛莫能助 束手無策 什至我不知不覺間都漸漸放棄了自己

MPL提供機會同方法令我可以了解同面對自己 令我發覺呢段時間除咗內耗原來仲有一把聲音一直打擊同責備我 唔是其他人而係自己

MPL亦令我察覺到同屋企人同朋友嘅關係響起警號 由於我過往既封閉同抽離 令我同佢哋之間多左份隔膜 如果沒有上MPL 直到宜家我應該仲未察覺到有問題 會繼續留係內耗同自責嘅漩渦裏面 冇留意同愛惜身邊重要既人

LC呢段時間令我嘗試多咗以前唔會做既野 突破固有模式係屋企同朋友關係上 體驗多左 互動多左 感受多左 拉近番彼此嘅距離同埋投入番係所有關係上面 多左聆聽同關心對方 至於係事業上就視野寛左 多左主動性 多左學習 令我唔再局限於以往有限既認知裏面

更重要既係LC令我懂得欣賞同肯定自己 令我多左一份自信 感恩呢段時間有同行既buddies同教練 令我一步一步地轉變令我走出低谷同迷惘
LC110 Jerry Lam 畢業感想

好多人問我讀人生課程學到了什麼？ 上堂前，我對課程期望很大我希望課程能夠幫我打通任督二脈，戒掉我嘅壞習慣，改變我令我變得更有目標感，更有感染力。
結果課程頭一個月已經教會我想要有的目標感和感染力是如何發揮，原來我想要的特質一直都在，不過隨之亦要面對自己無留意或逃避的優缺點及關係。
一直以來都誤以為自己天生冷血，對身邊嘅人冇感情，但同時矛盾地有一份大愛。課程令我明白到，原來這個矛盾是源於缺乏自愛，把自己保護得「太好」，好到傷心嘅開心嘅情感都大打折扣。 課程令我明白我可以選擇繼續收埋自己「保護自己」，但同時會相應付出嘅代價就係沒有了目標感和感染力，甚至好多其他情感都難以發揮，影響着自己和身邊人的關係。
團隊和教練溶化我對自己嘅保護，讓我慢慢學會對自己情感打開，討厭他們令我傷心難過失望，感恩見着他們的改變和成長，更愛感受他們的關懷、愛和包容。這3個月的情感起伏好像比過去10年還要多。
課程中體會到真正更愛自己是需要聆聽自己內心嘅需要，表裏一致的言行付出及創造內心渴望得到的事情。
Life is not about how many breath you take but the moments that take our breaths away.
LC110 Hedy 畢業感想

完了LC，除了滿滿的感恩，還是滿滿的感恩。感恩LC每一個buddy，陪伴我一起走過101日的LC課程，大家看到我自己的強項，也看到自己的不足，更加感恩大家接納我脆弱的人我感受到被愛地支持。

在這101日的歷程之中，我學習到如何去連結自己的內心，過去的我可能都會習慣堅強，扮冇嘢，但佢又好想同他人去又更深層連結，而我又不太懂連结自己的內心，更加不太懂和他人連結。感謝LC的環境，讓我可以好feel safe的去將自己的脆弱一面展現給大家。原來當自己和自內心更加連結，對自己更加坦誠，並且願意對外界坦盪盪，可以找到自己內心的力量。感恩LC的環境，讓我放下盔甲。

感恩LC的體驗和buddy的回應，讓我發現更深層的自己。以前的我會不自覺有距離感，而自己都不知道。後來經歷了LC，發現我內心有一個矛盾，又想「被喜歡」，又「怕被討厭」。當我發現到的時候，我很正震撼，後來慢慢地自我接納。

感恩LC所經歷的種種事情，中間有高低起伏，我很珍惜這班buddy，咁樣大家的互相扶持和包容。

感恩各位教練百分百的支持關心。
LC110 Alvin 畢業感想

初入MPL班房時，我是抱著觀望的心態，因為我覺得當時的自己很正面，沒有上心靈課程的需要。但經歷6天課程後，心情卻像向一潭死水中丟了一粒石子，水面有了漣渏。

3個月的LC，一開始覺得很忙很忙，時間不夠用，但又不知道自己在忙什麼，想要什麼。感恩遇上有耐心的教練團，陪伴我一路走來，從懷疑到肯定，到發現自己有好多盲點：霸道、硬頸、先入為主、急性、不懂贊賞別人、唔識好好說話。我重新審視與兩位女兒的相處，發覺原來對女兒們不止是要照顧溫飽，也需要身心健康成長。過去的我一直認為是女兒偏激的性格導致大家關係變差，但原來源頭是作為母親的我，因為我的無知、固執令身邊人感到很大壓力，甚至影響了大家的關係。在LC我學習了換位思考，學識柔軟，有效溝通，明白愛要及時，愛更要表達岀來。

LC110畢業了，但我知道畢業不是結束，也不是終點，它是人生之中另一個新的起點。感謝我的農夫,好慶幸在55歲這一年能走進入班房，在這個年齡還有提升空間，還能突破自己，留下了畢生難忘美麗的回憶。更重要的是調整了人生下半場的走向，願我和兩個女兒的未來會有更多精彩的故事，無論如何，太陽總是溫暖的，希望能為身邊的人帶來一縷署光，加油！
相信便能看見。
LC110 太陽 畢業感想

以前我係典型打工仔，好似隻牛咁做，純粹為咗對得住公司，上司和團隊，每日煩厭地抱怨公司痴線的系統和下屬的負面情緒。係LC課程裡，教練團隊用心教我轉換心態，好好欣賞自己的努力，嘉許努力工作而得到升職的回報。他們時刻提醒我的comfort zone 係不停俾壓力自己逼自己進步向上，讓我明白我唔係活係痛苦中，只係不斷為美好生活而努力。課程中讓我了解清楚自己的意向，學懂提醒自己踢走負能量，每日定立清晰目標努力向前。

關係方面，我以前因為工作壓力和家庭壓力，收起自己唔想媽咪擔心，覺得一返到屋企媽咪不停埋怨仔仔的問題，連屋企都唔想返。而家我會感恩媽媽年紀大仲用心愛惜仔仔，打開心屝同媽咪鼓勵80歲都可以活出精彩人生。

好感謝老公明白我工作壓力大，係屋企會主動做晒家務，教仔仔做功課做運動。又肯接受我的邀請入MPL，希望老公可以學完理論再行埋LC 學習如何實踐。願將來兩夫妻能更有效溝通，做好父母榜樣，一齊俾心機教好仔仔。

畢業典禮令我印象最深刻係全家來支持我，見證我的改變，仔仔12歲終於明白媽媽點解幾忙都要上MPL+LC，因為每個人都必須為自己的將來學習如何擁有更卓越的人生。

最後多謝老師，教練們和buddies 係LC 裡互相鞭策，提點，鼓勵，讓我重拾讀書時的那份難能可貴的友誼。

LC109 Joey 畢業分享

一直以來，我覺得自己是個不求有功，但求無過。我不喜歡說話交際，覺得在背後默默支持著身邊的人就足夠。疫情過後，自己的人生好似只有家庭，對任何事情都失去了一份熱情。

在行LC期間，我發現自己原來好怕錯，好怕付出，好怕得罪人。做每件事前都左顧右盼，耽誤太多時間。感激老師和教練們給我好多支持和鼓勵，讓我學習人生沒有對與錯，而是要為自己的選擇及行為負責任。在不繼的行動和檢視中，重新認識自己。用愛為對方付出，有效的溝通才有價值。

我行LC的得著是學懂表達愛，同時要對方感受到你對他們的愛。好開心我能夠重新關心自己的家人，朋友和同事。欣賞自己的付出，讚賞自己的努力和相信自己的能力。

最開心的是我能夠認識一班真心為對方付出的朋友，陪伴我一齊哭一齊笑，互相支持、分享、鼓勵。我感謝我的農夫帶我進入MPL班房，這份喜悅和經歷成為我人生的動力！祈願將這份愛帶給更多朋友一起幸福成長。

LC109 Katrina 畢業分享

首先我本身係一個唔願意上MP L呢個課程嘅人，一睇個課程嘅時間就已經嘩咗一聲，加上自己覺得自己沒有什麼問題出現點解要上呢？喺我上呢個課程之前我問過一些人，有一部份人確實係俾咗啲唔好嘅睇法給我，但係嗰啲人原來係沒有上過呢啲課程，但係坊間嘅傳聞就令到佢哋認為呢個課程好似一個洗腦或者一個邪教嘅課程。但係因為我係沒有得選擇，我同太太關系出現咗問題，所以我太太叫我讀完呢個課程，我哋先再溝通啦！咁我為着可以修補我倆關係唯有硬着頭皮去上堂啦！

好喇！去到真正要上課堂嘅日子，我就帶住一個觀望及帶有少少好奇嘅心態去上課程，睇吓呢個課程為何啲人上完會不一樣（但係呢個我係唔建議你哋咁做嘅）。我去到第三日左右，經過呢幾日嘅體驗練習，從中我感受到有啲嘢係我以前未領略過嘅！還有的是我睇到就算同一件事情，每個人嘅睇法不一樣。我在第三天就分享咗我自己嘅故事俾各位聽，從中我亦睇會到，如果你想喺呢個課程多啲得着最緊要嘅係多分享多投入，因為咁樣先能夠令其他人睇到你自己平時覺察唔到嘅地方，從中可以提升自己，當然還有一樣重要嘅事，就係你要打開你嘅耳朵接受別人對你嘅睇法。其實喺MPL課程之中有好多嘅理論大家都會知道，但係既然你又知道嘅時候點解又做唔到呢？當中有什麼原因呢?

其實呢六天嘅課程眨吓眼就過，咁呢個課程我還有一個得著，就係我能夠識到一班唔同階層唔同歲數嘅死黨。

當你讀完任何課程之後沒有經常運用的話，你好快會將入面嘅內容還返俾導師，所以大家就捉緊呢個時機報讀LC課程。

係呢101日入面，最初好唔習慣，因為本身自己都好多嘢做，時間已經唔係好夠用仲要做好多總結，但經過導師或者教練（歷屆嘅L C畢業生）嘅指點，好快我就將LC融入咗我生活之中，當中不少得嘅就係我可以提升關係，關係不單止係指我與太太嘅，關係還有我同仔女、原生家庭或者朋友嘅關係。LC 入邊我哋亦會定立一啲短期目標，喺呢101日我哋要盡我哋嘅所能去完成我哋定立嘅目標或者超越呢個目標。完咗LC我得着就係，我提升咗與人關係提升，學習聆聽，學懂如何與人深層的溝通，學懂如何感受？別人同關心別人亦都同自己嘅聯繫多咗，亦即是話我感受到自己嘅感受多咗。明白到什麼叫將愛傳出去，不要看小自己，即使你付出小小嘅愛，其實亦都可以帶動到身邊人一齊付出，所以唔好睇小自己嘅力量。還有心態上嘅轉變呢一方面可以在你日常生活中不論事業定關係上都可以有好大嘅得着。

真係要多謝老師導師及教練們，你哋嘅鼓勵推動同支持，才能成就而家嘅我。仲有一班不離不棄嘅Buddy，好開心可以識到你哋，多謝你哋給我嘅意見鼓勵及支持，期待與你哋日後每一次嘅相聚。

LC109 Wai 畢業分享

首先好多謝我好朋友Garvin邀請我上MPL。報名嘅時候完全冇諗過任何關於課程係講啲咩，因為呢位好朋友相識20多年，從來冇質疑佢會害我，重點係我信佢。

最近呢10年身邊親朋好友甚至社會都有好多變化，原來自己用忙碌來隔絕咗自己。時間亦都過得好快，好多事情原來不知不覺響呢段時間都放咗響心入邊，就連適當嘅情緒都原來冇咗。透過呢一個課程，我喚醒返自己，知道自己原來係缺乏咗啲乜嘢。響呢一刻只係呢個旅程嘅最初期時間，當時我冇俾自己任何考慮嘅時間踏出咗我第二部”LC”。

101日嘅時間看似係好長，而家諗返都會懷念每一日嘅點點滴滴。呢段時間裏便我發現到團隊力量，團隊嘅價值，正正係我日常生活最需要而缺乏咗嘅一個元素。我行呢個旅程最想知道我喺事業上點樣可以做得更好，而我好開心亦都好感恩話你知道我除咗事業上有得着之餘好多其他嘅方面原來係我缺乏咗自己都唔知道。

好榮幸能夠參與呢一班嘅課程，好感激各位教練同埋其他同學響今次旅程嘅付出，完成咗今次嘅旅程嘅收穫遠超於我想像。今年43歲嘅我喺呢一刻先感覺到我嘅人生好似啱啱先開始。

LC109 King畢業分享

在LC歷程裡面，可以話我的情緒在每個階段都是一路起伏很大。從 MPL 到現在，感恩遇見大家和農夫給我的快樂和力量，到今日總結自己為什麼要行 LC，初心係咩？如何讓自己成長？令我的生命更加豐富多彩！

我的確係不合群，學會了聆聽係我第一課堂收穫，瞭解別人的想法和感受至關重要！連自己最愛的家人，以前真係無好好有效溝通過，而我又真係無給過足够的時間和空間來表達自己的感受，令到誤會加深或者是根本自己收埋左，同身邊的人唔識得互相尊重和包容，害怕麻煩別人，又等於怕別人麻煩自己。我呢段時間學會了耐心和開放的心態同人溝通，情緒的管理，理清自己為什麼會有情緒，找到源頭才能够找方法化解。另外一方面收穫很大就是感受到團隊之間最大的：渴望、承诺、力量。由社服到第三週末畢業那日，回想返一點一滴令我非常感謝隊員的全局意識，如何從團隊出發，發揮無限可能性！我現在已經成為習慣地用爱和真诚去感染别人，每日都會在睡覺前反思當天每一件事，用积极乐观的心态面对和解決問題，事情會根本不一樣！

總結一下就是勇敢去做，做就有機會！人生就是從來都不容易，每天都是新的開始，做好自己，努力成為一位自信有勇氣的女人！

LC109 Lily 畢業分享

在進入班房之前，我曾經對自己的人生感到十分完滿，認為理性思維是我成功的基石。然而，隨著時間的推移，我漸漸發現，這種過度的理性讓我與感性世界脫節，變得更加孤立和無助。在工作和家庭生活中，我經常感到挫折，因為缺乏情感的支持和互動，使我無法與他人建立真正的聯繫。

這次的課程，無論是MPL還是LC，都讓我重新思考自己的生活方式和價值觀。老師和教練的指導讓我明白，理性固然重要，但感性同樣是人際關係和自我認識的關鍵。在這個過程中，我學會了如何更好地表達自己的情感，並且更加敏感地去理解他人的感受。這不僅改善了我與家人和朋友的關係，也讓我在工作中變得更加有效率。

通過這次經歷，我重新找回了與自己內心的聯繫，開始學習如何做一個有溫度的人。這種變化讓我感受到情感的力量，讓我能夠在與他人互動時，傳遞更多的關懷和理解。我開始學會用心去聆聽，並且在與他人交流時，注重情感的表達。

總結來說，這次的畢業感想不僅是對過去學習經歷的回顧，更是對未來生活的一種展望。我希望能夠持續保持這份重新建立的感性，讓自己在生活的各個方面都能夠更加充實和幸福。我相信，這樣的改變將會讓我在未來的道路上走得更遠，與身邊的人建立更加深厚的聯繫。

LC109 Jonathan 畢業分享

感謝MPL 讓我經歷人生最難忘的旅程，重整了自己的內心，態度和行為。課程體驗就如社會和人生的縮影，確切溶入了我的生活，不但讓我發現以往待人處事，追求目標遇到的瓶頸，也讓我發現了移居香港後，埋藏在自己心裡的孤單，情緒抑壓和對人的相處壓力。一切都是無形但實在。

短短4個月裡，我遇上了有愛和無施付出的導師教練團，她們無限量支持自己找回正確的心態，面對自己的不足，處理各種情緒和小聲音。現在的我，從內到外都大大提升，懂得被愛，更懂得如何去愛人，家庭變得更温暖有愛，小朋友也受我影響，變得更有自信有愛。

我毫不後悔登上MPL 旅程，這個充滿刺激，挑戰，又痛快的體驗，造就我是一個有愛心，有感染力，和樂觀的女人！

LC108 Joyce – 畢業感言

我係Steven，37歲，係一間百貨公司嘅副店長。

紅褲仔出身嘅我，自己天生唔叻，所以會用盡100%去做去搏。為咗成功，我會付出好多好多，但幸好係工作上有好多貴人幫忙，好多前輩會比好多方法去幫我成功，每一次成功之後，會愈想下一次都贏更多更高，久而久之，係自己眼中只有成與敗，而且會逃避自己心裏面感受，同埋忽略身邊對自己好嘅人嘅付出同感受。

LC令我自己變得圓滿:

搵返近20年內嘅初心: 生命影響生命。

而且搵返既熟悉又陌生，屬於自己內心真正嘅感受: 為自己而活，不將別人的目標為自己成功的準則。

今次，一定要多謝自己，多謝自己嘅開放，轉換，投入同付出，比自己愛得及時，仲有時間同機會比自己做返一個家庭中的仔仔，細佬，舅父。感恩自己找到生活難關的門鎖及座右銘：慢慢來，比較快；工作中的上司，隊友。

感恩LC所遇上的人及事，令我懂得係人生內，繼續讓愛傳出去💙

LC108 Steven – 畢業感言

回想最初是因為兩位家姐同太太都上完MPL課程，看到她們都有很大改變，所以我才想去體驗。

在課程中的練習，讓我明白到如何讓自己真正的放下一些執著，學會感恩和欣賞別人。

MPL課程令我終於意識到這即將38歲的身體，裡面原來住了一個小朋友的靈魂。我會形容這是一個幫自己的思維重新組合的一個神奇旅程。

雖然完成了課程，但是也害怕自己回到生活中會慢慢打回原形，難得找回了人生意義，我不甘願這樣就當作結局，於是便決定報讀LC，為了鞏固自己所得。

我非常感激，為什麼這世上會有一班如此有愛的人設計了這個LC課程，它救贖了我，雖然在過程中覺得很辛苦，有很多退縮，逃避，不承認自己的時候，但是因為家人和同學，教練的不離不棄，所以我戰勝了自己，打破了很多固有思維，從新學會關心別人，愛別人，和愛自己。

寫感受的這一刻仍是熱淚盈眶，幾個月的歷練像走馬燈閃過，我確信自己會繼續進步，永不停步。

我還如獲至寶的得到一班親如手足的同學，令我的人生不只增添色彩，還讓愛變得燦爛！

LC108 Sonic – 畢業感言

首先我好多謝我妹邀請我上 MPL 同 LC，我玩得好開心亦有所得着，我係係一個好幸福的環境長大，一直順風順水，受人寵愛照顧，有穩定職業，冇乜煩惱，亦有很多朋友陪伴玩樂，但我唔係好聯系到感情，聯系唔到人，唔理人感受，唔識同屋企人和朋友深層溝通。

係課程我意識到我其實好有愛，我好愛我家人，包括我爸、我媽、我妹、我妹夫同我姨甥女，同各親朋戚友，甚至所有我認識的所有人我都愛！❤經過課程的練習我識得點樣同愛的人有深層的溝通，點樣關心佢地，大家多左共通語言，我的自信亦不再只局限於工作上，而係其他方面都加強了信心💪多謝導師同教練們引導我表達情感，訓練我聆聽、轉換心態亦快了很多，我感覺自己更溫柔，有看得到和感受得到的好改變，由內靚到外🥰好開心得到大家的喜愛和嘉許，我愛您 LC 108 的 buddies 們🫶

LC108 Daisy – 畢業感言

我好多謝我農夫邀請我上 MPL，MPL 幫我連繫返我自己内心嘅感受❤亦都幫我放低咗好多抑壓咗好耐嘅情緒. 成個人輕鬆咗好多, 以前我好安於現狀覺得自己冇乜需要進步嘅地方, 上完MPL發現自己仍然有好多可能性只要我願意踏出一步我可以發揮嘢係可以更多更多. 另外,因為我工作關係同過往嘅經歷，令我唔再願意同自己既感受聯系，鎖住咗好多内心真正嘅感受。

喺LC嘅課程裏面我有好大嘅得著, 我聯繫返自己嘅感受搵返對自己同對人嘅愛, 讓我學識由心去愛身邊既人去肉緊身邊既人,宜家我同屋企人同朋友關係深入左好多❤事業方面亦都因為我願意放低好多舊有嘅框框, 令我喺事業上發現更多可能性去發展我另一個里程碑. 最後我認識到一班好有愛、好支持我嘅buddies, 因為佢哋令我明白到團隊嘅重要性, 團隊嘅力量可以無限咁大.好感恩可以係MPL 同LC課堂上面遇到佢哋. 多謝老師、導師同教練們嘅耐性, 耐心, 支持令我有好大嘅進步同得著. 我會帶著係MPL 同LC學到嘅嘢開展我多姿多彩嘅人生，I love you LC 108 buddies😘❤

LC108 Killy – 畢業感言

一直聽過身邊不少朋友經歷過人生課程，但自問當時的自己覺得不需要課程。過去34 年來，以為憑自己的方式做事，或多或少都創造到一些成果，即使失敗也可以處理得到。

我好感恩自己最終選擇參與課程，MPL 與 LC 的珍貴，並不僅僅是第一次的體驗，更重要的是涵蓋著許多的內心發現與探索。在短短6+101日裡經歷一次人生所面對的感受，只要投入，在教練的鼓勵和支持下從喜怒哀樂中看清楚自己過去多年來的思維模式，是一個不斷修練自我的成長經歷，亦發掘到自己前所未有的可能性。

在LC 歷程中，我學習到如何發揮成熟淡定的自己，以往遇到突發事情、抗拒的事情都會有著很多不情願或無力感，總是用蠻力抑或硬著頭皮去做事，非常內耗；現在找到方法去加快轉換心態，調整自己的狀態去面對處理。因為我愈來愈感受到自己的能力，內心擁有踏實感和安全感，我深信自己在未來的事業和生活會取得更大的突破與成果。

最意外的收穫是我和父母的關係變得更親密，和父母，特別媽媽以前如同朋友，卻總有一種距離感，經過教練的耐心教導，我鼓氣勇氣踏出一步，深入了解父母。我發現自己的成功不是盲目追求他們的肯定，變成壓力；而是見到自己承傳到他們各自的優點，視為感恩，讓我醒覺自己一直以來對他們的愛是深層而不懂表達的，我會不再猶豫，繼續創造更好的生活給他們，主動向他們表達愛。

再次感恩能遇到這套有系統的課程、有愛的教練和組員，一切只為變得更好。

108 Sunnie – 畢業感言

感謝農夫將MPL介紹左俾我，佢當初既目的係想我開放一點，唔好用負面同固執既心態在於工作上，所以想我試下課堂。透過課程內的練習，當中令我察覺到自己埋藏內心深處既糾結，同時令我明白到「我並不是一個人，亦有同路人同樣在糾結中」。而喺完成課程後，農夫亦發現我對於工作上嘅心態有極大轉變。變得正面面對，而唔再執著於小事中。

係LC嘅課程入面，令我明白到人與人之間，係有人願意為別人無條件付出嘅愛、學識信任別人，以及感恩身邊擁有既一切。令我可以勇敢地踏出，和家人解開多年的心結，以及增進家人之間嘅關係同感情。同時，亦令我認識到自己與朋友們之間嘅罅隙，繼而去加深了解對方，以及改善同大家嘅關係。喺課程內，認識到一班組員及教練，係我人生意想不到嘅事情。

感恩可以識到教練們同一班組員，大家都好有愛及願意為團隊付出。love u all – LC 108 ❤

LC108 Jill – 畢業感言

在課程開始前，我並沒有太多的期望，只是當一個課外活動般去參加。正正如此，反映出我日常中欠缺目標，只是渾渾噩噩虛度日子。

在LC 期間，我不斷尋找一個真正的自己，並且察覺到過去的盲點。過程是非常痛苦的，因為每一個察覺都是醜陋、自己一直不想面對。幸好過程中有教練和108組員陪伴，他們的支持令我更容易面對。更令我深深體驗到什麼是全力致勝、百分百向住目標前進。

感恩LC 108各位在我最低迷時期出現，成為一縷光陪着我前進；亦感恩教練團無私的付出，不分早晚去支持我。最後多謝我農夫介紹我進入班房，讓我可以體驗到這個不平凡的體驗。

LC108 Ivan – 畢業感言

參加課程令我開心左好多，最重要是令我從過往家庭枷鎖中釋放出來。

透過課程，我改善了同家人的關係、敢於跳出舒適圏、重整規劃自己每天的時間運用，由只是得工作工作工作改為包含興趣、人際關係….拉闊自己的生活層次，課程令我的生活變得更充實及更有價值。

最珍貴就是認識一班同學，當中有幾位已經彷如親人一般，課程令我們每人都可用自己最真誠一面去相處，互相支持，人生當中仍有機會遇上摯友, 一同拼盡全力、“踏上這無盡旅途”去追夢！

我衷心多謝介紹課程給我的好朋友！全因為愛。

LC107 冼冼 畢業感言

我是一個重讀MPL 課程的學員，在7年前踏入過這6天課程，當時已有得著，但因我剛結婚老公在這時候反對俾我行LC， 相隔七年 ，因自己是一個沒堅持，沒信心，急性人，常用逃避方法解決問題，在2024年我想改變自己一如既往的問題，所以再重踏這個課堂，今次老公沒第一次這樣反對，在這幾個月學𢤦了點樣愛護身邊每一個人，對老公的關係由討厭他到現在改變了放他在第一位，另外自己仍然存在的問題，在課程學了的工具用在生活上轉化，令自己開心咗，這個課程真的識了一班並肩而行，兩脇插刀的死黨，用錢都買不到的開心快樂，笑容是由心而發

LC107 Seven 畢業感言

MPL六天的課程讓我進入了解自己的旅程，明白到平日自己好多觀點和舊有行為模式都受著以往經歷的影響，形成一些偏差了的信念，而這些信念又會不知不覺蠶食着自我的身心健康。這個發現讓我恍然大悟。

所以我繼而參加之後的LC課程，在當中將在MPL學到的實踐，將之前一些偏差了的信念和壞習慣漸漸拿去，這樣我能夠做返輕鬆自在的自己，與家人和朋友之間的相處也更加親近。

我要多謝MPL中心的老師和教練們用心了解和幫助我們每一個學員，用愛心激勵我哋。此外，同學們之間坦誠的提點和鼓勵更是難能可貴，在這個商業化的社會中能夠建立這種真摯的友誼實在是課程以外額外的收穫。謝謝你們陪伴我一起進步💕💕💕！

LC107 Gloria 畢業感言

當初參加這個課程的時候，我是抱着懷疑甚至抗拒的態度。我不確定這個課程能夠帶給我什麼，甚至懷疑它的有效性。然而，隨着課程的進行，我一步一步地轉變了心態，逐漸投入並且相信這個課程。這個過程的關鍵在於，我學會了審視自己的盲點，換位思考，多角度地看待事情。

這些學習對於我在事業上找尋商機有非常大的幫助。以前，我總是從個人角度出發來看待問題，現在，我學會了從團隊協作的角度來思考，這樣不僅提升了我的決策能力，也增強了我的領導力。

與此同時，我的工作習慣也發生了顯著的改變。我從以前每次只專注單一工作，變成現在可以同時處理多個重要事務，這樣的改變讓我在工作中更加高效和靈活。

此外，我還學會了如何更好地管理時間和資源，這不僅提高了我的工作效率，還讓我能夠更好地平衡工作與生活。這些改變讓我受益匪淺，使我在職業和個人生活中都取得了顯著的進步。

感謝這108天帶給我的成長和改變，也感謝所有在這個過程中支持和幫助過我的人。這次經歷對我的職業發展和個人生活都具有深遠的影響，我將永遠銘記於心。

LC107 Michael 畢業感言

一直覺得自己明白很多道理，卻仍然過不好這一生，抱著半信半疑的態度進入MPL課程，在這裡更全面更深入的瞭解了自己，才明白原來很多道理我都只是表面的用文字用思維去分辨，不是真正的用心去領悟。六天的課程我願稱它為一場心靈的旅程。

很多時候我習慣用自己的模式處理事情，遇到問題也喜歡用自己局限的思維和認知去分析，在MPL我拉闊了自己，但知易行難，我想把MPL學到的工具運用現實生活中，於是我參加了LC課程。在LC課程中，通過大量的行動，反復的實踐，我改變了自己很多固有模式，我重新找回了自信，也更懂得欣賞他人。

感謝我的推薦人，讓我有機會體驗這一段又哭又笑，終生難忘的人生旅程。感謝老師和教練們的用心指導、因材施教，讓每位同學都滿載而歸。課程對我來說是物超超超超所值的，而在這裡結識的一班真誠有愛的朋友，更是無價之寶。感謝大家一路的陪伴🤍衷心祝福大家未來的日子開心幸福。

LC107 Sonia 畢業感言

MPL 課程我會形容是一個奇妙的6日旅行，這個旅程另我更了解自己更珍惜身邊的人。以LC課程就好像將沉睡了很久的我重新喚醒，用舒服同易接受方式令我從自己的舒適圈走出來，對於習慣躺平安於現狀生活的我發現其實人生還有好多事情可以嘗試，我自己原來是有能力做到好多我以為自己不能做到的事，將我生命增添不少色彩。另外透過課程，我更加勇於表達對家人的愛及懂得珍惜每天同他們的相處。

或許好多人覺得有問題或有需要的人先要上堂，但其實只是一個能令自己內心更強大的課程，每個人都基本上有需要最主要是看看自己有沒有果份心想自己有進步。

LC107 Kathy 畢業感言

在參加 MPL 前，好想提升自己在公司管理上的思維，好想找解決方法。

直到參加了MPL六天的課程，令我了解自己和以往處事待人的模式，

從當中的練習 遊戲 互動，找回了自己生活和工作上的初心與動力。

接著更參加了為期 3個月的 LC課程 ，這108天的鍛鍊和學習，

令我找回了自信，學會懂得欣賞自己，欣賞別人！提升了積極面對困難的心態！提高主動性和行動力！

與家人伴侶的相處比以住更加坦誠表達自己對他們的關心，不再只限放在心裡。

最難得可以有機會成為 LC 107 團隊的隊長，更認識了一班真誠 ，有共同語言的 LC 伙伴，係非常珍貴 ！

整個過程不容易但非常充實，更可以拉闊自己的思維格局，以上的種種都是我提升自己的成果～

衷心多謝 MPL中心導師及教練！ ❤

LC 107 Nic 畢業感言

MPL和LC让我变得更开心了，更轻松自在了，更有力量了，我才知道原来我一直都在等我自己。过去我没有勇气去碰的所有情绪，包括小时候、以前的自己，我都勇敢去面对了，我学会了接受自己，认可自己，欣赏自己，让我能够有勇气接受过去那个【小女孩】，去拥抱她、原谅她、谢谢她、爱她，让我相信我值得拥有所有美好的事情和关系，我更抓紧自己了。过去的我有很多很明显的喜欢和不喜欢，而现在我知道我要继续学习怎么运用这些喜欢不喜欢，不喜欢久了成为了习惯，过去我会习惯沉溺在那个情绪里给自己借口不出来，但我现在学会给自己更多耐心，更多勇气，给自己更多爱去突破这些「框框」。我知道要对自己负责，对自己的人生负责，因为爱自己才能好好爱别人，真正的爱自己不是自己喜欢做什么就做，不喜欢什么就不做，而是能让自己有更多成长，让自己增值。

我发现我现在会更加察觉到更多微小的情绪，我都会尝试去了解为什么，因为哪怕是很小的事也能反映出自己很多，然后告诉自己要怎么转化，让自己享受这个过程，百分百去做，但也要学会与任何结果共存。

LC让我知道团队的力量，我更愿意去选择信任他人，信任团队，更愿意相信未来了，让我学会如何团队合作，学会寻求支持以及如何支持到他人，团队里的每个人就像是我的一面镜子，我在每个buddy身上都能看见自己的影子，让我更了解我自己，我现在能够真心真意为他人开心，欣赏别人，欣赏自己。

之前的我太自我，是每一个教练和每一个buddy，引导我，支持我，让我从一个28岁的「青少年」变成了现在的「Young Woman」。LC的每一天教练和buddy都给予了我太多爱，我也学会了付出，为buddy付出，为团队付出，为关系付出，我明白了爱的传递能量是巨大的，未来我也会继续把我收到过的这份能量和爱传递出去。

我百分百的完成了我的MPL和LC，我百分百与自己沟通，百分百和自己联系，百分百为自己负责，我还要谢谢我的农夫Sam Wong，如果没有他当初的坚持让我来读MPL，我不会有今天的成长和快乐。谢谢LC107，谢谢所有buddy，谢谢所有教练，Sam Law,Apple,Shirley,谢谢老师，谢谢中心，最后也要谢谢我自己。

LC107 Zoe 畢業感言

我是一個擅長分析和思考的人，過往的我習慣用腦袋去過生活和解決各種問題，我做事果斷，像個男人。

上天很公平，給我在某方面比較強的同時，我在與人和與自己聯繫這些方面很弱。

在行 LC 這個歷程，我對自己有很多發現。原來昔日只靠腦袋及只顧把事情高效地處理好，使我對人冷漠、欠缺彈性、也無暇去感受和欣賞過程中的「精彩」。

透過課程中不同活動的鍛鍊，我刻意把腳步放慢，多注意自己的感受，也容許自己停在那些感受中。這個發現過程是痛苦的，因為我經歷了挫敗、傷心、失意和難過。雖然是這樣，我感謝這些歷練磨練了我的心智，讓我更了解自己，也明白我要如何克服生活中的困難。

我又學會坦承對待自己的感受，對自己誠實是很重要的。現在的我願意接受和面對自己的「不足」、「不完美」和「無能為力」—— 也就是說，我要接受不同模樣的 Vicky。

用「心」的我能洞悉別人的感受、體諒別人、也使我展現溫柔、體貼、包容和有愛的一面。

我感激行 LC 這段日子，我要經常反思及在每件事情上仔細觀察自己。我形容自己由一條鐵枝變成了一條鐵線。我特別喜歡 Vincent 教練送給我「鐵線公主」的稱號，它提醒我並不是要放棄自己原有的特質，而是在原有特質上加上更多「柔軟度」。

再次感謝家星姐、各位教練和 LC106 的每一位，陪伴我走過的 108 日。

LC106 Vicky 畢業感言

今次有機會再一次俾機會自己踏入班房，有機會認識一班新嘅朋友變成兄弟姊妹. 一齊唔止經歷,突破還毫無保留的完全分享. (實在太難得).

一齊認識,一齊欣賞, 一齊進步,一齊喊,一齊笑 ,一齊鼓勵,一齊支持,一齊忍受,一齊接受,一齊享受. 108日

時間看似漫長，其實很短, 好珍貴,好珍惜, 絕對不後悔。

原因來自本我知道要變但沒方法, 思緒需要方法整理但逃避沒時間停下來。知而不行= 沒有結果. 發現沒有迫切性, 沒有想到會後悔, 沒有對自己認錯, 沒有對自己附責任.

壓縮的108天,有自己,有同伴,有教練,有發原來身邊不曾缺乏支持自己的人, 家庭, 朋友, 伙伴. 真係發覺自己的盲點. 團隊的力量發揮了可能性, 沒有大家不能成就今天的我. 多謝.

人生的善惡要定義,要自我檢查,要重復另自己肯定自己. 發現先定義後尋找到初心恐懼縮小自信提高. 選擇有兩邊沒有對錯只有那一邊對自己支持是正面. 每一日對自己負責任累積正分.

發現自己, 練習連結,獲得感性的一面. 解鎖後發現捉實很難好容易流失. 百份百的意向幫助我灌溉, 描繪,深化, 沒有期望而得到的更根深蒂固, 更開展自己的遊樂場. 放進自己和自己的Pokémon ,愛與團隊. 內裏無限伸展好神奇. 不得不題, 調節製, 我改成放大縮小製,好的放大, 負面的縮小.

LC106 發現號我愛你們. 我個仔都記得LC106 團隊我感覺到仔仔都以我們為榮

LC106 Garvin 畢業感言

麻木的走進MPL,覺醒了我的情感，對自己的，對別人的，對這個世界的。但是我知道還遠遠不夠，所以我主動選擇了繼續LC.教練的引導，同學的影響我建立了因為之前四年躺平生活而與外界斷層的聯繫。在一次次的重複鍛煉中，我找回了原本屬於我的特質。在一次次成果中我越來越自信，堅定，勇敢。在一次次有效行動中我發現原來自己也很優秀，我終於做回了我自己。同時也真真正正醒悟到不健康的身體是我人生的阻礙，所以這是我永久的課題。

不知不覺，過了108天，是LC的結束也意味著全新生命的開始。這個過程中，和同學和教練一起哭過，一起笑過，我們彼此坦誠，相互支持，付出後只剩下滿滿的收穫。感謝我的人生中有你，感謝我的人生中曾經走過LC.

LC106 霖 畢業感言

我是LC106 阿Vin， 来自广东顺德，是一家牛仔服装厂的负责人，今年41岁。当天走进MPL的主要原因是因为事业刚起步，希望能搞通过课堂可以令我在事业上有更好的调整。因为我对于我的事业感觉有低落的感觉，遇到客人高一点的要求，我会表达出好多不愿进步的配合方式，刚开始我认为做生意要认真保护自己，觉得我无错。 进入课堂后，我才意识到，我原来一直以来都是踏在舒适圈，不愿意做任何的改变。 态度上，我也能从课堂上感悟，我得到团队与双赢的理念是该如何去做，我的同事很莫名的感受，为什么他会在这件事上那么认真，那么纠结。然后我用心去解释的时候，最终我同事能够明白到做事不能马虎了事的重要性，也能团结我们的团队一起成长。

然而，我感觉MPL之后，希望LC能帮助我事业上能够有更加好的冲刺，所以选择继续走LC的路，我一开始沉浸在MPL的学习，还没有完全跟到LC的节奏，直至第二周末，通过同学的努力以及导师们的一如既往的对我的支持，我渐渐感受的不一样的爱。我也是一个工作爱好者，我喜欢拼搏，我喜欢别人欣赏与夸奖的感觉。所以一直以来我把我80%的时间，是放在事业上，可能有10%的时间是放在家里，另外剩余的时间就是朋友或者自己私人时间。我好享受这样的过程，因为好像无拘无束，我有工作做借口，家人不能埋冤我在家的时间少，不能埋冤我不去陪小孩，我有种种的理由。LC后，我尝试抽时间去好好陪老婆去行街看电影，并且送份小礼物比老婆，我瞬间发现我老婆好似年轻咗20岁，会漏出天真的笑容，在那一瞬间，我同我老婆讲，对不起，我真的错了。我知道我错过了很多我们的亲密的时光，我突然抱住老婆，她愕然不懂的说：尼度大街，您搞咩啊？我说： 我爱您。好感动，然后经过我与导师讲过的后续，我们会做一些成长画册，其实我真的没有时间去搞，而且以前好多的照片都是我老婆在储存，所以老婆说她来负责去弄，我好感恩。 因为同老婆关系得到提升，我其实心情也很开心，还有我的小孩，特别是我两个女儿，我后期才发现，女儿发现我跟妈妈关系亲密以后，会对我说很多以前不会说的话，而且我也抽多点时间去陪他们，和他们聊天才发现，他们以前压根就不知道爸爸是要来干什么的。我心情好差，但是会想课堂有说过，您想做什么样的丈夫，什么样的儿子，什么样的父亲。所以我要调整自己，我放下我作为一个男人的自尊，我跟我大女儿说，对不起，爸爸以前只是顾工作，很少时间陪伴您，没有与您一起经历生活与学习上的事情，请您原谅爸爸。我女儿说，我知道啦，您放心啦，我知道您工作很辛苦，我们会自己照顾自己的。女儿长大了，我放低了我樽盐，做一个柔情的爸爸，把我对他们应该有的爱好好带给他们，让他们好好感受爸爸是爱你们的。

最后，感恩LC这108天的相处，感恩导师们的悉心引导，内心学到很多，尤其感受到爱的一面。我除了会做好自己之外，我也会把我学到的传递出去，一爱传爱。感谢LC106的左右BUddy， 感谢Vincent， Mary， Apple， Sam Law。

LC106 Vin Lo 毕业感言

經過LC的108日神奇之旅？我們一齊渡過疑惑、挫折、壓力、低沉、檢視、指導、調整、改變、聯繫、相信、突破。通過不同的行動工具，教練及隊友提示及支持，不單找到自己的盲點，也更能認識自己。

過程雖緊湊，時有吃不消的感覺，但壓力從來就是改變的動力。同伴的分享，不時也看到自己的影子，教練的督促，不停的自我檢視，令我們實實在在改變了一些心態，減低過往心態形成的內耗。大家也學會重新聯繫自己、家人及朋友，令處理問題更有感覺及力量。

旅程雖然有笑亦有淚，我們最後也懷着興奮心情畢業。在到達終點後回望，這還是值得經歷的旅程。感恩遇到一班教練及同伴。

LC 106 Banny 畢業感言

我是LC106 Sam Wong。36歲，經營咖啡店及舞蹈學校。

以往的我，錯誤理解及處理自己的渴望，我渴望被需要，使我常常為了取悅人而活，在舞台上只為取悅觀眾。待人處事，像個小孩子，只講別人想聽的說話，做別人想看到的事。

過往的親密關係，只是自我滿足的討好，總覺得犧牲夠就是愛，以往對前妻經常一句句理所當然的「都是為你好」，控制慾、情感上的索取，慢慢侵蝕了自我。

在MPL短短六日的課程，我很深的感受是學懂了負責任，在生活中，學懂提醒自己遇到負面情緒，先停一停，與自己對話，瞭解情緒的原因，再讓自己慢慢調節。發現自己，面對承認，原諒自己，尋求解決方法，最後擁抱自己。

在LC108天的歷程，我發現最需要我的人，正正係「自己」。我學懂了如何愛人，愛人要先好好愛自己，讓自己的心是滿滿的，才能把滿滿的愛分享出去。

在生活上，各種大小事上努力做好自己，努力面對及正確填補自己的需求。別人是一面鏡子，自己是源頭，真心真意對人好，每一次與人溝通相處都是一次農夫行動，在生活中用每一個行動細節累積正分，提升了與父親的關係，也負責任結束及處理好過去的婚姻。我活出自己這個男人的約誓，長遠遵從自己的決定及更大的快樂，而不只是當下的喜歡不喜歡。勇敢面對自己，勇敢生活讓我可以再次看見美麗的未來。

我會開始思考自己快樂的來源，真心真意對人好，支持更加多的人。

我更清楚未來事業的發展方向，為自己打拼，為自己公司擴展努力，希望藉著幫助人，以生命影響生命。我是一個藝術及教育工作者，我會用一隻郵輪比喻自己，我希望我可以承載到自己、我愛的人及更加多的生命。

總括而言，現在的我，明白到各樣事情都由自己選擇的。對同事、朋友、未來的伴侶，自己的付出需要更彈性，要耐心聆聽，負責任換位思考，而不再只是強迫或縱容自己及別人。

重新出發，堅定守對自己的承諾，自信的做個言行合一，頂天立地的男人。我

LC106 Sam Wong畢業感言

我是LC106 Stephy, 今年29歲，職業是拓展高端客戶及業務經理。上MPL同LC之前，我是一個女強人，非常硬朗，好勝心極強，面面俱圓，好要面子，永遠唔會比脆弱一面比任何人看, 我系朋友同所有人既眼中系一位無野做唔到既女強人，唔會唔開心。

我從MPL 的收穫就是瞭解自己，察覺一些盲點。上課前我貌似完全知道但是沒有去接受。但是在這個課程里，我慢慢找到我為什麼怕，為什麼不肯跟自己聯繫, 就是種種我所謂的信念和框架阻礙著我往前走。在商業世界里频繁出入，有時候已經分不清自己是誰，因為不得不帶著無數的面具去對待每一個人而慢慢把原本自己一些特質收起来，久而久之會比人覺得我是一個不夠真誠。就是這樣的面子，阻礙我在工作上的突破，關係上的突破。所以在這個課程不斷嘗試，有失敗，再審視，再去嘗試最後都得到很好的結果。課堂上有句話不重復沒結果，我們很容易被失敗就打下來。但是成功是要經過無數次的鍛鍊才會得到。同時這個課程令我去除一些小聲音，煩惱，負面情緒等等，因為怎樣的心態會影響我們做任何事。

LC 就是把我在MPL里學到的運用出來，實打實戰。在這個課程里逼出我的隱藏潛能，就是為了裝備自己日後的路。就算失敗了，又如何，懂得怎麼站起來才是最重要。在人生里，我們會遇到無數個挑戰但是勇敢去面對同時去打破。因為每一次挑戰都是一個學習的機會. 這個課程我學到怎麼去面對自己的情緒，面對自己不足，不斷去重復鍛鍊，從而學到多元化和彈性。

我非常感恩有這個機會接觸到MPL 和 LC. 我也非常感恩和感謝我的老師家星姐，總教練Sam，教練 Apple, Mary 和 Vincent. 遇到這5位是我的福份，他們百分百的付出和真心讓我感到非常開心和幸福。謝謝

最後要更加多謝LC106既Buddies 們，有大家既支持同提醒，呢段路行得特別有意思

LC106 Stephy 畢業感言

大家好我是LC106 AngeIa 我在广州和朋友合作经营一间茶饮店铺，在上MPL之前我是一个很怕做错事，胆小懦弱，遇事会逃避，在原生家庭里面和妈妈的关系很差，经常噪架，经常有种想离开这个家的感觉，后来如愿以偿搬离了原生家庭，也因为自己的不懂事而令到自己欠下了巨额债务。在MPL课程里我明白到原生家庭的问题很多时候都是自己的问题，我学会了释怀过去，享受当下，和妈妈的关系也慢慢有好转。

课程里我也了解到自己很多的不足，那么我释怀了过去后我下一步要怎样做？我选择了上LC，这个阶段真的是一个很大的挑战，把我平时不做或不喜欢做的事都一次过感受一片，但是这里的收获比MPL更大，MPL我收补了和妈妈的关系，了解自己的不足和放不下，而LC令我找回了几十年来的自信，勇气，坚定信念，目标感强，学会了做规划。只从负债后我也上过一些不同的课程，而这个课程真的给我感受到爱与支持，感恩教练团和家星姐，也感恩同学们对我的不离不弃，包容和鼓励。也非常感谢推荐我上课的朋友，没有距可能我的一生就这样了。

最后感恩遇见每一位朋友，我爱你们❤️❤️❤️

LC106 Angela 毕业分享

我係LC 105 隊長Tony，半年前開發新的業務，是一個3D打印鞋墊的代理商。整個MPL和LC我會形容是整個人生的縮影，1+3個月的課程，由思想，理解，領悟，到行動力，執行，嘗試，失敗，堅持，成功，全方位讓你切切實實看清楚自己，無死角鍛煉自己

我從MPL的得著是了解自己，上課前我會知道自己喜歡什麼，擅長什麼，討厭什麼，害怕什麼，以為自己已經了解自己，上課後認識自己更深，找到這些感受的根源，從而發現原來我喜歡的都不是我喜歡的，害怕的根本原來不害怕等等的反差。另一方面就是找回自己的初心，有時候商業社會和資訊氾濫的年代都迫使我們去判斷事件好與壞，這個課程令我去除很多不必要的煩惱，情緒，無謂的追求，從而騰出了很多時間去做更有意義的事，去愛身邊的人，光陰流逝，珍惜每一分一秒

而LC更是實戰型提升，從LC我看到自己的潛力，提升溝通能力，活出積極的自己，我以前是三分鐘熱度，做事不成功諸多藉口，現在身邊有人說我是一個有堅持有毅力的人。這三個月的鍛鍊，令我好好裝備自己，人生本存在無止境的困難，這個課程令我準備充足去迎接以後每一個挑戰，失敗並不可怕，可怕的是失敗後站不起來，失敗反而是最好的鍛鍊，令自己提升價值。擔任LC105的隊長更對我來說是一個挑戰，亦因為透過這個課程，將我鍛鍊成為一個有責任感，有擔當，能感染團隊的一個領導者

衷心感謝課程中的每一位導師，教練，推薦人，是你們令我重新認識自己，看到生命的意義，衷心祝福每位導師及每位學員，生活美滿
LC105 Tony 畢業感言

我是LC105的Jessica，部門主管。
我與生俱來的性格是善良，開朗，熱情的女人。從小就在充滿愛的家庭長大，感恩家人，長輩師長都是很疼愛我，令我成為一個自信幸福的人。
基於生活的總總壓迫，接二連三的打擊，漸漸就累積了一大堆憤怨在中心。

初入MPL 覺得自己是比面介紹人來上堂，覺得自己沒有問題，只是多點悲傷，憤怒。

成長：
MPL課程給了我許多衝擊，因為要我承認‘我是源頭’ ，要我在自身找問題，不要做受害者。
當發生不似預期的事，我們自動化的反應都是手指指，是對方問題，是資源問題，是時間問題等等，而並非第一時間在自我身上找問題。課程教曉我要認過才能改過，如果不承認自己都有不足就不能進步，就不能改變現況。

上課的過程就好似解鎖，解開心鎖，不再鎖住自己。明白到憤怒是由於不被了解，到接受自己要為自己的選擇埋單，不再做受害者。不停與自己和解，解開累積已久的情緒。當自己的情緒慢慢沉澱，清空一點位置，那怕只是那麼的一丁點，也可以讓心內的能量流動流轉。要做到強大自我內心的抗壓力，才能不比狂風激怒。

「對於自己的感受是連接不到，還是不想去連接？」

我選擇閉屏，不去想，不去了解，不去處理。因為有一種很重的無力感。

在LC課程中，我要學習同穿越的重點是與自己和解。因為每次大小組分享時，我分享的並非我的感受，我只懂得敘事。由於我連結不到自己的內心，更不要說有什麼感受了。
從前留在心內的感受是憤怒悲傷厭惡及不甘。經過LC108日後，內心終於有了愉快，輕鬆，喜樂了，玩轉腦朋友已全員報到了，感恩。

最後，學習感恩身邊的一切人和事，即使看似不好的事來到我身邊，都帶住感恩的心情，先接納，再檢視這件事來到，是想我們去學習什麼？為我們帶來一個什麼的價值？

實際上，課堂成果如何？要看你自己的選擇。
你願意放過自己嗎？
你願意為自己的未來負責任嗎？
你想進步嗎？
如其中一項是，不妨去中心填表交錢。最後，收拾好心情，去享受這趟旅程吧，相信你會收穫滿滿。

再一次感恩我的介紹人、 家星老師、Sam 哥、 我們的組長Peggy 、諾翹、 Christy 和一班LC105的buddies們，讓我在這個課程收穫滿滿的愛。祝福各位家庭幸福，放下自在，活出燦爛的人生。
LC105 Jessica畢業感言

我今年41歲，職業係公務員，每日都係準時返工準時放工，放工就即刻返屋企陪小朋友。生活平淡，但覺得沒問題安於現狀都幾好，因為自己性格內向，不善於表達，不善於溝通。

MPL課堂就係令自己認識到自己原來生活在一個好細嘅舒適圈，當中又學到了好多方法可以令你去跳出呢個舒適圈，令自己生活變得更好更不一樣，果啲方法大道理係人人都知道，要自己願意去踏出呢一步去做去改變。

知道咗好多道理就要行LC將學到嘅知識如何運用係生活上。通過不同嘅練習令自己更加可以伸展拉得更闊，做更多以前唔會或唔敢做嘅事。原來我哋連最簡單向身邊人表達愛都要學，要講出口。當你主動行出第一步表達愛後所釋出嘅善意會感染到身邊嘅人令親密關係，親子關係，家庭關係都會變得更有愛更窩心。

畢業最大嘅收穫係心態上嘅改變，因為有好多人和事係改變唔到，唯有改變自己。自己亦多咗表達自已感受（畢業禮上對住咁多人講嘢都冇怯場）、放低咗自己好多原有嘅框框預設、諗同等待嘅時候係最恐懼，直接面對做原來又可以好簡單輕鬆完成、對子女EQ 提升了，可以心平氣和地和他們相處。課程可以令到我各方面都有提升有得著。

感謝老師家星姐、總教練Sam 、教練 Christy Peggy 諾翹 勞心勞力
嘅付出及一齊同行嘅死黨。感恩生命有你哋每一位嘅出現令我生活變得不平凡。
LC105 Rachel 畢業感言

我是LC105 Carmen，我嘅職業係財務策劃顧問。
感恩2023年10月遇上MPL課程，課程中透過一些互動遊戲帶我探討到自己從來沒有接觸過的盲點，亦幫助我找到20年前一直未能解開的心結，因此令我釋懷了跟媽媽過去的事情，亦令我有勇氣的面對過去，對自己負責任。未接觸課程前，我經常會因為自己的情緒而影響心情，經過課程後發現原來我沒有好好將自己的感覺表達出來，結果自己隱藏了很多負面情緒，笑容也因此而消失
LC課程鼓勵我去實踐MPL課程所學到的心態，令我鼓起勇氣向家人表達我的愛，我跟爸爸同哥哥的關係也因此提升，不再是從前沒有說話及溝通。課程也教懂我只要自己先踏出一步，無論是工作或關係上都有一個很好和意想不到的結果，尤其是跟老公的關係，以往我們是比較少傾偈，課程後我
主動帶頭跟他表達愛，慢慢去溶化他，我們的話題比以前多了，更加感受到大家懂得珍惜同了解對方。
工作上我都放下了很多框框，更有勇氣同積極去對待客戶。學懂去欣賞同嘉許自己的工作表現，令自己保持一個高能量的狀態，發現很多事情也比以往順利。
我感激我的農夫Kim堅持去邀請我上課程，他無論在工作同日常生活上，我經常成為我的教練，提醒我LC的心態，每次當我遇到難題時都鼓勵同支持我，他是我人生中的一個非常重要貴人
最後感恩遇上家聲姐、SAM哥同三位教練，你們無私的付出，啟發了我很多未知的潛能。
還有最重要的14位死黨們，我們這108天的經歷，有開心唔開心高高低低，大家一起攜手跨過，沒有事情我們是做不到的，未來的日子我們要堅持百分百意向，去走過人生嘅每一個高低，祝福老師、教練及死黨們，未來的日子開心、順利、幸福。
LC105 Carmen 畢業感言

我是LC 105 Matthew，我的職業是律師。很高興𠻝加了MPL及LC課程，覺得好像去了一個很神奇又難忘的旅程，只是這個旅程是向來探索。

最初受朋友邀請參加課程，也沒有想太多，覺得很多事情都應該體驗一下，沒什麼大不了。六天MPL課程很有驚喜，雖然短短六天，已經有很多體會、很多反省，改變了自己嘅處事態度。發現自己好勝心很強，影響了關係。在課程中提升了跟父母的關係。

三個月的LC課程更是將自己大幅度拉闊，做了一些自己從未做過，也未想過會做的事情，感覺很有趣。其實這也是自己對自己能力的肯定。

經歷了LC，自己有很大的突破，從前嘅我為了成功而壓抑自己嘅情感，但是在課程後慢慢同自己聯繫，接觸多了自己的感受及對人生嘅熱情。雖然道路仍然漫長，但這個轉變是很開心的。尤其是我抱住阿女，感覺那種窩心幸福，一切都是值得的。

另外亦體會到自己很多與人合作的特質。從前嘅我很多時是用自己的能力去解決問題，不懂得尋求幫助，不太信任別人，亦不懂得如何培育別人。課程讓我睇到自己的盲點，現在更懂得與人合作，帶領團隊。明白信任的重要，沒有從前那麼只注意自己。感覺自己是團隊的一部份，大家互相支持，這是很美妙的感覺。

很多關係亦得到提升，從前可以為了很小的事，破壞了自己與親人朋友之間的關係，不懂得體諒別人，不懂得從別人的角度及經歷去嘗試明白別人。在課程中學會設身處地，而在LC更有實際行動，去修補關係。感受到修補關係，不是要放過別人，其實是放過自己。

感恩在LC認識了一班好朋友，一齊經歷了很多，一齊進步，互相扶持，互相關心，那份友誼是很真摯及長久的。那些朋友是可以一齊說笑，但又可以誠實回應，互相督促。出了社會做事後很難遇到這麼深厚的友誼。感恩遇上大家。

亦感恩遇到老師、Sam、Peggy、Christy、諾翹、Apple、MPL的組長們，感激他們的付出，令我們經歷了這個不一樣的課程。
LC105 Matthew 畢業感言

大家好，我叫Andi
今年39歲 ，係一位髮型師
年輕的時候發生過一件不幸事，導致一直封存內心以為不去想，時間久了就能淡化及自我修復，照舊生活如常，及後一直帶着面具做人，報喜不報憂，有事總會自己承擔，不想麻煩人或要求別人幫忙，盡量避免和人發生衝突，甚至身邊人都覺得我是一個 Yes man，無乜主見，什麼事都不太愛表達。

多謝我的農夫Cherie堅持讓我走進MPL課室尋回自己最真實一面，找回內心深處的那個我，了解自己是一個怎樣的人，自己有甚麼框架，自己為何會逃避問題？從成長背景中發現原來甚麼導致我有這些性格和行為，能夠再次打開心扉和自己內心連接，原來自己都有渴望追求的東西，也發現自己擁有值得欣賞的地方，亦令我對往事釋懷感覺重獲新生。

LC 108日的歷程令我知道自己很多框架需要放低，太在意別人眼光，導致做事容易卻步，自己開心又不會影響別人情況下其實可以大膽去做！我內在還是很奔放的！雖然偶會有恐懼，但只要完全投入，豁出去做一定會有精彩的結果，只要夠膽去表達，一定有收穫！

歷程一直鍛鍊對時間和承諾的重要性，令我對安排每日的行程比以前更懂善用，彈性也比以前多。
明白一人之力與團隊合作的分別，自己一個可以輕鬆完成，但一個團隊是互相分工合作，學識接受再鼓勵自己振作，團結的力量很大，只要大家目標一致，總有方法可以達到，途中很多不同的挑戰，令我可以不停探索更大可能性，亦令我看到自己可以進歩的地方，心態上由無所謂變得十分清晰目標，學會面對生活上如何為自己負責任，工作的積極性和如何為自己定下目標去努力，人際關係上如何拉近人與人之間的關係，不斷探索到自己更大的價值，最重要的是令我學習到如何肯定自己，如何發揮自己所長，如何表達和溝通去支持鼓勵身邊人

歷程中讓我學會如何和家人們溝通，如何對自己愛的人真誠坦白表達自己的想法和感受，讓我能和哥哥關係修補，一家人變得更密切。
我學會珍惜時間，珍惜身邊人，不論家人，愛人，朋友和同事，世事萬物，愛要及時，人生只有一次，錯過了可能就一輩子都沒機會彌補了

衷心感謝滿滿智慧的家星姐，強而有力的總教練Sam哥，教練團精準而有啟發的諾翹，熱情如火的Christy，還有愛如太陽的Peggy悉心教導和身邊一班無時無刻都支持我的同行buddy，感恩有大家陪伴成就了今天的我，有幸遇上大家是我的福氣，愛您們！

LC105 Andi 畢業感言

我是LC104阿歡，今年43岁係海味鋪的老板，在我迷惘失意时好感恩我農夫LC103Winnie叫我參加MPL課程。在讀課程前我同大部份人一樣，都知道自己有咩問題，一直嘗試不同的方法去改變自己，但都是無咩效果，然后生活一直在惡性循環，當中痛苦只有自己才能知道。MPL課程是一個自我發現感受覺醒，從課程當中發現自己盲點，發現自己的不足，發現自己的一些痛苦是怎樣來的。LC里面讓我學會了更多的主動更多的發揮可能性，不逃避問題，積極面對一切困難，學會更多的換位思考，學會了接納意見，學會了感恩。特別在我與家人的關系有了好大的提升。后來也把我老公也帶入了班房，我們一起努力為領家庭更加和睦幸福！非常感謝老師、教練們、組長們，還有我們LC104一班同學的支持！祝福大家身體健康、家庭幸福！

LC104 阿歡 畢業感言

我係LC104 恩 47歲 我係一間餐廳嘅廚務主管，好感恩我農夫刀神介紹我入呢一個課程，佢話俾我知呢個課程可以幫助到我家庭，事業，溝通有所提升。我相信佢，所以我入咗班房。係MP L時，我搵返我自己，搵返自信，搵返愛人嘅心。行LC 108日，係辛苦嘅，對於我自己嚟講係困難嘅，試過好多次想放棄，但又再慢慢慢慢咁繼續行返落去，喺LC裏面，我搵返我內心入邊嘅愛，由被動變成主動，搵返勇敢。最大得着係可以修復到我同我老公嘅關係由離婚嘅邊緣提升到而家好似一個小情侶拍拖咁。個人方面亦都令到我可以控制到自己嘅情緒，換位思考，轉換方法，不斷咁去反思自己。打開心扉，讓對方感受到我嘅愛，亦都接受人哋嘅愛，愛要及時。而家LC畢業喇，感恩有老師，教練團，同埋我嘅同學，感恩有佢哋嘅鼓勵同支持，幫助我，叫我唔好放棄。令我蛻變。呢個課程雖然辛苦，但係值得嘅。

LC104 恩 畢業感言

我是LC104的Galaxy，是一家銀行的產品研發部主管。
最初參加MPL課程是由於我的介紹人提到這個課程對個人成長有很大幫助，我抱著嘗試的心態去體驗，也沒有抱著很大的預期。
但隨著對課程的投入，發現原來我的人生中有很多在心中的石頭一直在卡著我，就像一個風箏的線頭，被石頭壓著。而我卻遺忘了。
透過課程，我回憶起我曾經一直在逃避、在遺忘的障礙，讓我學習到勇敢去面對過往，面對我原生家庭的關係、面對我跟我太太的相處、面對我工作上的困難，最重要的是，面對我自己。
過程中，也更了解、接納自己，覺察自己的行為背後有許多小聲音和盲點。
另外，也學到不要成為一個受害者，要想方法改變心態和環境。也學習到如何用心關心身邊的人。
學到的太多太多，不能盡錄。實際上，課程裡面學到什麼，很重要是看自己有多大的投入。就像有一個寶山在你面前，要看你自己如何把握。
感恩我的介紹人Raymond、老師、導師們和一班LC104的buddies們，讓我在這個課程收穫滿滿。祝福大家家庭幸福，身心康泰，能自由翱翔，活出燦爛的人生。

LC104 Galaxy 畢業感言

我是LC104 Cathy，今年44歲，我係一間IC載板設備貿易及生產公司的商務部負責人。

係MPL 及 LC 找到自己的不足及盲點。從而在人際上及溝通上大大提升。以前只是在工作上不斷的努力，由早上9點加班到晚上10點至11點。現在學會 work life balance，時間分配好，多左同朋友及家人食飯，也使我同朋友、同事及家人的關係大大提升。

所以找回10年前因誤會而沒有聯絡的朋友，說回大家為什麼當時是否有溝通上的誤會，現在大家做回朋友。

同時在LC也找到一班有愛的同學,朋友的數目增加，不只有單單的幾個朋友。

同同事上，關係提升了，同事多跟我說他家庭上發生什麼事，多了解了大家，大家互相支持。

家人上，以前一星期同爸媽食飯一次，現在平日抽空與他們食飯2至3次。

在遊戲中學習到雙贏、3贏等等，學習到如何帶領我的團隊，使團隊更加積極，多些溝通，多些在別人的覺度想。

曾經有一個畢業生跟我說，可能現在用不到，但當你有需要時，在課堂上所領悟到的，到時對我便會察覺得到有很大的幫助。

在學習過程中，往往不知不覺在日常生活中體驗出來，使我工作上，以及關係上大大有幫助及提升。

最後多謝一班導師，教到我一個難教的學生，用心反思後，導師都是想我們好，用他們真心的愛，使我們在108日裡，將自己的不足及盲點改過，使我們的人生更加曠闊，所看的領域更加大，衷心多謝一班有愛的導師😘。

LC104 Cathy 畢業感言

我是LC104 Mandy，係一間IC載板設備貿易及生產公司的總經理助理。

今次偶然全因相信農夫所以行入MPL班房。由開始曚查查，到係課程中令我可以加深了解到自己的盲點及日常行為模式，到面對工作上各種問題應運用咩方法先可以幫到自己。到LC課程內，學會了做事要主動、多點表達自己感受、用心關心身邊的家人朋友。認清目標要衝到底。

回想此神奇108日之旅，歷程中段係辛苦，但最後結果係意想不到的回憶滿滿，收穫豐富。最緊要特別感謝一路上有老師，教練及各組長一直無條件付出和支持鼓勵。感恩有幸可以認識到LC104 buddies們，大家一路同行，互相扶持鼓勵。加油LC104。

LC104 Mandy 畢業感言

大家好～我是Cherie，一路以來聽過很多人形容我是一條小辣椒 ，大概是外型高冷 平常性子較急易炆憎，大膽率直，喜怒形於色 屬於女兒身男仔頭 。
感謝我的農夫Shirley 讓我認識MPL 這個課程 從前未有和自己深層次溝通，在MPL我清晰了解自己 ，發現原生家庭對每一個人原來這麼的重要 ，歸根究底 成長環境或人生經歷會慢慢活成今天的自己 。

當時覺得報讀LC能學習到更多和找到更大的人生價值。很開心這三個多月的里程碑讓我極速成長也學習到一點做領袖的技巧 。歷程關關難過關關過 當中試過膽怯害怕 試過懷疑自己 也試過不知所措 。曾經聽過一個心理治療師說：改變一個人的思想行為模式重複做21天便開始成形，當時半信半疑。從沒想過幾個月真的能改變一個人的性情 ，發現只要肯張開眼睛 打開耳朵 堅定重複 就是這麼神奇 我把會阻礙和別人溝通的盲點去除 ，削掉自己的棱角 ，其實只要勇敢面對 開放相信 ， 不忘初心 ，好好享受過程 百分百投入 ，相信教練，相信團隊 ，最終想做的所有事情都做好了～內心真的激動萬分！

從前我和媽媽的關係不太好 屬於火星撞地球系列，定神看著白髪蒼顏的父母 ，幻想如果今天是最後一天 ，我有好好表達過自己原來有多愛她/他嗎？我們之間存在後悔和遺憾的事情嗎？應該是緣份很深才能夠成為一家人吧？做兒女確實可以嘗試勇敢走出一步 ，不需計較太多對與錯，多耐心聆聽讓讓他們，表達好自己對父母的愛 ，人心肉做 父母一定感受到的 ，效果原來這麼的意想不到⋯現在我可以向著天空大聲說：這一生我最大的遺憾已經沒有了～真心感激上天對我的眷顧 給我身體健康，父母家人親朋好友都在身邊， 人在中年還賜給我一班良師益友 真的一生受用 ！感激遇上慈悲的家星老師 幽默有愛的教練團 Sam Apple Crispy Jasper LC104團隊上的每一個人 ～謝謝您們對我的信任 ，謝謝一路以來的同行陪伴 畢業禮看見你們每一顆都閃閃發光真為你們喝采，我愛您們 ！Just do it , no regrets!

LC104 Cherie 畢業感言

我喺LC104 Teddy今年38歲從事蔬菜貿易公司銷售經理，喺疫情期間家裏面父母因病去世，因為通關隔離關係，未能經常中港兩邊走，沒辦法照顧父母，心中留有遺憾！而且事業也因疫情形響承受很大壓力。
偶然機會。經過農夫介紹上了MPL課程，喺課程入邊老師通過一些小遊戲，使自己發現生活當中面對困難, 解決問題的合適方法和心態.
另外係人際關係相處時容易造成矛盾, 意見不和等原因去理解後, 再尋找合適的工具去處理和提升關係, 有效改善人和人互相信任, 提升親密關係.
課程通過一個個小遊戲, 一步步打開擴闊自己思維, 從不同角度和觀點重新看待事情.
投入係有趣的遊戲當中去體驗, 更深刻的了解自己的需要和學習如何用正面負責任的心態去面對問題, 認真對待生活等.
當中收穫受益一生，不論你處於人生什麼階段，都適合響課堂上去學習，深入了解不一様的自己，去活得更加精彩，享受豐盛嘅人生！

LC104 Teddy 畢業感言

我係LC104 Kitty！感恩我的農夫亦是我相识差不多三十载的好姐妹Diana當时来探望我時，系我前半生最無助！最痛苦的折磨，她推荐了我MPL這個课程，她说她的老师可以帮到你走出困境…不知道什么原因啊！可能系先生在天堂潜意识的安排让我走入這個课程，好庆幸结识到大家！大家对我的关心和包容非常感激在此再次感谢大家！还有我们的傅导，总教官和三位教练！感谢你们的付出让我重新看到重生的方向！无论如何我會好好珍惜這次遇見！有你们真幸福！

LC104 Kitty 畢業感言

我系 LC104 Priscilla .
我系一間急凍環球海產銷售員
回想起未上LC 我系一個好執着別人怎樣睇我。我會自己自責點解他們咁態度對我。其實我付出好多，想結果系番 90-100 %真的想得太美好。
做事猶豫不決，想得太多令自己沒有清楚方向做好每一件事情，攪到同身邊同事最後溝通產生誤會等等。
好記得今年年中左右突然感覺人生好迷惘及失落在事業上沒有方向，業蹟再沒有什麼突破感覺再沒有挑戰性及想立刻離開公司。於是找老闆傾談，老闆好好叫我放假休息充吓電，但最後決定離開。
這段期間好幸運突然想搵我的客人傾談這個人就是我農夫林小姐及 May 姐。
我好信任他們好願意講我突然事業好迷惘及好想提升人際關係尤其是同同事関係要提升。於是她們介紹了 MPL 課程我，我只是問了一句這個課程有什麼買點，就是提升妳想要的東西，只要百份百投入就可以。我好記得當時反應咁正立刻答應她們要報讀及填表。
現在已經畢業了，我發現自己進步了。
我在畢業後自己學識檢示自己有什麼做得好及不足問題。
我願意多聆聽別人給我的意見及接受批評我。
我再沒有帶有色眼鏡睇人，就算有也要給自己機會時間睇睇這個人值唔值得繼續溝通下去。
我做事再沒有猶豫不決有了目標方向及多一點自信。好果斷做好事情及學識把握時間做好每件事情。最開心同同事關係溝通有改善，重要是大家能坦誠講出心底說話，所以同同事合作上，溝通上再沒有困難及工作效率提升。
我也學適欣賞別人好處，多願意行多一步請教人意見。
我要藉着這個課程多謝我自己願意改變走出舒適圈行了一個不一樣課程令我人生有了轉變。
我再次非常感謝我的農夫林小姐及 May 姐
在我失意及迷惘時刻介紹一個咁正課程給我，令我今天能踏出不一樣我。我也感覺到自己上了人生中一個預計不到咁奇幻冒險精彩旅程。
最後也要多謝 導師家聲姐 、Sam 哥，教練團隊 Apple , Crispy & Jaspar 及多謝每一位好可愛活潑 Buddies 陪伴著我渡過這三個課程。
祝願每一位劃出更精彩人生及身體健康😘

LC104 Priscilla 畢業感言

坦誠講，原本我是個孤傲又孤單的人，曾經的經歷、成長、家庭，讓我對絕大部分人不信任。過去幾年來一直回避與他人交往，彷彿有座心裡的牢籠把自己關起來，遠遠地把關心我的人拒之門外，拒絕別人的善意和愛。
也很長一段時間滿腦子控制不住地想死亡、覺得人生一片灰暗、沒有活下去的意義，不愛惜自己的生命。浸泡在痛苦的泥潭里，放棄讓自己幸福的權利。
特別感恩 LC54 Derek鼓勵支持我來上課，回頭看，現在的時間就是最好的安排。
在 MPL 和LC 這 108 天，我第一次深刻且強烈地感受到人與人之間的感情可以如此真摯與深刻，每一次 buddy、教練、老師敞開心扉，都衝擊我的內心。人與人之間可以如此真誠、坦誠地表達自己的內心；可以如此毫無保留地支持他人，為他人付出。
於是慢慢地開始不斷自我解剖，反思、觀察自己，那些過去從沒有人放在我肩上、卻是我自己不肯放下的包袱。開始和一直困擾我的過往和解，和過去的自己和解。突然明白過往一切都是鋪墊，乾枯的生命會冒出火光，灰燼下會透出綠芽，涅槃重生後才是真正的自己。
我猶如刺蝟般，開始緩緩地對諸位展開柔軟的肚皮，拾起對人際關係的渴望與熱愛。重新追尋起年少時的願望，那份用愛去感染愛的初心，再一次學會如何好好愛人；學會用心地關心、支持身邊的人和事，最重要的是能坦然接受別人的關心和愛。
最後找回最初那份善良美麗的心境：這個世界因為我的存在變得更美好，身邊的人因為有我更幸福快樂。未來能夠平靜、輕盈、自在、豐盛地活著。

LC104 Tina 畢業感言

我是LC104 秀 我47歲，我係一間餐廳嘅實習店長，其實MPL5年前有同事叫我去上堂，當時冇諗過自己有需要行出第一步，直到今次我農夫俾表格我填，因爲我相信佢所以我好奇嘅嚟到MPL體現呢個歷程，發現自己的不自信來至原生家庭，又體會到自己忽略咗家庭唔夠關心佢哋。
到行LC開始咩都驚，多謝我農夫一路鼓勵同支持，慢慢感受到自己有所得著，察覺自己嘅優點同缺點，搵返自信，知道与人溝通以及積极心態這方面的重要性，我會在日常生中更加注重這方面，并進一步提高自己的能力，遇到問題找方法處理，同家人多咗互相理解同包容。
當然要感謝老師，教練團，同学們你們對我的鼓勵我挑戰自己，不斷突破自己，非常感激你們的支持和指導，讓我成為更好的自己

LC104 秀 畢業感言

我系中山一间服装企业做董事长助理。 在7年前已经了解MPL，但是当时的自己选择逃避，不敢入班房面对自己，直至现在，我觉得是时候要入班房啦。人是需要面对及成长的。过往的十几年，自己无自信，无立场，无原则，是是旦旦，拖拖拉拉过生活。通过行入班房，我能够面对自己，觉察自己，找回自己，找回了那个迷失了十几年的女人，原来是这么自信坚强有勇气的。 在我行LC的这101日里面，我百分百投入，相信老师，相信教练，因为相信便能看见。我的目标方向清晰，信念和意志好坚定，发挥无限可能性，谂方式方法去做到。因为我相信若要如何，全凭自己。在处理事情方面，自己的思维扩阔了，会懂得检视自己，从而换位思考，转换方法，不断地行动。 由MPL到LC，更加学会了付出，主动积极地去联系，沟通和关心别人，让对方感受到温暖，感受到爱。我热切渴望将我的体验分享给我身边的人，希望他们同等都有这份体验以及收获，我就是紧紧捉住这份信念去分享和感染他们行入MPL，收获了爱从而懂得了以爱传爱。 最大的收获是变得有自信，会欣赏自己和肯定自己！ 感恩中心，感恩老师，感恩教练团对我的无限支持及鼓励，让我脱变和成长，现在LC毕业了，将开启新的里程，过精彩有意义的人生。

LC103 Winnie 畢業感言

我係LC103 Carmen,今年44歲係一間泰國餐廳主管，好感恩我農夫Bryan介紹我入MPL課程，農夫說課程好吸引，無論事業，關係，管理，可以大大提升自己，我選擇相信，進入班房，喺MPF課程搵反自信，勇敢，膽量，肓點，同時可以搵到愛，愛意思，係愛自己，愛要及時，以前我無自信，逃避，得過且過，任性妄為，所以好多謝導師，教練，以及一班同學支持，一一去改變。 接着，我上咗LC,我改變好大，有最初被動變成主動，平時無勇氣做嘅事情：例如體力，堅持，都可以係LC 一一做到，好神奇。同家人相處融洽，接納同事嘅意見，同女兒感情特飛猛進，特別同媽媽說出對不起，原諒我。念到媽媽好感動。真心好多謝導師，教練，仲有所有Buddy,支持。 LC歷程雖然辛苦，但好直得上。 我現在好愛自己，好有自信。

LC103 Carmen畢業感言

畢業感言 我聽到最多的，就是「恭喜，你終於畢業了」。是的，我終於在LC103畢業了。 很多GLC問我重行LC感覺如何？我回答是：我有另一種發現和收穫。 老實說，行LC並不容易，但也不能說困難。一切取決於個人的看法和心態。我讚賞自己沒有「揸流攤」，真誠地重行LC。在報LC的那一刻，我已經對自己承諾，重新體驗LC所帶來的價值。因為行過LC，明白只有持開放的態度，才能獲得真正的收穫。正是這樣的心態，便決定以身作則，希望能在畢業時看到所有LC103組員也有大大的收獲。 在LC的過程中，我曾經感到低落，也對自己有所質疑，很多小聲音。每次出現這些情況，我都會藉著在中心所學到的，與我的內心好好溝通，重新振作起來。過程中有預料不到的情況，LC103都會視作考驗，一一的渡過。我並沒有後悔過重行LC的決定。 感謝LC103卓越的教練團和卓越的組員們。聚在一起就是緣份，我們在互相影響下，互相學習。是他們讓我再次認識自己，給予我信心和支持，肯定我的能力和自信心。感恩遇上LC 103的每一位：「是你們造就今日的我」。 同時，我也要感謝建議我重行LC和私訊鼓勵的每一位GLC，特別是家星姐的加持，我總算沒有令他們失望。 這並不代表完結，現在的我除了喜悅，同時心裏平靜，充滿感恩。我仍然期待著LC89的畢業，相信那一天很快便會到來。 2023年10月

LC103 May畢業感言

LC103 Stephen 畢業分享: 感謝上帝的安排，今年6月份，我有機會参加MPL及LC 的課程。在連續四個月的時間裡持續學習。剛好這段時間是我面對人生中最大的挑戰，但我非常感謝課程裡的教練團及所有學員，有他們一直陪伴著我，成為我人生中最艱難時候的支柱。多謝介紹我參加課程的姊妹Mary(金鳳大餐廳董事)。 我還記得，在成就書中我曾寫下一個中秋前要完成的約會：五兄弟姐一起吃飯。 大家疫情期間沒有太多聯繫，就算之前有，都是大家扶老攜幼20幾人一齊團聚，其中大家都是嘻嘻哈哈，報喜不報憂。 但是在今年中秋節前，我约了五兄弟姊一起午餐，大家姐已經70歲，二哥65歲，三家姐63歲，還有我和弟弟都60歲。五個人坐在一起，分享彼此多年來的生活點滴。大家都有自己的辛酸和經歷，尤其是家姐曾經幾次患上癌症，感恩現在已康復了。二哥則已經奮戰了五年的癌症。醫生說他的病情已無法治愈，只能依賴自己的意志力。二哥沒有怨天尤人，還叮囑我們做人要開開心心，喜樂是良药。三家姐有一個患有精神病的女兒已接近40歲，做改衣的他，生活壓力很大，我和弟弟都尚可，身體健康，還有工作的能力。午飯後，我們去哥哥家一起唱詩禱告，生活雖然不容易，但大家仍存著感恩的心。我們大家都好珍惜這次聚會，並承諾以後要多安排五兄弟姊妹一齊相聚，難道要在安息禮相見，到時才後悔嗎！ 我們LC 103的隊呼，寫得好好。作為分享的總結 從心出發，相信自己，越創越強，以愛傳愛，活出彩虹。

LC103 Stephen畢業感言

感謝MPL+LC課程令我發現自身不同的盲點，盲點會暗暗影響生活，不論事業還是家庭，以往的逃避、自我質疑的小聲音，都令到自己有好多目標實現不到。 要面對這些醜習及框架，需要無限勇氣及支持，感謝教練團及所有Buddies的支持。 希望日後大家都可以透過LC歷程所學所得，繼續活用於生活上，做到以愛傳愛，活出彩虹的使命。

LC101 Ami 畢業感言:
十分感恩人生中遇上MPL，感激導師、教練們用心用愛去啟發同成就我們，亦很享受有一班同學buddy 一起經歷這個奇妙歷程，大家從笑中有淚中共同成長，這份體驗畢生難忘，從MPL到LC，我每行一步都有不同感受，感覺自己慢慢進步，認識自己更多，亦更懂得愛身邊的人，以前的我不太理解及表達自己，總是表面開朗但內心想法頗負面，人生感到很多矛盾，沒有方向，總是沒有向前行的勇氣及動力，課程中，我明白到自己卡在那個位置，亦學習到怎樣跨過阻礙自己發展的關卡，就像一塊鏡子，以前矇查查，現在看得從未如此清晰，了解到自己，才有力量去愛別人，只要自己肯行出一步，與家人，朋友之間的關係提升有意想不到的收穫，特別在LC中，在導師的引領下能將自己的潛能發揮出來，令欠缺自信的我，知道自己有能力做到更多的事，現今社會氛圍都頗負面，相信只要每一位能將愛一點一滴傳遞比身邊的人，相信總會有扭轉的力量，相信更能看見，多謝自己當天選擇相信農夫入班房，有幸看到今天成長了的自己，自信地打開人生新一章。

LC101 Ivy畢業感言:
十分感激我的農夫，讓我有機會體驗到一個與眾不同的課程，回想當初報讀MPL時，知道自己在工作中卡在一個樽頸位，有些麻木，有些迷茫，亦唔太清楚自己的內心想法。經過課堂，重新認識自己，察覺到自己好多的盲點，如缺乏自信、固執，面對困難容易氣餒，與別人溝通缺乏聆聽、坦誠。經過傅老師、Sam Sir 、Apple等教練的悉心指導，開始有所覺察，感受到自己內心的感受並與之聯繫，與同事朋友做到坦誠、開放地溝通，識得轉換心態，變得更加積極客觀分析。尤其行完LC之後，深深明白到意向的重要性，只要發揮可能性，一切不可能都可變可能的事實。所有行得通行唔通，經過檢視，必定有所收穫。
整個LC歷程真的不容易，自己內心有過掙扎，逃避，猶豫。慶幸有一班志同道合的Buddy一齊哭，一齊笑，一齊感動，一齊互相支持與鼓勵，並且一齊創造價值，寫下成功的印證。感恩Anson 相信我，願意踏出第一步。
「LC係我人生的縮影」這一說法，經常提醒我，令我反思如何才能過得不一樣。這一課題，會繼續延續下去的。

LC101 Marco畢業感言：
由MPL 的6日，到LC101 的108日，這段歷程，經歷了一生中不可多得的體驗，豐富了我的人生，每份經歷都是難能可貴，認識了不同的死黨，一起經歷各種考驗，各自成長！感恩參與過這個課程，感恩教練團的教導，學會了克服困難，學會珍惜身邊的人，學懂與內在的自己溝通，接受自己的缺點，更會欣賞自己的優點，以及學會讓愛傳下去！

LC101 小環 畢業感言：
時光飛逝轉眼LC108天已過， 在這學習過程中令我感受深刻，發現自己好多不足，亦明了好多道理，令我受用餘生。不念過往，不畏將來，我用LC精神為自己繼續學習，要有力量及擔當，又有責任勇敢自信活在當下。

LC101 Kinson 畢業感言：
來到 LC101 畢業的時刻，的確是百感交集！
我們團隊的組成，由起初 MPL 相識，到大家進入 LC 的進階鍛煉，在學習的過程中，經歷過各種起起跌跌，有因為行動實踐未如預期理想而沮喪受挫敗，到發現到可行的果效而體會到的喜悅，當中有無數的淚水，又有很多令人懷念的歡笑回憶，現在回想過來，時間是飛逝，當中珍貴的情誼，很想捉緊把它們凝住，但已不可能了。這些回憶，只能靠大家在網絡群組的留言、相片、雨天晴（信函）等方式去勾起。在這個歷程，我們各自都學習並深切體會到個人成長所回饋到的喜樂和愉悅，是伴隨着各自往後的人生。我衷心的很希望我能夠把我這個不能用言語表達到的美好體會，可以向我周圍的朋友分享並傳承出去。

我只能用满載而归来表達我内心的感受，当然要多謝我的农夫把我领进课堂，才有机会同大家一起成長，更多謝老師.教練團隊的指导，教育才有勇氣和自信去追求人生的卓越。

每一個体验，啊Sam，同Apple都强调这是独一無二的，要求我們用心去体会。是的，今天过去了就没有第二個今天了。這心别累，這心就有方向，人能動 人就有未來，沒有什麼过不去的，大事小事到了明天都是故事，凡事琐事过去了都会忘記，所以让别人低頭那不是厉害，让自己快樂那才叫本事。

人生如天氣，可预料但往往出乎意料，人的运氣其實和自己的心態有着很大关系，人生与其抱怨不如改變，保持自己的善良，用積極的语言鼓勵自己，用積極的心態支持自己，用向上的思想改變自己，阳光 自信的面對生活，做一個正能量的人，日子也会越過越富裕。生活处处皆美好，择其所愛，愛其所择，前四個字是前半生，後四個字是往後余生。

LC100毕业是一個阶段的结束也意味着人生的另一阶段的开端，坚持学习，提升认知，拓宽思維，让自己的生活变得更好，唯一的方法就是通過提升自己的认知，让自己变得更优秀。在训练中心学的，得到的，用实际行動和爱去感染身边的人回饋训练中心，去帮助爱自己和自己所爱的人。

LC100  和哥 畢業感言

以前上過唔少嘅堂，但只有在MPL中能最有效覺察自己，心裡好似隻船拋下大石輕快上路，當認識並知道如何照顧自己後，更能感受到別人的感覺，聆聽到更多，跳出固有的想法平靜下來的心去選擇。

從以前多數溝通都係說服，明白到聯繫才是有效的溝通，改善了不少盲點，學會了在對方有感覺的基礎下重複講才會有效，而心底話可以帶情感表達出來。常認為自己做不好管理，原來是無管好自己意願與成果的關係，現在能定下十年的目標努力前進。

開始接受自己心中的感覺及處理，心力不再會突然消失及完全無力，可以由心出發後，體會到心同腦點先可以相輔相承，發放更多能量俾身邊人，別人亦感覺得到。

過去我無照顧身邊人的感受，別人講的聽不入耳，現在更接受別人的感覺及觀點，更識得打從心底去聯繫及欣賞人，感恩的頻率越來越高，

我相信我若能更早遇到MPL，一個有質素及安全的環境我去成長，我的人生會更豐盛。

LC100 Bryan 畢業感言

以前23歲的我為工作而工作，沒有甚麼方向可言，不知道未來可以做甚麼，好似有一層霧在前方阻擋着我，看不見前路，好慶幸我可以在還算年輕的年齡上咗呢個課程，首先我要感謝我農夫jasper帶我入呢個課房，其次我感謝我課程入面的導師，而最後我要感恩我遇到的各位buddy’s ，沒有你們與我同行，支持鼓勵我對我的肯定，我可能行不下去，一個團隊除咗有個出色的領導人(Bryan)外，還要有肯為團隊付出的你們才有今天，就如隊呼一樣成就你我。

在行LC的時候好多時都係直接的相信，相信便能看見並不是一個口頭禪，而是你有沒有打從心底裏，渴望得到渴望成真的心態去做，當你願意付出的時候總會有收穫，無論係行得通的地方行不通的地方在那，都是取決於心態，在行LC裏我認為我最大的成就就是由於自身的改變，媽媽願意踏入課室，去上MPL之仲行埋LC，其實自己不需要為自己證明什麼，身邊的人是會感受到你的改變，從而去相信你相信為你帶來改變的課程。當我畢業時同我爸爸之間的擁抱，就好像釋懷了以前種種的不滿，真的好開心，我會繼續感染我身邊的人，去上MPL、LC，為自己的人生寫下美好一頁。

LC100 Ken 畢業感言

原來一個人行到47歲感覺好似成功，但係冇咗方向嘅一條路真的有點可惜，連自己都不了解,往後又怎樣走，以前自己的舒適圈又不一定很舒適呀，今天能畢業要多謝我農夫又是我家姐十多年前她已經希望我可以上堂，但係種種原因我拒絕了，回想起真的有點浪費了時光，不過而家發力都唔遲呀，由MPL到LC 我對家庭朋友事業都有很大改變和正面的睇法，對家人和朋友多了很多關心也懂得細心聆聽，工作的積極態度也改善了不少，我最開心聽到太太一句說話今天我老公真的值回票價，他的朋友也很羨慕如果我老公是這樣就好了，今天能夠畢業當中很感激課堂的所有導師和教練，Billy是其中－個辛苦了，和課堂的所有Buddy’s 當中隊長Bryan令我拾回感覺的感覺謝謝，我知道你哋每一位都好擔心我十分感謝，最後原來家姐最好的朋友都是歷屆LC畢業生他們很團結事業也不錯我當然也是其中一份子了！還有幾個月孩子要準備出世了我當然要做一個能頂到天頂到地的一個男人雖然辛苦，但我知道－定會開心和值得的。

LC100 Simon 畢業感言

行完LC 既頭8星期可以話浪費左個頭8個星期既時候，而且已田7個頭四星期都我都依浪費而且想退岀，直至有日Apple 搵我食tea之後我返到公司屋企諗返好多野，包括我既關心，教導支持同鼓勵，農夫對我既支持付出受氣，以及老公為左我既畢業而幫多頂住屋企個四大神獸，其實同我同佢性格真係一個凹一個凸。最大的收穫是同父母，老公以及兩個女既關係有所改變同手。一路行LC時察覺到自己既固執硬頭比想像中更頑固，一直以黎我只重視工作因為我個人以為我有事業有錢就已經提供左足夠既生活環境，對佢地就係最好，而沒有重視及主動聯繫身邊的親人及朋友，現在學習了要多聆聽，用心與親朋聯繫，從行動體會到 <我是源頭>的意義。我同父母既關係一直都處於攬炒既心態，我想夫妻關係亦係以我為主導我行左MPL我已經同父母以及老公既關係已有所不同，感恩佢地相信我，特別老公因為支持我行LC而幫我處理我父母既情況，因此多了共同話題，也更容易把兩顆心從新聯繫，感情比之前好左溝通多左同時我亦放手比機會佢成長，感謝教練Apple 和Sam不斷的鼓勵，特別Apple如果無左佢同我農夫我已經退岀左。唔會可能用最後既三個星期去發揮百分百既可性，否認我就堅持唔到落黎，也發現心態的不斷調整對於學習同工作上都很有效益，而且我真心多謝我既農夫一直支持我鼓勵我受我氣，但佢對我都係不離不棄，亦要多謝咁多位buddy’s 同導師們對我既堅持不放棄。否則我今日就無可能企係呢個畢業台上講到呢番說話！

多謝晒大家🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️😘😘😘

LC100 Yvette 畢業感言

回想一個偶然機會講2句說話「前半生幫前夫還債，下半生幫仔還債」感恩我嘅農夫就帶我走進課堂，接觸MPL&LC令我可以重生，學懂分享，學𢤦救助，學懂愛自己。

知道有好多事情發生了，以前自己收埋唔講，亦知道唔係錢可以解決，但仍然繼續下去，好似仔仔的事件，失蹤多時，作為媽媽的感受，傷心，擔心，思念，不停浮現，LC團隊教識我最終目的想要什麼，其實真係好簡單，二個字「平安」

感恩可以同老闆一起上課程，大家互相溝通也大有進步，學懂工作上衝突時互相坦承溝通，學懂能力不足時尋救支援，不在似一隻牛死做死衝。

LC其間所發生的過程喜怒哀樂，最深刻的Apple說108日好快過，LC只有一次機會，完咗之後有幾卓越已經係過去，唔好比自己有後悔，有遺憾，交緊牙關衝過去。LC為我帶來轉捩點會永遠記得，帶著這棵心讓愛傳下去。

LC100 Caren畢業感言

行完LC 最大的收穫是人際關係。一路行LC時察覺到自己從來都不是一個人，只是一直沒有重視及主動聯繫身邊的親人及朋友，現在學習了要多聆聽，用心與親朋聯繫，從行動體會到 <我是源頭>的意義。我同老公結婚17年了，生活平淡，感恩他相信我，也在行LC，我們因此多了共同話題，也更容易把兩顆心從新聯繫，感情更勝從前，感謝導師Apple 和Sam不斷的鼓勵，我才能堅持下來，也發現心態的不斷調整對於學習很有效益，而且學習過程也會較為輕鬆。畢業後我也會將LC 所學的套入生活，LC 就是生活。

LC100 Sindy 畢業感言

成日都覺得LC係一種難得嘅緣份先至可以遇上。課程上面一個又一個嘅活動，每個人都會有不一樣嘅體驗，透過呢啲體驗，先感受到自己內心深處嘅感受，懂得欣賞自己嘅獨特，同埋覺察到自己嘅盲點。

每個人走進課室嘅原因都唔同，我今年23歲，原生家庭原來一直令我有好多框框，因為唔想被呢啲框框影響到我將來同另一半相處，所以我好想改變我將來家庭嘅命運，尤其係當我已經視我另一半為結婚對象嘅時候，我發現自己會無條件面對自己所有過去，坦誠接受自己有嘅感覺，呢一切一切原來又有新嘅角度去睇一件事，原來心結解開只係一瞬間，一個困住左我23年嘅結，終於解開左，所以我都好想帶呢份祝福比身邊每一位

整個MPL、LC歷程的確有好多考驗，慶幸有一班Buddy同教練互相支持，收獲到嘅不單止係成就，關係，更加係面對事情嘅時候，如何支持自己嘅心態，活學活用入面所教嘅工具，相信大家都可以收獲到自己想收獲的東西！

LC 99 Chelsea Tung 畢業感言

我好感恩自己把握機會為自己學習轉變, 從唔識點表達唔想表達, 永遠覺得人哋係唔明自己所以唔解釋唔出聲。 好多謝我嘅農夫男朋友仔不斷鼓勵我學習令我發現咗自己其實都唔鍾意咁, 只係唔識表達講出自己嘅感受, 課程學到如何有效表達自己, 亦都幫到我探索我內心世界嘅事, 支持我作為一個被領養嘅小朋友尋親記。 我亦好多謝老師、Sam總、Apple同Krol 對我不斷鞭策突破, 令我創造到一個又一個嘅美好回憶, 仲有多謝老豆、啊媽、泥馬、老馮、啊立你哋嘅相信, 同時令我更有動力嘅意向去繼續創造新嘅可能性。 感恩MPL 大家庭嘅Buddies support , 我會繼續用我學到嘅嘢分享感召身邊嘅人, 各位LC buddies 加油啊 搏盡無悔, 期待帶Team嘅我。

LC99 Jasper畢業感言

從小到大, 人際關係到工作表現都不甚如意, 一次與多年無見的朋友飯聚, 席間自己一段不滿及怨恨的說話, 朋友問我: 如果有方式可以改變, 你願意去試嗎? 我二話不說, 第二天就報了MPL 啟思行及LC課程.

在MPL課程上, 在傅老師的教導及指引, 覺察到自己很多盲點, 多年來在生活﹑與人溝通以至行為上令對方有誤會及不愉快; 在LC 108日過程中, 透過各種活動練習, 自己由行動﹑達成到檢視每一個過程, 加上教練們的指導提點, 與buddies 們互相幫助﹑支持﹑鼓勵, 最重要係永遠揸緊「相信便能看見」﹑「發揮百份百無限可能」﹑「決意100%」 , 令我可以改變到, 與以往的我有很大不同.

由不苟言笑到掛上微笑, 在工作上心情放鬆, 調節效率後暢順, 與同事們相處融洽, 令上司對我也讚賞同鼓勵; 與太太生活由多年平淡到給她多個驚喜, 令她對我感到意外及喜悅; 由舊同事到久沒聯絡的朋友, 也看得到與以前的我有很大改變: 開朗﹑健談﹑甚至一語道出對方的內心世界!

最後十分感謝我的農夫 Cora(芬) & 光, 閒話一句可以令自己願望達成; 傅老師, 教練 Sam, Apple 同Krol, 四位的教導同給予很多提議, 令我由工作, 家庭, 與人溝通, 以至與爸爸的相處也改善很多. 與我一齊同步而行的六位 Buddies, 相處多日後大家感情增進, 無所不談. LC課程即使完結, 但我會帶著「修身」 「齊家」 , 與LC一齊行到人生終點.

LC99 Kei 畢業感言

大家好，我是LC98的Raymond。「啟思行」讓我啟發到的看不見的能力及思考到人生的固有模式，並轉化這些模式，成為更助成長的模式，承先啟後。

我在上課程前總以為自己都表現好好，好OK。但課程中，我發現到，這種只是一種抑壓，著自己討人他人，不表達自己所思所想，其實是「自己為敵」。

這種狀況令自己看不清真正的自己是誰，更壓制了自己的真正潛能。及後，曾老師、教練們的一番指導，死黨們的不離不棄及真誠分享，讓我可以勇敢地做回自己 ─ 做回一個富情感而不失理性的人。漸漸地我發現到可以情感地去連繫別人、啟發別人去行動；用愛與真誠去面對一個又一個挑戰，創造不可能的價值。我終於自己是具推動及影響力的能力，這個發現對自己未來的事業有很大的幫助。

另外，我也發現自己常討好別人的模式，這種表現不一的狀況令別人感不到真誠及愛。但在課程不斷的學習及轉化，例如討好別人是有否留意到自己真的想法，自己的感受等。現在我學習到要抱持了真誠及善良對持別人，運用所學到讓別人感到愛及真誠。最近不論在工作或人際關係上得到很大的改善，創造發多的不可能。如課程所學到：啟風破風、共創先航。

最後，多謝老師、教練們無化的愛及付出，讓我可以看見及珍重自己，真誠、善良及具影響力的心，去鼓勵自己及他人。Yeah! Yeah! Yeah!

LC98 Raymond 畢業分享

我的畢業感言:
整個LC給我既有挑戰又有愛,感受大家越來越投入,透過課程改善人與人之間聯繫,關心,溝通。首先改善我十分疏離的兄弟姊妹感情。其次藉口自己踏入退休年齡,對我的舒適圈緊緊包圍住,其實原來年齡不是問題,心態才是最重要,漸漸衝出自我阻障,突破自己潛能,學習不同領域知識,體會到努力加信心達致自我肯定。多謝老師,教練們引領,鼓勵及支持,雖然終於畢業,但buddies仍然互相關懷和鼓勵,而日常生活都不其然用3C及enroll身邊的親友。最後多謝我太太帶我入來這課程,令我有很大得着。多謝大家

LC98 Danny 畢業分享

人生總有高低起落，迷惘的時候，而我在2021年病發了焦慮症，看了一年多的醫生效果亦未見顯著轉好。一整年的時間，做什麼也沒有動力，失去了興趣，也失去了人生的意義。
幸好，我的農夫妹妹介紹了我上MPL- A , B, LC是這個課程。在課程中我學會了去轉換我的負能量變為正能量，看見自己的盲點，去改變自己的固有想法，跳出舒適圈，從不同的角度思考。也學懂與自己多聯繫，學懂把感情抒發出來及主動找尋支持。
在整個歷程中，我很感恩有一班死黨和教練的支持，在令我感覺到愛及無言的付出，把沉溺在焦慮和緊張情緒的我拯救了出來。令我重拾對人生意義的思考，有心唔怕遲，現在我對將來充滿着希望，亦深信自己能發揮百分百的可能性，創造更美好的人生及更愛我身邊的人。

LC98 Gigi 畢業分享

我係一個好奇心走進MPL，在A B+LC 學習到跳出舒適圈，面對自己人生可以有好大嘅空間可以嘗試出去看看。
在L C歷程裏面，經歷咗辛酸、困難、壓力、苦困、但呢啲一點一滴
都係值得嘅、有一班冇血緣關係嘅朋友一起行、一起承受、一起開心、一起堅持。令我體會到人生裏面有好多不一樣、係可以創造有價值嘅東西、從而令我學習到相信便能看見
最後感謝我農夫（德哥）老師、同教練們！ 多謝你哋一直支持及鼓勵

LC98 鈞 畢業分享

本來對生活失去熱情，還有對家庭的失望，不斷安排活動忘記原本不開心的生活。而且對社交不大感興趣，性格內向，面對陌生人比較害羞少說話，好少表達自己。跟朋友少聯繫。
朋友的極力介紹下，進入了課程，經過一百多天的歷程。由原本的對生活拒絕抗拒逃避的態度，直到現在心態正向、肯去做。做左好多以前沒做過的事，例如：
一直想轉工做醫護，但不夠動力實行，以及不敢改變。上課前只是申請應徵，以及上有關課程。
契合之下，課程期間加上buddies鼓勵，加強了自己見工的信心。去到最後如自己所願，成功轉行做醫護。同時間在職場上表現積極了，主動提問請教，幫助同事，及主動跟同事聊天。
家庭方面，在上堂前，跟爸媽關係不算好。尤其跟媽媽，聊天十分少。而且他們整天都在吵架，以致家無寧日，身為兒女的我感到煩厭，所以盡量少跟他們接觸，避免影響自己心情、情緒。
在課程期間，發現爸媽之間有很大的溝通問題，又覺得課堂可以幫助他們了解自己、對方。所以介紹他們一齊上課，分享自己所學的。上完堂後見到他們有所得著，溝通上改善了很多，對對方態度都有改變。另外自己跟家庭關係都融洽了，願意花時跟他們溝通，多了分享自己的事給他們。
同時間，面對陌生人大膽了，多了表達自己。敢提出要求，主動提問。主動約朋友見面，多了溝通、互動，從而增進之間友誼。當中也發現即使認識多年的朋友，認真溝通才知道對他們了解都不夠深，學會真正的溝通、聆聽對自己人生，生活十分有幫助。當中也發現人與人之間都可以好緊密聯繫，感受到情感的溫暖。
也慢慢開始關注自己身心靈健康，會花時間跟自己相處，連結身心。此舉確實大大正面影響自己的生活態度。當人有正念，周邊所遇到的事物都會跟著變好起來。這是對自己最重要的一環同時最容易被忽略的。

LC97 Viyan 畢業感言

我是LC97的Anthony, 這個啟思行的歷程對我的裨益很多， 課程給我可以看到我日常人與人的關係的很多盲點。我發現以前著重工作忽略了家人的關係，歷程中我選擇了正面面對我以前跟家人的關係，而不是逃避。 令我領悟到家人關係才是自己最珍視的東西。
很高興在歷程中我解開了爸爸離逝的鬱結，不再自責、悲傷，但多了一份懷念。
對女兒的關係更親近對話亦沒有隔膜。
工作上的拍檔亦都可以更坦誠相對，更有默契。
很感動我自己對自己人生的價值的提昇，人生更有目標，更珍視自己身邊的人和事。 很感謝老師、教練們的無私、大愛。

LC97 Anthony 畢業感言

LC 是一個神奇，難忘，富有價值和成長的歷程。
回望歷程的136天，高低起伏，有笑有淚。歷程中透過不同的體驗式活動，導師、教練精準到題的回應，同學之間的互相借鏡，令我覺察到很多過往待人處事的盲點。使我更了解自己，亦想通了很多阻礙成長和進步的因由，拉闊了自己的舒適圈。視野亦受到來自各行各業的同學所啟發。
最意想不到的是，透過這個歷程竟能重新激起我已漸漸遺忘的熱誠。使我面對人生困境時始終保持一顆正向、堅定的心去迎接及處理。
感謝亦感恩我的農夫帶我進入這個課堂。感謝老師，導師，教練無盡的愛和支持。感恩能夠認識一班能夠互相學習成長的同學buddies, 擴闊我的圈子。亦感恩於MPL 遇到的每一位。

LC97 Ralph 畢業感言

現職中學英文老師的我，知道自己工作是認真負責任的。但負面情緒主導，未能從工作中尋找到使自己開心的地方，亦沒有強烈的成功或滿足感。多有埋怨。
上課程後，我感到開心的是懂得以負責任的心態，視每一個工作為學習成長的機會。面對工作、同事，較能控制負面情緒，盡量想出解決辦法，而不是埋怨，將情緒發洩出來，成不了事亦與同事關係變差。
明白自己年紀漸長，是時候以成熟的心態看待事情。尤其面對工作挑戰時，願意先應承，做咗先，過程放下面子，不恥下問，總會有方向、有辦法完成的。現在更願意踏出第一步， 迎難而上。
除此之外，自己會持續雙向的反思。自己做得好要嘉許自己；未做到的，要轉換，另尋他法，力求進步，卓越完成。結局時回望起點及過程，見著自己能放緩心態，平靜面對挑戰。是會有措手不及之時，但識得冷靜，尋找方法，堅持要做到為止。
這也引申到自己與父母關係。之前一直與父母關係疏離，大家都不善辭令，不會表達關心、體諒，均自我中心。
行課程後，訂立具體的行動與父母修補關係。提醒自己，照顧他們是子女的責任，必須做得周全。對他們健康變差，懂得支持鼓勵他們。可能做法仍然笨拙，但自己面對他們的時候控制情緒進步了。減少發脾氣，也溫柔了很多。感到他們對自己關心、感激以及信任，自己也輕鬆了。
在這個過程中，明白到原諒是很重要的。原諒他們也原諒自己的不足。再而接受自己有時有心無力，承認自己做得有所不足。但一定要對自己嘅人生以及父母有承擔，要照顧他們，要釋懷、要感恩、要包容。
最重要的是，我意識到為什麼我以前會那麼多埋怨。經教練的提醒，原來自己並不愛自己， 所以經常唔開心，感到好悶，每日生活好似毫無目的及意義。現在願意接受自己的情緒，接納面對自己的性格。上課程後，多嘗試新事物、多接觸不同人，願意接受挑戰。雖仍不太習慣，但因目標明確，要成長，要拉闊自己。慶幸這些事物及接觸到的朋友都幫自己曠闊視野。好開心可以接觸到好多事物及睇法。內心踏實了很多。雖然放空抽離時有發生，但都能拉番自己返回現實，投入當下，是因為心態轉變了。
現在的我較少漫無目的、毫無方向地虛渡時間。感恩現在對工作、父母更有承擔，對自己的人生更有力量和掌握。

LC97 Joyce 畢業感言

我是透過上興趣班而認識MPL中心。在好奇心的驅使下，我報了啟思行A階。課程令我了解到自已的不足，因為我一路都在溫室中長大，沒有經歷過什麼風浪同挫折，所以希望透過課程可以發掘自己多方面而決定報讀埋B+LC。
A+B+LC課程是一個歷程，令我明白到自己一直活在固定的模式裹。我一直以為自己做事有多方面的思考，發覺原來是自欺欺人。課程幫助我拉闊了思維，令我思想上有所改變。不再有太多假設而令自已做事畏首畏尾。還有我以為自己懂得怎樣去關心別人，但課程令我明白到一直以來的關心只留於表面，現在學習到怎樣做到心靈上的關心， 以致家人及朋友的關係都有所提升。
好多謝傅老師及教練們的悉心指導和鼓勵，亦都好開心認識到每位buddy, 大家不斷互相支持，感受到團隊的力量。 由於上LC課程的種種經歷令我有所卻步而想放棄，慶幸最終都能堅持下去，給自已機會去繼續成長及進步，相信往後的人生一定更加精彩。

LC97 Sharon 畢業感言

再回首，是一串充滿酸甜苦辣的日子：那天，有我們在小組上的爭論；那天，有我們在課堂上的哭泣 ；那天，有我們在向著目標的奮斗；那天，有我們在肩並肩地歌唱。是啊，這段道路上一點也不平坦，特別是我，我有太多框框限制自己，只許自己思考而不行動，永遠有千萬個理由叫自己放棄，如果沒有教練的指導，沒有buddy的支持，我只會原地踏步，永遠走不出自己的舒適圈。 我學懂什麼叫做堅持，而最後我可以突破自己，LC97，每一位也值得被嘉許

LC97 Louis 畢業感言

我叫Queeny ，是一位中學教師。
大約十多年前，我患上抑鬱症，天天要靠藥物去維持我的情緒。自始之後，我覺得生命毫無意義，負面思想不時困擾我。每天返工面對學生及同事時，也會裝出正面、開心及堅強，但其實內心仍然有一種說不出的『不快樂』。我的生存目的，彷彿就只有為了媽媽及狗狗。
直到有一天，一位朋友向我介紹課程對他的收穫和改變，我很驚訝他的轉變，也很替他開心，他在困境中找到了出口。於是，我便答應了他上MPL『啓思行』的課程。在課程內，從導師們精心設計的體驗式活動中，我覺察到自己很多從前沒有留意到的盲點。課堂內也會聽到來自各行各業及不同年齡層的學員分享他們的經歷，導師一針見血的回饋，令我們都大有收穫。當中有很多體驗活動，令我很感動，也令我覺悟生命的可貴，更令我明白要怎樣做才是更珍惜眼前的家人和朋友。
我很記得我的同學們異口同聲地說過，我在課程的第一天，看見我的時候，我整個人彷彿有如烏雲蓋頂，是灰色的，但如今的我是充滿陽光色彩，而且開心了很多。在此，我要感謝課程的導師，他們精闢獨到地指出了我的盲點；我也要感謝我的組導師，他們為了傳承課程的收穫而回中心當義工，無私地奉獻時間及心力，我由衷感謝他們。我也要感謝每一位同學，他們和我在這幾個月內互相支持，互相鼓勵，互相信任，一同衝過一個又一個的難關，建立了深厚的感情，我一輩子也不會忘記他們。最後，我想感謝的人是我自己，我嘉許自己勇敢踏出第一步，走出舒適圈，進入這個課程的教室，令我再次欣賞自己、接納自己，而最重要的，是懂得愛自己。若有機會，我也願意把這份感動和愛傳承下去。

LC96 Queeny 畢業分享

我小時候讀書成績非常好，性格內向、從不會主動分享自己想法、亦不懂向人表達情感，所以由幼稚園開始社交項目從來只有B。自小三開始學壞導致讀書成績一落千丈，一下子跌至谷底。自始開始變得自卑，經常否定自己和自責﹑面對困難很容易放棄﹑沉醉於遊戲世界逃避，所以家庭關係變得不好，一直生存在這個怪圈。

農夫是一位跟我認識了14年的中學同學，他對我的關心和在乎令我半信半疑地進入課室。我的目標是建立自信﹑學習如何更有效地溝通。課程A讓我發現內在的盲點；課程B學懂如何運用各種工具改善我想進步的地方。

而LC最令我意想不到的地方是令我與親人的關係有所提升﹑也讓我與同事成為了朋友、更擺脫以往每天至少花6小時上網和遊戲的心癮。現在每晚都有充足的睡眠﹑工作效率和健康也得到改善﹑亦變得有自信、主動和積極。另外更認識了一群推心置腹的伙伴，感謝農夫和MPL遇到的每一位。

LC96 Jeff 畢業分享

接觸啓思行經我識左十幾年好友介紹，佢話可以透課程睇清楚自己，搵返自己，所以基於信任我好友情況下，走入課程，上A階時，令我發現左自己嘅主觀，有自己一套處事方式，固執，自卑，好深感受，感謝我農夫，因為課程令我發現好多，亦想解決發現左嘅問題，所以決定行埋B，LC！
進入B階，一連串互動，令我得到心靈釋放，更清楚自己位置，定立左目標，想去將自己舊有模式改變，開始接受自己好固有嘅思想行為，會正視問題所在而去求變，唔再有放棄自己嘅思想，我睇到發光發亮嘅我，我睇到充滿生命力嘅我，發現自己同身邊人關係並不順心，會有磨擦，所以上完B階就同媽媽，妹妹深入溝通，我先發現自己知道媽媽，妺妹嘅事太少，而誤會太多，所以好想係睇到自己問題呢段時間去同媽媽，妹妹去建立返好關係，行LC目的想學溝通和時間管理
行LC第一個星期好積極行動，因為心急又遇到一次人生中嘅難題（情緒），正正因為情緒，我停滯不前，教練關心和buddy鼓勵令我慢慢行返出嚟，而當中buddy們嘅勇氣和成果，令我從失誤中努力嘗試，唔想輕言放棄。見到大家齊心合力向目標前進，團隊合作精神同力量比我好大推動同鼓舞，令我開始轉念，想靠自己去行出困境，最後我成功克服到自己所有預設嘅心理障礙，克服到迎面而來嘅困難，有勇氣去創造自己嘅事業同夢想，加深家人同朋友對彼此之間嘅溝通，變得真誠坦言，我敢於面對自己問題承擔責任，用愛去化解同先生磨擦和情緒，經過不斷努力，而家先生對我都會真情流露，關係更親密，心更連繫！到畢業，回想起經歷課程種種，令我畢生難忘，我搵返本我，我可以勇敢面對一切困難，有能力去令自己發光發亮，我為自己而驕傲，感恩遇到每一位老師和buddy！！！

LC96 Yanny 畢業分享

我同一班同學同教練由互不相識，到相識相知，一齊經歷高低起伏，有哭有笑，轉變成長，建立了難忘回憶！
回想在啓思行A時，我學識與人接觸，坦誠交談，明白到自己唔開心的原因，正視自己的過去。雖然我當時未有勇氣行出去分享我既感受, 但我就覺得個課程好好，對我好大啟發，所以決定上啓思行B。
係B開始感受到係A學到既理論，其中最深刻係對承諾的重視。B令我覺得老師係好認真教授課程。老師對我地嚴格要求，係想我地每位同學都真係有得著，來上堂係有收穫有成長。我亦學識關心同學，互相鼓勵同分享。
LC96，我學識發揮最大可能性安排時間，同時完成工作，提升與家人、朋友關係，完成LC上目標。我亦明白自己有很多潛能可以發揮。明白團隊的最要，學識關心組員，關心團隊，接受團隊幫助同為團隊付出。

LC96 Chris 畢業分享

A B LC 這個旅程，回憶和學習到的， 佔了我人生一個很重要的位置。
由A階開始學習利用負責任的心態去看待事情。到B階負責任地看自己，發現了自己一直以來都存在的盲點（always be a nice guy)，“Be Nice”的背後原因是害怕別人看法，不想破壞自己的好人形象。又發現了自己的彈性不足，對待任何事情只運用同一塊面。
其中一個最大的得著是我找到了自己是一個「自信，有感染力既男人」，以往的我對自己沒有自信，即使別人給我肯定，我也不懂得肯定自己。後來發現我應該想的是如何好好運用自己的感染力去感染其他人，幫助其他人，因為否定自己對自己和身邊的人沒有任何幫助。
到了LC，101日內不停訓練自己在AB學到的工具和發現。令我感動的地方是LC95每一位Buddy的轉變和進步。雖然我知道自己在帶領團隊上還有很多進步空間，但我十分感激自己對團隊的付出，每一個行動每一個經歷都令我有所得著，有所成長。
這個歷程令我生命有所改變，好感恩遇到一個咁好既老師，一班咁用心無私既教練＆GLC，同埋呢一班Buddy。我一定會「Pay it forward」令更多身邊既人得到我呢入體會。

LC95 Hino 畢業分享

好多謝感恩教练同埋buddy，陪我行LC呢個課程，令我察覺自己每時每刻的狀態，清晰自己所想所要的；
感受到過去自己一直以來為人處事及俾別人的感受。好有目的性。
察覺到自己的家庭狀況，過去沒有去維繫，通過LC鼓勵去維繫後，雖然發現屋企好多時以錢為主的信念， 但係通過付出，感覺到屋企的幸福美滿。
發現自己包容度高左，遇事冇以前咁驚，同埋自己係做人處事方面真誠左，冇以前偽善的包裝，現在更樂於分享。

LC95 Alan 畢業分享

經過啟思行A, B, LC, 我對自己了解更多，可以睇到一直以來都以受害者心態面對朋友、家人同親密關係，我覺得自己一直對人性的有恐懼，唔敢同人交心，唔識同人相處，經過101日同人不斷的enrolment 都是不斷同人練習，我感覺自己好似走出左自己的世界，進入左一個大世界，雖然唔算得上好懂得靈活自如，但都算是一個好開始，畢業以來都不斷與自己種子聯繫，妨如自己親身重新體驗課堂，不斷回憶自己的片段，畢業之後我能夠得到一份平靜，比以前既自己，多了一層思考：「自己有做既係咩？冇做既係咩？」，在之後既日都想自己持續運用所學既，不斷轉換，保持高能量

LC95 Dave 畢業分享

在迷惘的旅途中，停頓、逃避、自我否定、失去價值、已不知自己想要什麼，只想走出困局。有緣遇上MPL，打破自己行為模式，給自己一個機會。在這個課程上，遇見了熱血、真心真意、無私、堅毅、充滿愛的教練，他們的心引領我們成長，令我不想辜負他們，也因此讓自己我慢慢的看得更多，慢慢的去面對自己肓點，慢慢的去接納他們的意見，一步步的打破自己的心理暗示，去嘗試，回饋的是不一樣的結果。在前，有教練們的鞭策和指導，在背後，有buddy 的支持和鼓勵，有著他們的陪伴一路成長，他們令我明白自己是有價值的，明白自己的行為是有意義，他們的心就是最好的回饋。我得到了一份份的愛錫和肯定。我還有很多要觀察學習的地方，運用課堂所學的工具，努力改變自己，我後身有LC的各位支持，我不怕！

LC95 Y.E 畢業分享

我非常感恩我的農夫（Andy)把我帶到MPL,由A+B+Lc呢個奇妙歷程，我的收穫滿滿，由內心孤獨和無力到今天覺察到為什麼有這些感覺存在心裏，我透過老師的指點和教練同學們的提醒和支持令我學會轉換及拉闊角度去思考事情，我看到過往自己很多的不足和盲點、固執！今天的我比過去快樂和滿足，更加懂得和家人、朋友及自己去聯繫和溝通，我相信這只是一個開始，我感恩可以在我人生這個時候可以有這樣的經歷，令我可以得到和分享這份喜悅和大愛！現在我堅信（相信便能看見）這句話😁，將來不管是順境也好逆境也好，我都會帶著滿滿的正能量去面對挑戰！活出美滿快樂的人生！

LC94 德哥 畢業分享

一直以來在別人眼中的我都是很強，很有自信，永遠都是幫助別人解決問題的人，但內心世界的我其實很介意別人的看法，我用我依為有效的方法-裝強！去掩飾內裡的脆弱，騙過別人騙過自己。多謝LC94，多謝教練們，多謝老師！讓我坦誠面對自己，當一個人不能夠坦誠面對自己，人生想會有很多事情行不通！畢業的我，放過自己，發揮自己，影響別人！
LC101日的探驗歷程，辛苦，想逃避，矛盾，刺激，興奮，感動，感恩，一切一切都是值得。
這個歷程不會獨自一人去過，會有一班無血緣關係既家人陪伴經歷。
最後多謝我農夫IVY, 當初的邀請,成就了今天的我，我會將課堂學到的工具好好運用，讓愛傳出去！

LC94 Warrick 畢業分享

LC讓我學習慢慢打開內心，察覺和感受情緒的存在，坦誠面對自己感受，多咗思考、探索言行背後的動機，看到不安、恐懼、執拗、指責別人的一切源頭是自己，沒有致力發揮其它可能性；另一面，欣賞自己坦率勇敢、有行動力，由最初小組會害怕說錯話、怕所說的話含氧量低沒技巧而不敢/不懂去表達，到後來通過教練、buddies的引導和鼓勵，逐漸放開自己大膽說，欣賞自己為團隊付出，能承載大家的讚賞，也接納大家給予中肯的忠告，無論「任務型」「使命必達」與否，用行動去創造、驗證結果。

LC94 CoCo 畢業分享

首先我要多謝我農夫帶我入mpl呢個課室，再多謝老師同咁多位教練，buddies既支持同引導。
我本來係一個唔多鐘意同人溝通同唔容易相信人既人, 係mpl裡面，老師教識我打開自己心靈，同自己心裡既小男孩好好溝通，愛護自己，對人負責任之前，第一樣係要對自己負責任。教練們經常引導我開放自己，唔好將自己收收埋埋，會支持我講多啲，表達多啲自己既意見。我班buddies直頭係我人生裏面，重新後既所有野，好多謝佢地好支持我，支持我提起勇氣尋回我的兒女，他們會比意見我，什之乎會請假陪我去搵，真係出心又出力，我都好多謝大家對我既信任，因為我既人生經歷，我已經覺得世界上係唔會有人可以百分百信任（遇到大家之前），但原來世界不是這樣，仲有好多愛係呢個世界裏，唔係我一路睇得咁灰色咁無人情味。我好多謝大家比我重拾返信心，放擔做自己想做既事。感謝mpl，感謝老師，農夫（我哥杰）同咁多位教練和buddies

LC93 Lok 畢業感言

畢業感言
「「我是一個自信、堅持的女人👩」」
由這句說話開始，我踏入了LC這個奇妙的旅程。
成個旅程就好似「人生中」我地必需要面對的人和事，但在現實生活中我們只可以用慣有模式獨自面對，所以每次產生的結果亦不會有太大的改變。
但在LC旅程中，會多出一位在人生中好難可以擁有的人物 —-「教練」。
他/她 會引導我們思考，增加自己的可能性，發揮被埋藏了的潛能。
感恩❤️Anita & Mandy 引領我來上堂。
感恩❤️老師對我們的付出。
感恩❤️可以認識一班LC-93的人生同伴。
「LC旅程」是一個不容易完成的課程，但我值得擁有。

「漩渦中我都不怕
狂風中更加瀟灑看吧」

我會帶着這些祝福活出「耀眼像星塵」。

**小小分享：打這篇畢業感言時，回想起整個過程，真係眼濕濕，好感動

LC93 Alula 畢業分享

LC簡直係一個不可思議既地方，教我將我生命裡所有好與不好的東西都挖曬出嚟一一去面對檢視及學習如何處理，正如老師同教練門所講，不是要抹去以往所有，而是學習用新嘅方包，將行唔通既地方去改善做得更好。

好感恩我嘅農夫Shirley To將我呢粒種子栽種喺MPL呢個花園裡面，令我可以得到貼身又貼心嘅栽培，我唔會忘記呢101日嘅日子，各式各樣嘅團體活動、Coaching call、小組會、訓練。不停地咁鞭策我每日進步！

係呢個話短唔短，話長唔長既3個多月裡(A + B + LC)，有笑、有淚、有無奈、有委屈、有攰、想放棄、想逃避，但全部都係因為你地呢班死黨，令我可以堅持到今日畢業。LC令到我人生拉闊咗，可以包容別人及自己更加多，識換位思考，識裝備自己將來去面對更加多既挑戰。

我有好多人生目標，都經過LC一一實踐，例如同爸爸冰封咗30幾年既關係破咗冰、同太太及小朋友既關係提升，識得坦白溝通，唔洗自己一個死撐，工作上簽咗好多大單！我知道將來仍有好多事情要去面對，例如我嘅家庭、小朋友、團隊及我自己！以往我會話自己周身刀無張利，但今日我搵到自己嘅方向同目標，我會加以去優化及強化！

LC93 Gary Lin 畢業分享

LC“拉寬”了我，讓我看到了自己更多的可能性，發現了更多分析事情、解決問題的角度。在LC中我結識了很多朋友，在他們身上我看到了“已知的”自己，也看到了“未知的自己”。

第一次聽說“把焦點放在對方身上”，摸索著去實踐，並在最近忽然醒悟，我在做邀請的時候並沒有做到“把焦點放在對方身上”，我滿眼滿心都是“完成任務”，心裡都是自己，那些壓力也全部來自于自己不能達成目標的種種設想。最近讀了《業力管理》、《天道》，聽說一個詞“目標腐蝕”，想一想，有一些共通的道理。“幫助別人成功，自己才能成功”，如果只盯著自己那個小目標，到頭來反而會被目標腐蝕。

在LC裡我看到了許多不同的人，聽了許多不同的故事，變換自己的角度和角色去感受別人的喜怒哀樂，去體會那些過往，慢慢明白自己的“普通”，明白沒有絕對的壞人和好人，LC讓我心柔軟了很多，對人對事多了很多寬容，這其中包括自己。

LC並不是101天的課程，它是持續一生的練習，其中的道理和方法值得一用再用。

LC92 小影 畢業分享

有時會回想起行LC的時候，感覺每一分鐘都被填滿，覺得很累，但是行完之後，在我生活中很down很沒有方向的時候，我都會想起LC的日子和我的buddy們，讓我慢慢又好了起來。LC真的教會我很多東西。對我來說最重要的是讓我學會更加清晰認知自己的情緒，知道自己哪裡不妥，讓我更加容易處理自己的情緒和放平心態。我原來是一個很容易“裂開”的人，很容易被情緒控制，現在的我“裂開”的時間不會像以前那麼長，可以自己把自己縫起來，更重要是我的情緒不會再那麼容易延燒到身邊的人，以及自己會很快發現自己這種情況並處理，對我與身邊親密的人的關係有提升，而且對很多事情都更加有耐心了。
我以前覺得我對很多事情好像都有“追求”，但是完不成卻也覺得並沒有什麼關係。現在的我會問自己，就這樣了嗎，這就是我全部可以做的了嗎，我甘心嗎？在LC中我第一次感受到“咬住不放”的韌勁，也知道為什麼以前對一些事情為什麼會有愧疚感，因為我知道我並沒有用盡全力去完成這件事情。而且在每一次完成一件事情的時候，我都深刻感受到“信念”的力量。原來足夠想要，才能做到，就能做到。
通過LC我也認識了一班buddy，對我來說是很大很大的收穫。因為從此之後我知道，不論我發生什麼事，我都有一群堅強的後盾，會理解我支援我，而我也會一直這樣在他們的身邊。甚至很多“裂開”和“縫合”的時刻，我第一時間想到的是我的buddy和教練給過我的支持。真的很感恩遇見老師教練和我親愛的buddy們。
LC給我最大的感受不是說我有發生多翻天覆地的變化，而是它將很多認知和察覺都滲入到很多生活的細節裡，默默在影響我的很多想法和行為，就像我在寫這篇LC感受時一樣。前幾天Apple和我說寫一篇感受，我一時竟說不出來我的感受是什麼，甚至有一刻我差點要開始“懺悔”我是不是將學到的東西都還給老師和教練了。後來兩天裡我又打開了我察覺的“sensor”，我突然發現，原來在我和我身邊人的相處和溝通中，在我的工作中面對我客戶的時候，在我自己獨處的時候，都察覺到了LC的痕跡，到了這一刻，我又再次感受到了LC的魅力。原來我慢慢放下了很多過去的想法，慢慢用另外的角度去思考和面對事情和自己，所以我“縫合”自己的技術越來越純熟，做很多事情會越來越堅定自己的想法。
想起自己的約誓：我是一個自信勇敢有愛心的女人。寫這篇感受的時候，突然發現原來自己還希望慢慢變得更溫柔和堅定。又有對自己的一個新察覺啦

LC92 Wing 畢業分享

LC91 收獲分享

由LC90 到LC91 個旅程經歷了374天，如果我有一百歲命，有1%是屬於LC的。
如人生一般，有悲有喜，有高潮有低谷， LC讓我在一年的時間裡好好地看到了自己。發現自己很多的盲點，明白自己為什麼總是不能全力一拼，為什麼總是坐這山望那山，為什麼過着外表光鮮但是實際一塌糊塗的人生。
心裏面越是說我不需要別人的肯定的時候，其實心裏面是渴望獲得別人的肯定，人生的主旋律不斷地圍繞着別人的肯定，好希望有一道鎂光燈一路照着知我自己。 知道自己不斷原地打轉，所以才沒有辦法走出來。
因為LC，我和家人的關係有很大的提升，我能夠鼓起勇氣和父親母親去分享自己的感覺的時候，我很記得我跟爸爸說了一句說話：「對不起這10年來我也沒有好好地認真和你聊天。」我收獲了面對自己的勇氣。
感謝LC90, LC91 團隊讓我得著了，學懂了真實地面對自己，懂得打開，去開放自己分享自己感受的同時，願意對別人開放，讓別人真真正正的關心自己，我也重新願意去相信別人。唯有突破自己， 才能踏上高一級的台階面對更大的挑戰。
完成LC91 的前後，我完成了HJ8, HC49, 擔任了MPL 0217小組組長。透過種種體驗，感覺自己把過去散落在人生不同時點的自己找回來，讓我回收到自己的身上，讓我覺得自己更完整，更值得愛別人和被愛。我也學懂了享受我自己內心獨處的時間。
謝謝LC90，91，我人生中的這個貴人。

LC91 Johnny 畢業分享

現在再回想整個LC的旅程，感覺十分奇妙。那是一面鏡子，讓你將散漫的周圍目光放回自己身上，看清楚自己內裡，看到種種情緒，從最早的任意發洩，到慢慢地學著覺察她，面對她，和她相處，和她坦誠，漸漸地像是和老朋友聊天。LC畢業後的我，還是從前的那個我，只是身上也多了些新的部分，讓我更好地在人生路上奔跑。LC後，在工作上轉換了全新的跑道，把自己硬生生地從舒適圈推了出去，最初的兩個月裡也很迷茫，因為疫情，老闆們和半個部門同事都還在香港家裡辦公，得不太到工作上的指引，都在碰碰撞撞裡學習。近期，漸漸地有些工作的感覺，卻總覺得自己進步得還不夠快，做得不夠好，容易對自己信心不足。這個時候翻起LC記錄，看到sam哥曾經說過的話，“自我肯定和有進步空間並不是對立的。如果一直推著你向前跑的是不足和恐懼，那麼你會很疲憊。” 像是一個寶貴的提醒，提醒了我無論何時，要先肯定自己，再勇往直前。很多人曾經不理解為何要記錄下這一段段的總結，現在看起來，每一個文字，都無比珍貴。

LC90 Grace 畢業分享

畢業很快過了快半年了，熱情自然漸漸回復正常，但有些習慣與思考方式還是會一直延續，LC雖然畢業了，人生的路還要繼續前進，感謝遇到LC，讓我重新認識自己，並且會深入思考，反省，及時處理情緒。
遇到問題也會存在當時情緒控制不好，或者以前的習慣也會冒出來，事後我也會回想，是否真的這樣處理是好的，如果不是，那我因為什麼而情緒激動。
當然今年我最想提升的是時間管理，現在想想我確實有些放鬆去做，雖然還是很忙，我也需要更加努力用功去做。
借此機會祝福新中心越來越好，幫助更多想提升自己的buddy，以全力的熱情迎接未來。

LC90 王晨 畢業分享

一直以來，我都認為自己很有自信，但事業上遇到狀況，要下重大決定時，才發現自己的只是自滿，不敢踏前一步。這時候我的農夫建議我來課程，好好看看自己的人生，所以我非常感謝Billy，鼓勵我來上課，給予我一個改變，提升自我的機會。

我代表LC88 感謝傅老師，在MPL 和LC的歷程中，帶給我們各種的體驗和突破，非常感謝。另外，感謝Sam和教練團，你們真誠的回應和鼓勵，使我們不斷成長。還有，我一定要感謝LC88的全體家人，你們真的很優秀，尤其在過去幾天，我感受到大家同心協力，互相支持，去成就大家，我真的很愛你們！

這101天的歷程，真的不容易，我們在這段時間，不斷挑戰自己，突破自己，使自己能變得有點不一樣。在這段時間，我和爸爸媽媽的關係變得更親密，更懂體諒對方，我亦感謝他們出席我的畢業禮，爸，媽，I love You! 而事恭上我更加學懂了，如何支持著自己的信念，要更加多嘉許和欣賞自己。今天我們從LC88畢業了，但這不是終點，只是我們新一頁的開端，前面的路或許不容易走，但我相信每一個人都會懷著 LC88的精神，發揮無限可能性，去為人生創造更大價值。多謝大家！

LC88 Thomas 畢業分享

首先要多謝我好朋友藍藍，鍥而不捨咁帶我入MPL課室，縱使當日我扭扭擰擰，她也沒有放棄將這份愛傳遞俾我。7日MPL旅程今我徹底重新認識自己，重上軌道，找回方向，明白自己那些地方可以有更大嘅進步空間。

我慶幸自己當日選擇踏上101日嘅LC之旅，百分百投入、開放、付出令我有一個非常精彩，非常難忘嘅LC歷程。我感恩遇到幾位對我非常信任嘅地獄教練，因為無佢哋嘅地獄式回應，就唔會有咁精彩嘅LC，我亦唔會有咁多得著。喺呢101日，我同家人關係大大提升，縱使過程並不容易，有心累嘅時候，但因為有團隊嘅支持，我沒有放棄。只要相信，一定可做到，因為我深深體會「相信便能看見」。

亦因為LC，我為自己重新訂立目標 ~ 芭蕾舞，一個兒時因為學業退步而被迫放棄嘅夢想。101日裡，我發揮無盡可能，自己尋找芭蕾舞老師訓練自己兩支舞，並於畢業前表演成功，由第一日重回芭蕾舞課室，到在演藝學院舞蹈室表演俾我嘅家人朋友Buddies們睇，每一次諗返，我都會會心微笑。我會繼續做自己一直好想做的這件事！

最後，衷心感激老師、Sam總、教練們及每一個buddy，我們一齊所經歷的一切、你們嘅真誠回應，當中所帶俾我嘅體驗絕對係此生難忘。我愛LC88！

LC88 Phyllis 畢業感言

LC是一段非常奇妙的旅程，在这里我遇到了很多可爱的buddy，相互支持相互鼓励，一路走来一起尝试很多可能性，一起成长。还有一直无条件为我们付出的教练们，在这个功利的社会里，带给我们很多真诚和感动。
LC教会我如何做一个负责任的人，一切事物我是源头，我不在冷漠的将自己与世界隔离，学着用自己的力量去感染周围的人，和身边的人产生更多的联接。从参与公益活动到筹备公益活动，真的为这个社会贡献小小的能量，学会为他人付出。
LC渗透我们生活中的方方面面，运用所学，成长为更好的自己，精彩灿烂每一天。

LC87 梅梅 畢業分享

我是LC87的Hysen，有幸与LC87的21位buddy跟教练一起走完这108天的难忘经历，给我人生增添精彩的一页。同时也感谢我的农夫（老婆）当初契而不舍的邀请我进MPL再到LC。
进入班房之前，我觉得我的人生平淡而幸福，各方面都挺好，就是生活中缺乏一点激情跟自信，抱着开放的心情来到MPL。
7天的MPL课程让我感触最深的是这么多年来自己把自己的情绪埋的那么的深，心里的包袱压的那么重，乃至于自己很多时候都在选择逃避。当学会了让自己的情绪释放出来后，发觉这20多年来未曾为自己哭过伤心过，那一刻真的感觉爽。
同时在这个过程中也学会了如何换位思考，如何转变自己的心态去接受事物的另一面，也更加清晰认识自己。
在108天的LC上，无论在事业上还是家庭关系上都让我重新审视了自己，更加懂得如何去表达自己，如何去处理好家庭的关系；事业上找到了自己当初那颗充满激情的创业心，懂得如何去突破自己生活中的条条框框，创造更多属于自己的价值。跟父母的关系也得到了很好的提升，有了更多的深层交流，冲淡了之前的隔膜。
让自己在接下来的人生道路上，目标更加的清晰，重新认识到自己的价值跟方向，更加懂得感恩。
非常感谢中心为我们学员的努力付出及真诚的帮助。

LC87 Hysen 畢業分享

我會形容這”101″ 天是我人生從未坐過如此一卡這麼刺激緊張的”過山車”… 越過高高低低如人生一樣，有笑有淚，有血有汗，有責駡，有加許。這裏有著跟外邊不一樣的學習環境，加速個人成長，也體驗及見證一個人可以在短短的101天重大的轉變，更察覺團隊及團結的力量，一個人走得快，但跟一隊充滿正能量的團隊做事確實令自己可走更遠更濶的將來！ 過去自己係一個好收埋，閃缩，缺乏自信的人，係尼段日子得到老師，教練，同學們互相鼓勵和支持下，自己的心扉打開了，開放地接受新事物，勇敢地去表達自己，自信也回歸了！真正做到自己的承諾是我的驕傲！
這裏亦有一班無私付出的组長，教練團亦值得我們去欣賞和學習！雖然畢業了，我亦會堅持著從這裏學習的一切走往餘下人生和由愛心出發跟身邊人維繫一起！！無論你已飽歷滄桑或還未經歷人生高生，課程仍有很多很多值得學習和啟發的內容

LC86 Amy 畢業分享

我是抱著好奇心態來上MPL，沒人正式介紹過這個課程其實是甚麼。

一開始上MPL，所教的我都明白，我都知，我都懂去處理。當然有一些內容解釋給我清楚多一點點。之後，我開始明白我對自己及身邊人和事的責任，與家人之間因工作而丟下的關係，自身的輕佻浮燥的舊有模式，從而影響工作及周邊的關係。

那時，我覺得我既然來到上課，就不如去嘗試改變吧！短短5日，我發現到好像起了一些作用，更令我想去了解一下LC 能再帶給我甚麼衝擊。

LC 101日課程，帶來給我的感受，是忙，但我樂在其中，這樂在其中是跟之前180度的轉變，以前忙是唉聲嘆氣，現在忙是對自己的突破及挑戰而磨拳擦掌。是喜，認識一班真誠及毫不遮掩，指出我需成長的地方，以及從旁支持我的Buddies。是悲，LC 這101日過程我感到好像一個人生，從出生一開始甚麼都沒有，到中段在社會上如何奮鬥，如何與人合作，如何付出才有收獲。最後大家始終都要散席，回望過去這101日做過甚麼，有沒有後悔過甚麼。

共4個月歷程，擴闊了我自己的思維及視野。明白到自己是源頭，而想得到甚麼，就需要由自己去做起。對！是很困難的，但值得！就如我以前覺得要家庭與事業兼顧一樣，但在LC歷程當中，我都可以做到，而且公司轉虧為盈，甚至開拓了上海的業務。與人相處，又何必存著仇恨，又何必是自己得到全面勝利呢？與太太關係大幅度提升，更令她好奇，甚麼課程可以改變了我這個壞男人而進入MPL，現在與太太及孖女去到一個從沒那麼高的關係境界。付出愛心，關懷身邊事與物，總有一天會得到你想要的結果，只要你肯去相信。相信用心去對待，相信身邊事物會因你而改變，相信你能改變這世界，那怕只有一點點。

LC86 Crispy 畢業分享

快乐之源在自己

2018-2019过得很辛苦，感觉各种不幸的事情都降临自己身上。失业、健康、亲情，各种状况危机让我分身乏术，心力交瘁。渐渐的，我的生活失去了色彩，乌云密布。每天浑浑噩噩，对什么都提不起兴趣。把所有的责任、困难和不开心都扛在了自己身上。庆幸的是我还有好闺蜜也就是我的农夫，一直关心我、鼓励我、爱护我，她推荐我进入了mpl中心学习。在mpl的7天，让我意识到了我把握自己封闭起来，一直在沉沦，而这样的状态让我丢失了快乐的能力，更影响了我周围的人。而我也经过7天的学习，打开自己，找回了那个阳光的我，积极的我，无畏的我。更明白了沟通的重要性，开始修补与婆婆的关系，与老公的关系，提升与儿子的关系。让自己的快乐，让自己发光，驱赶乌云，送去暖阳。

mpl的7天学习是打开自己的一扇窗，所谓坚持更可贵，毅然报名了LC，通过101天思维模式的训练，让自己的心态更开放，通过真诚的聆听别人，更容易发现身边的美好，更欣赏周围的人的发光点。用谦逊的心向他们学习，让自己更充实，也将正能量储存释放，将自己的心态调整为积极正面，用无畏的态度去迎接困难，面对挑战。在LC的过程中，状态高低起伏，遇到问题和困难时，会迷茫、会自我否定、会陷入自我纠结循环之中。感谢教练团和buddies的支持，让我直面自己的问题，在曲折的道路中一直不退缩，一直在前进。在与老公的关系方面，我俩作为家庭的中心，直接影响了周围所有人的情绪和状态，经过LC期间的锻炼，与老公的沟通更加的顺畅，对幸福生活的目标也更加一致，提升了与老公的关系，重回蜜月期；与儿子的关系也更加融洽，从发现自身的感受，更加能感知身边的人的情绪和模式，以自我为榜样，积极改变影响他；婆媳关系一直是家庭的矛盾点，经过LC的训练，与婆婆的关系得到了升华，更加理解她、包容她、聆听她，缓和了婆媳之前之前的漠视感，让整个家庭更加融洽和谐幸福。当然，在自己的事业上，也找到了新的工作目标，重回工作岗位的我，带着100%的热情和憧憬，不畏艰难，向新的领域发起挑战。

快乐需要自己去创造，美好的生活更要自己去争取。

念念不忘，必有回响。心有信念，坚持不懈。

感恩我的农夫小尹的支持和鼓励，带我进了这个班房，从而让我得到了这一份新奇的体验。

感谢LC这101天以来，傅老师/教练团/所有buddies的对我的支持，毫无保留的付出，更让我懂得了付出的可贵与真谛。要在有限的生命中，让自己活得更加精彩灿烂。

快乐——源于自己。

LC86 滚滚 畢業分享

MPL的課程令我收穫良多，性格直率的我像一個小孩子，以往的我經常被情緒主導，做事多為衝動，固執的我經常會做一些令身邊人受傷或痛心的決定和事情。

通過MP L和LC的課程，令我學懂如何察覺自己的情緒，當覺察情緒出現時，能有效地轉換心態，跟情緒好好相處，還可以對着自己的情緒說：「Hello!我知道你出現了，我有辦法處理。」與此同時更加能夠認識自己和明白自己的感受，從而更加懂得和別人相處與及溝通。

短短四個月的歷程從MP L的覺醒到LC的活出真我，深深感受到原來人與人之間是離不開愛和溝通，明白到心態主宰一切。重要的是讓我更懂愛惜自己，愛惜身邊像天使一般的人，讓我更加感恩現時身邊擁有的一切。

我很慶幸遇上了MPL培訓中心，也非常感恩我親愛的姐姐（LC82的Cherry)，讓我認識這個課程和帶我走進班房，而更重要的是遇到了傅老師，Sam sir和三位可愛的教練，同樣地感恩認識一班志同道合、有着共同目標和互相勉勵的buddies!

LC85 Becky 畢業分享

我是 LC83 的蓉蓉。首先想感謝超級愛我的閨蜜、好姐妹芝芝，相識十幾年一直關心著我，因為愛而邀請我來上課。而我從 MPL 的7天，到 LC 的 101 天，這兩段歷程，帶我走進了一段全新的人生！

上課前，我因為家庭而辭職在家，但是卻陷入深深的焦慮和迷茫。

有幸在我最難過的時候遇見 MPL，通過課程，我自己變得自信了很多，我認識到自己其實是一個很有愛的人，我的愛可以好好愛我自己，愛家人朋友，愛身邊的一切。也明白有愛就要行動，讓身邊的人感受到我的愛，讓他們感到幸福快樂。

我通過課程中學到的方法，很好地提升了我和家人朋友的關系。對孩子們，也學會了用愛用心交流，親子關系也好了很多。

事業上，我明白了什麼是平衡，明白了關系和事業都同樣重要，也更加了解自己內心的渴望和需要，我走出焦慮，勇敢嘗試，現在選擇了一份時間彈性，能夠兼顧家庭的事業，重新找到了自己的價值和方向。

整個歷程，特別開心的是邀請到好閨蜜小尹、Michelle 和我的先生也一起上課。通過共同的學習和進步，我和閨蜜們更有默契。我和先生的關系也有很大提升，兩個人的的交集由愛和正能量為中心，不斷地擴大，我們都更加感恩和珍惜所擁有的一切，也相信未來會越來越好。

衷心感謝中心，感謝傅老師，感謝 Sam，對這份充滿愛的事業的堅持和用心，才有我們這些學員的受益！感謝教練團和所有的 Buddy 們一路的陪伴鼓勵和愛！衷心祝願大家都健康幸福！心想事成！

LC83 蓉蓉 畢業分享

人生匆匆幾十年，創業時的雄心壯志，隨著年月挫折及失敗，對自己失去信心，不想和別人衝突、固執、怕失敗， 關係流於表面，甚少表達內心的感受。 只想搵多些數據去支持自己去作決定，前路迷惘。

在工作上遇到一班同事，做事不去問理由，積極、全力以赴，好奇一問，原來曾經修讀 MPL 及 LC 課程。聽取農夫 LC52 GiGi (合夥人)及 Sam (導師)意見，決定報讀。

起初以為人生理論，從書本也學到，但有沒有實現？

通過集體互動，分享，經歷 101 天的 LC83 課程裡， 真正認識了自己，找回了自己的初心， 尋回自己遺失多年的自信、目標和方向。學懂了聆聽、關心及愛護身邊的人， 老師及教練們為我分析及 buddies 們的互相支持及勉勵， 站在對方的角度去睇事件，用相同語言討論，從而達到理想溝通效果，自己改變及突破，接納別人意見。

邀請太太報課程，大家的話題也多了，互相尊重，深入了解，支持對方有共同目標。

父母兄弟關係亦有提升，相聚時間亦多了，溝通改善，了解更深入。

畢業後才是真正的人生考驗開始，從課堂裡所學到的用於日後人生。

LC83 阿樑 畢業分享

大家好，我是 LC83 lris，首先很開心也很榮幸可以和大家分享我在這裡的收獲。很感恩我的農夫 cici 給我介紹這樣的機會，也很感恩老師和教練給我帶來這樣美好的體驗，也嘉許自己對機會的把握和對課程的堅持不懈。這段時間無疑是我人生中這 26 年來最美妙的旅程。我發誓我會一輩子記得。從念 MPL 開始，到 LC 畢業，生命發生著翻天覆地的變化，生活也發生了質的改變。和父母弟弟的關系變得越來越親密，彼此更能理解對方，和同事在一起變得非常願意去主動的融入團體，和朋友們在一起也願意付出百分百的熱情。這樣的我在生活中和工作中都在享受著這些改變給自己帶來的快樂，我越來越了解自己，也明白自己是非常值得被幸福對待的，我應該做個自信的魅力趙，我了解自己的優缺點，並一步步的探索去改變，我敢於跨出那一步走向未知的道路，學會拒絕做低自尊的自己，拒絕被情緒勒索。即使這一步一步我走的很艱難，但是我知道自己一定會幸福，因為我選擇了做有愛的自己，勇敢的自己，真實的自己，有原則的自己，愛自己的自己。生活的美滿，在於自己對自己的充滿，那些幸福全部等著我去實現，love you，love all。

LC83 Iris 畢業分享

大家好我是 LC83 的天朗，小時候原本是一個天朗氣清活潑可愛感性的小孩，但不知不覺長大後，尤其是為了工作變成一個自以爲是，批判，成熟和超級理性的人，開始控制自己不容許自己有情緒，只懂得努力發展事業賺錢買車買樓的人，我老闆 LC81 Wendy 邀請我上課的時候我就很抗拒，因為我覺得我事業做的挺好有車有樓也就快結婚人生好像各樣都挺不錯為什麼要上課了？但 Wendy 堅持邀請了我好幾次然後我才開始想雖然我不懂，但她一定有她的道理所以我還是答應了。

剛開始上課的時候我是不投入的，自我感覺良好，但到後期我才發現原來我自己的人生並不快樂，因為我一直封閉和壓抑自己內心，沒有感受到生命中的感動和喜悅，經過老師，教練和同學們的支持和鼓勵後我終於開始卸下自己的盔甲，再一步一步把內心的石頭打碎，然後打開自己的內心和太太，媽媽和哥哥內心溝通告訴他們我有多愛他們，跟他們關係非常親密，然後我開始感受到每天都非常的感動和喜悅，甚至把他們全部都邀請到課程裡讓我們都更懂得和大家相處，我開始感受到人生的美好幸福，之後也努力付出和分享讓同學們都感受到我內心的這種感動和喜悅希望他們都能和家人內心溝通感受到感動和喜悅，我現在很希望讓愛傳出去讓身邊的所有人都感受到幸福美滿的人生。

再次感謝傅老師，Sam 導師，教練和同學們的支持，鼓勵，愛心和付出。

LC83 天朗 畢業分享

我是 LC83 的蓓蓓，上課之前，我是一個每天盲目工作的人，忽略家庭，忽略朋友，情緒和狀態常常都非常的不好，每天處於焦躁和失落低迷之中，工作和家庭都無法兼顧，工作效率低，也不被家人理解，身心俱疲。

抱著試一試的心態進入課堂，發現每一個人的困擾都各不相同，但是神奇的是，畢業後大家都解決了各不相同的問題。

mpl+lc 歷時近四個月的時間，我和家人、朋友、伙伴的關系更好更密切了；自己內心的情緒得到了安撫、壓力得到釋放，最重要的是，找到了這些情緒和壓力的始源。我也開始學會控制和處理這些生活中的壓力和情緒，也學會用更好的方法去工作，與人相處時也會積極的面對困難。

整個學習過程下來，我懂得了關心、溝通、聆聽、耐心、堅持、付出和感謝，看起來都是很簡單的、常見的詞語，但是現在才領悟到這些詞語的真正含義，以及真正的去做到這些看似簡單卻非常難的事情。

這個課程對我的幫助不僅是我個人的體驗，我相信我的家人、我的朋友、和我產生所有的社會關系也一樣受益。

LC83 蓓蓓 畢業分享

大家好，我是 LC82 的 Amy，LC 101 天的歷程很快就走完了，回首整個過程其中經歷了歡笑與淚水，一路跌跌撞撞、起起伏伏，像極了我的人生路。

首先非常感謝我的介紹人，是她帶領我走入了 MPL，走進了 LC，是她為我的人生打開了一扇美麗的窗。其次是感謝所有 MPL 中心的老師和教練，是你們用言傳身教的形式教會了我。

在上課之前，我是一個對工作極度的瘋狂，非常不珍惜自己也不懂得怎麼去愛家人的人。我以為只有拼命的工作，只有不斷的在物質上的積累才是人生的目標，才能給我帶來幸福感。我之前跟家人跟老公的關係也非常的差，由於全部的精力都花在了作工上，使得我每天精神都高度緊繃，處於非常焦慮的狀態，而回到家，跟家人也不會溝通，家人形容我是個刺蝟，想愛但不敢靠近的刺蝟，給家人也帶來了非常大的痛苦。

從 MPL 到 LC 一下子把我整個人打通了，通過老師的教誨讓我一下子明白對我來說最重要的是什麼，什麼是 “愛”，讓我學會如何去愛，如何愛惜自己，相信自己。如何去愛老公，愛孩子，愛父母。讓我學會了感恩，感恩自己所得，感恩身邊的所有人。我現在知道如何去跟老公、孩子和父母表達愛，由於我的這個轉變使得家庭氛圍非常的幸福和甜蜜。

第二點是我現在非常的勇敢，未來的路還有很長，也會有更多的困難和挑戰等著我，但我現在已經不再害怕不再孤單了，我對自己的未來充滿信心並且勇於挑戰自己。我會以更加積極、正向的心態去面對我的家庭、事業。

我非常慶幸偶遇了 MPL，遇到了這一批這麼美麗的人。也非常慶幸我也是這批美麗的人中的一員，我現在充滿愛，愛自己，愛家人朋友，並且會一直一直把這份愛傳遞下去。

LC82 Amy畢業分享

我的性格是一個很急躁，沒有耐性聽別人說話的人！一直以來，我以為我自己對家人巳經很好，我只會將開心的事情告訴他們！在朋友面前，喜喜哈哈的說笑，就算是有不滿，嘴裡說好，但心裡滿不是味兒！我老公是 LC76 Walter，他跟我說 MPL 課程時，我當時也是覺得沒有需要，現在很開心！而我發現在跟老公與他剛認識的 buddy 們聚會時，為何大家是這麼的坦誠，豪無保留的，這是我跟身邊的家人與朋友從來沒有的感覺，令我產生了好奇心！當我老公選擇付出當教練時，我應承了他去上堂！

透過 7 天 MPL 的課程，這真是一個奇妙的旅程，得著也很大！令我醒覺到一直在心底裡壓抑了很多不愉快的情緒，每每只是向著老公與家人發洩！我學會了好好愛他們，檢視自己而不帶任何指責！而在 101 天 LC 的歷程中，我把 MPL 學到的工具運用到生活及工作上，學懂了如何跟人溝通，以及用心聆聽他們的說話！亦突破了自己將心放軟，把自己內心世界跟家人溝通，令我們彼此的心更接近！而在跟朋友及同事的關係上亦大大提升！我更懂得如何去愛及感受自己！

以生命影響生命！感恩老師與教練們的付出與愛！感恩能認識到 LC82 的 buddy 們！

LC82 Julie畢業分享

我是 LC82 的 CHERRY。從我的好友農夫認識了 MPL 課程，但一直都因工作關係，要到一年後才走進班房，就這樣，一鼓作氣的完成了 MPL 和 LC 的課程，一轉眼四個月就這樣過去。

我從廿二歲就因家庭原因回大陸工作，就這樣在家裏的製衣廠渡過了十五年。慢慢地，我習慣了另一個我，一個上戰場的我，變得冷酷和憤怒，把自己和身邊的人壓得喘不過氣來。

籍著 MPL 的課堂，替我解開了一直壓在心頭的屈結，明白到作為成年人的我，要為自己的每一個決定負責任。透過課堂內的練習和互動，令我深深體會到人與人之間的力量可以是很強大，這力量可以摧毀一個人，亦可以成就對方，視乎我們內心是充滿了怨恨還是愛。其實，怨恨早已把我變得連自己都覺得陌生。我怨我的父母這麼多年來都把家庭的擔子放在我身上，我恨我的青春都放在工作上。。。一連串的負能量令到我忘記了初心，感恩MPL 課程喚起了所有人生內最重要的 —- 愛。

回想起這 101 日，我最深刻的體會是 – 我是源頭，若要如此，全憑自己。原來我的世界可以變得不一樣，老師常常對我說，不是要改變我，而是要拉闊我的人生；原來我不是只有賺錢這個功能，我也是一個懂得表達愛的女人。

這4個月的歷程就如人生一樣，加油，努力，愛， SIMPLE BUT NOT EASY。

感恩我身邊每一個人，讓我學習，令我成長，成就我的人生。感謝 MPL 中心，讓我有緣遇上傅老師，SAM 教練，4 位陪伴左右的教練和 LC82 的 BUDDIES。

LC82 Cherry 畢業分享

我是 LC82 Louie，我覺得年紀越大就會越害怕受到傷害或衝擊，遇到這些問題我會自我保護！好像用一些盔甲保護自己免受傷害，初初感覺幾好，會有安全感……！但日子耐了，發覺對任何事情都提不起勁和抽離，甚至完全失去信心，後來我開始留意到農夫的改變，就問自己是否應該轉變一下，進入了 MPL 和 LC，得到老師和教練們用”心”啟發！令我一片又一片的盔甲卸下，我開始見到陽光、感受到自己存在！在這個歷程我學會用意向擊退恐懼，與 Buddy 們相處學懂如何用真心、坦誠面對朋友和家人，還開始滿足自己心靈，學習和嘗試更多事物，我非常感恩我能遇見 LC 每一個經歷和每一個人！令我反璞歸真！

更開心就係，過去我一直覺得我和老公感情很好……! 但到最近我才發覺原來可以更好！

這裏充滿人情味和力量，我很希望身邊的朋友也能感受到！

可以令自己人生更加精彩！

今次畢業是我人生另一頁開始，我相信我人生會不一樣！

在此衷心感謝老師、教練們的無私奉獻！

LC82 Louie 畢業分享

我通過 MPL 的課程收獲了很多，最值得一提的是三個大的收獲：

第一個收獲，是認識了一群真正可以推心置腹的同學，這讓我在往後的人生道路不再孤單。

第二個收獲，是和家人朋友的關系得到了很大的改善，特別是我老公，自從我上 LC 以後，他感受到了我的變化，因此，他也和我一樣走進了 MPL 的課堂，我們兩個的關係又得到了升華，我們又多了一份共同的經歷。

第三個收獲，是我學會了愛我自己，以前的我給自己加了太多責任，不懂得真正的放鬆，在 LC，我學會了覺察、學會了放下，為我的焦慮找到了出口，我現在也在用我的所學影響我的家人。

我要特別感謝付老師、Sam 老師、我們四位可愛的教練，最重要的是感謝我所有的 buddy 們，感謝你們！

LC82 平平 畢業分享

首先是又驚又喜（驚是擔心畢業後會很失落，因為沒有 buddys 們天天的支持，擔心會打回原形）（喜是101天終於過去，終於可以畢業了）

在我人生中，曾上過的課多不勝數，但 MPL Centre 辦的課程真的很不一樣，因為老師及教練團真的好有 Hear t去支持大家；對我來說，這課堂可以說是我人生中們最有價值的課堂！

發揮你的百分百，創造無限可能性，一切從❤出發，全力付出去成就他人…..凡此等等，真的畢生受用！

估吾到跟 20 多位 buddys 短短相識幾個月，而大家的感情信任及彼此扶持的力量，令大家可以像一家人一樣地有愛！現今在香港，實在難得直得感恩！

雖然剛畢業，但仍未習慣，還很陶醉當天一星期 2 次的 Coaching call , 小組會等！但我必定會繼續 enroll 身邊的好朋友進班課，let’s 更多更多身邊的人，可以令自己的人生變得更精彩！

LC81 Wendy 畢業分享

轉眼間，我 LC81 的旅程就走完了，首感恩農夫介紹了我上 MPL 及 LC, 讓我多認識了很多朋友，也讓我放下心裏的一些心結，帶給我更多的提升機會！

在這 LC 的 101 天裏，感受到農夫們的什麽叫做”痛快”，就是痛苦並快樂著！課程用了一種我想不到的方式打破了我平常的生活節奏！讓我在這新的節奏中，得到了很多很多的收獲！

事業：水電工程

在LC期間多簽了兩張水電合同，工程總量比之前增加100%，利潤也預計增加一倍，而原先的工程進度也完成接近90%。

事業上和和人的溝通更加的積極，把焦點放在解決問題上，處理問題和時間安排更加的順利，LC 期間過得比以前更加充實

人際關系：由原本於父親溝通較差，在 LC 期間一直努力的在做關系提升，目前和家庭有了更加多的溝通，也更加和睦並成功 enrollment 母親來上 MPL1120 的課程。

和工人的溝通由於 MPL 和 LC 中學到的對他們付出關心，現在溝通更加順利，事業上也比更順利。

能有這些收獲和成績，感恩 MPL 及 LC 期間，我所遇到的教練和 buddy 們，他們的坦誠讓我在事業和人生中有了很大的收獲，我收斂我的壞脾氣，明白憤怒無法解決問題並更加顯得軟弱！明白人和人相處需要感情，需要笑容！也意識到，感情不是要用錢來衡量的，也不是什麽事情都可以用錢來處理的！

老師和 MPL 的教練們用他們的智慧和付出讓我們明白了付出的有時比收獲更快樂，讓這個課程變得更有價值和意義！

LC81 卓秀 畢業分享

LC是一個發現、探索、實踐的旅程，其中一樣最深刻的是自我價值的肯定，從小到大很多人說我是傻的，說我想要的那個世界是不存在的，不明白為什麼要強調去欣賞、去愛，很無謂 沒實質意義，叫我實際一點，感激在 LC，遇到願意無條件付出的老師、教練及 buddies，讓我不再懷疑，更讓我感受到團隊的力量，學懂激發運用每個人的潛能，那鼓力量是無窮無盡及不可思議。

其實想這個世界是怎樣是由自己去創造，

If not me, then who? If not now, then when?

如果自己不做？你等誰做？現在不做？那何時才做？

LC81 Miky畢業分享

轉瞬間，LC 101 天落幕了，這段期間，認識了一班共渡時艱的朋友，一起開心，一起流淚，人過了半百，能遇上相知，相識，實在難能可貴！

朋友，面對前面的挑戰，不要懼怕，遇到困難，不要惶恐，拿起勇氣，向前邁進！

定好一個大目標，行好前面每一歩，每日檢討行唔通的地方，嘉許自己行得通的地方，前進，感謝導師，教練無私的愛和付出，自己的惜懐及見證同學的改變，給我更大的動力去繼續 enroll 身邊的家人，朋友，同事入班房，讓更多人活出美好，燦爛的人生，另家庭，社會，世界變得更美好。

LC81 亞容 畢業分享

首先要謝謝 MPL 中心~

MPL 和 LC 是一段很奇妙又難忘的旅程，期間收獲很多，最重要的是和家人的關系提升，一家人變得更加親近，關系更好。原來愛都藏在心裏，父母也不了解子女的生活和內心，經過關系提升後，學會了表達心意，讓父母更加明白自己對他們的愛，使得家庭更加和睦，父母更加開心。還有很開心的一件事是送弟弟和弟妹上 MPL，讓我們都懂得感恩和珍惜。如果沒有這個課程，我可能不知道幾年之後才會去做這些事，所以真的很感激。

與朋友之間，修覆了多年的誤會和心結，又變回了曾經的好友。

更加會關心身邊的人，學會關心和聆聽，也想幫助更多的人，傳播正能量。

在事業方面，更加堅定和清晰了目標，學會嘗試更多可能性，看待事情的眼光也會更多樣。

課程中還明白了很多以前不夠明白的道理——真正的守承諾，負責任，發揮可能性，愛自己和他人。學會更加珍惜和感恩。對於個人，學會了肯定自己，相信自己。發揮自己的價值，讓自己更勇敢自信做事。有了很多第一次，讓自己突破後變得更勇敢更堅強更有愛。

謝謝老師，謝謝教練們，還有謝謝我們可愛的 LC81 的 buddy 們，感恩大家，感恩這個旅程！

LC81 YY畢業分享

説實話我年紀不輕，上過 MPL 後繼續上 LC 本身上已認同 MPL 是一個很好的課程，我知道自己從事業高峰掉下來，當然具備了不少優厚的能力，思維，然而踫到連翻錯折，整個人不知不覺間進入消極狀態，MPL 讓我醒覺失去了甚麼，在 LC 已尋回大部份，包括目標，意志，3C, 感染力，團隊精神，雖然不是十足，但感覺我的價值，我的力量及勇氣在不斷提升中。

衷心的感謝老師，各位教練，MPL 中心的各位員工。

LC81 TC 畢業分享

我是 LC80 的 Pinkie , 現從事信貸控制員兩年，之前為會計主任。在這個瞬息萬變既時代，我與一般都市人一樣，習慣對住手機與人連繫，因為睇到多人 like 自己的 post 或留言而歡喜，鐘意修飾自己將最好一面公開去尋求關注。因為依個舒適圈令我有存在感之餘又唔需要比人知道我不為人知既缺點、思想、慢慢越來越離地，缺少通過電話面對面約會既直接真心交流。工作方面，因為一直以來都係從事會計行業，基本上埋好數係可以完全唔需要開口同人接觸，因為各為其主、閒事莫理既一般辦公室的工作態度，亦好難在工作上搵到成功感及有團隊精神。

對家人、同事、身邊人都往往係唔理事，只顧自己，有問題都唔敢出聲去尋求方法求協助，或者見到別人有事需要求助都置身事外置之不理，有時候感覺無人明白自己，搵唔到自己既定位，空虛孤獨無助。我要感恩一直以來有幾位好朋友的支持與關懷，但往往因大家都忙既原因好多時都未能得到有效貼心既支持，而且總係孤軍作戰既感覺。

於這兩年裡，轉換新行業出現好大挑戰，由於未能適應工作模式及部門文化，即使很努力都未能符合上司的要求，壓力巨大又不懂釋放，負面情緒爆燈，想做好工作卻越做越無信心表現越來越差；不止上司，連同事們都覺得我無能力甚至拖垮部門，我好唔開心卻唔想就咁放棄。由於我想求改變想進步想學習用唔同角度睇事物所以我報讀 MPL 及 LC。

上堂後我不斷檢視自己既行為心態，發現自己好多時都唔細心聽人講，唔明亦沒有不恥下問虛心學習，亦明白理解上司同事們既高要求係令我快速進步要令自己負責任對人做事，這些心態上的覺醒令我與同事們及上司關係大大提升，因為多與他們作真心坦誠溝通，勇敢於會議中發表自己既意見，亦令他們多了解自己，才發現原來自己亦有可取可欣賞之處，搵到自己既價值而且尋回團隊精神以及成功感。

另外，上課程後我體驗到多付出關愛多與人真誠有效溝通可令自己與身邊人與家人緊密連繫，大家互相獲得支持與力量以及心靈上得到滿足、快樂，即使不同背景身分，都有值得大家欣賞學習的地方，這感覺令我心靈富足，這些都絕不能從職位、背景，物質上得到的，我覺得課程帶比我的價值、工具與帶比我的快樂係無價的，因為我可以一生受用而且透過與人緊密真實連繫，令我可以將依份正面有愛既積極生活態度應用在生活上去傳遞比我愛既家人、朋友，所有與我有連繫嘅人。

好感恩有幸可以學習到依套工具，多謝傅老師和 Sam 充滿愛的用心教導，多謝你們把我們一個一個從冰冷嘅社會，負能量，心靈既絕望困境中令我們尋回對生命既熱誠，衷心祝福您們平安快樂、事事順心。

LC80 Pinkie畢業分享

回想過去 MPL 和 LC 歷程，真是一個蛻變重生的過程，很慶幸自己對妹妹簡單的一份信任，以空杯心態走進 MPL 中心，接納她的建議投入開放地完成課程，因為有 LC，從此人生真的不一樣。

LC 對我來說是一個滿載而歸的歷程，以往的我只會一味麻木地做，為家人朋友做，義無反顧，從未好好地為過自己欣賞自己，更不懂聆聽和關心身邊人，這模式讓我的生活缺乏愛與感動，自然與先生關系也是平淡如水，LC 歷程讓我發現問題所在，是自己根本無用心與他交溝，更無從心欣賞和關心他，也沒聆聽他內心的感受，在教練們的指引下，我轉換了與先生的相處模式，現在我們的關系更親密更貼心，連兒子都感受到我們比以前更有愛，同樣地通過與家婆的關系提升也解開了多年的心結，一家更和諧。

以往的我總覺得問心無愧無需多作解釋，心直口快，原來這樣會讓身邊人產生壓迫感和誤會，甚至將自己內心的許多美好給言語抹殺掉了，這樣很吃虧，察覺了自己可以進步的地方，通過行動來拿到結果。

LC 歷程只是人生的一個縮影，當中給了我們很多很多的工具，而這些工具將貫穿我整個人生，是受用一輩子，從而讓我得到更好的心態和更多的力量應對人生路，讓我的人生更精彩。而並肩同行的 buddy 們，更是上天贈予的寶貴禮物，這 101 天，我們坦誠相待，相互支持，當中有笑有淚，更多的是純真的愛與無條件的付出，這是份一輩子的友誼，讓我們好好珍惜維護，攜手將愛傳遞出去，用自己的愛與力量感染身邊每一位。LC80 君

LC80 君 畢業分享

我是 LC80 的竹子，來自深圳。在上 LC 之前我是一個自我中心，不顧及家人感受，把工作放在最高優先級的人。由於行業節奏很快，壓力很大，雖然也能收獲工作上的些許成就感，但是我很不快樂，情緒很容易被外在的情況影響，不知道自己到底想過什麽樣的生活，這樣的生活還能持續多長時間。

在這個 LC 這個歷程走的不容易。需要跟自己以前固有的思維發起挑戰，過程中也會逃避、猶豫，是教練和同學的支持讓我堅持了下來，對自己實現了突破。原來只是淺層知道的道理，通過不斷的實踐—> 總結—> 實踐，成為了一種行為習慣。我意識到，努力做好自己，珍惜當下，珍愛身邊人，平衡的工作和生活——這種知足和平衡的狀態，應該就是我想要的快樂吧；教練和同學的提點，讓我學會了應該如何關注身邊人的感受，要懂得愛自己才有能力愛他人。在 LC 學到的工具更是非常有價值，它幫助我用積極的心態面對問題，情緒少了大起大落。

LC 的結束是另外一段新生活的開始，課程給我們種下一顆種子，小苗剛剛發芽；未來要不斷的茁壯成長，還需要自己不斷的練習。在 LC 上收獲的一幫朋友，也將是未來修煉路上最好的夥伴。

LC81 竹子 畢業分享

LC 的 101 天，真是我的人生中一段奇妙到難以形容的旅程，猶如夢境但又那麽真實，那些真真切切發生在我身上的變化，那些痛苦並者快樂的經歷，那些知我懂我 buddy，每每想到這些都會讓我恍惚我怎會如此幸運，如此榮幸，擁有我的 LC80，我真的為我自己感到無比的高興；以前的我，總是憂思過甚，對自己滿心疑慮，畏畏縮縮，自己都不接受自己，自己也清楚明白這樣的自己不行，需要去改變，但總是有心無力，就這樣一點一點消耗著自己，得過且過，思想和行動是分離的，整個人感覺都很扭捏；真的好感激我的農夫對我的不放棄，終於使我來到了課堂，我也好感謝自己有勇氣願意邁出這一步，給自己改變的機會，感謝自己堅持沒有放棄，經歷了 MPL的 7 天和 LC 的 101 天，現在我可以很肯定的講，我終於得到了我想要的，我對於未來的一切都充滿了肯定和期待，我終於和自己和解了，終於接納了自己，我終於脫掉了懷疑，敢勇敢的去做自己，成為自己，去追求自己想要的一切，我真的好為自己開心，現在我的內心充實而滿足，我做到了 LC 開始前我對自己的期許； 除了自己自身的成長，我另一個很大的得著就是，我收獲了 LC80 一班滿滿的情誼，在我低谷的時候給我鼓勵支持，給我力量；在我成長，收獲的時候為我吶喊喝彩，我們一起哭一起笑一起流淚一起沖，我們每個人都是彼此的依靠，整個 LC80 都是我們最堅實城堡，既是庇護我們的港灣，又是能給我們無盡力量的源泉，我好慶幸自己能身在其中。

真的在此刻，心中無限的感恩，感恩中心，感恩老師，感恩教練，感恩 buddy ，感恩父母，也感謝我自己，感謝我生命中出現的每一位，感謝我經歷的每一件小事，是你們讓我成為了現在的自己，我好愛你們，我也好愛我自己，多謝！

LC80 秋秋 畢業分享

LC 的 101 天，真是我的人生中一段奇妙到難以形容的旅程，猶如夢境但又那麽真實，那些真真切切發生在我身上的變化，那些痛苦並者快樂的經歷，那些知我懂我 buddy，每每想到這些都會讓我恍惚我怎會如此幸運，如此榮幸，擁有我的 LC80，我真的為我自己感到無比的高興；以前的我，總是憂思過甚，對自己滿心疑慮，畏畏縮縮，自己都不接受自己，自己也清楚明白這樣的自己不行，需要去改變，但總是有心無力，就這樣一點一點消耗著自己，得過且過，思想和行動是分離的，整個人感覺都很扭捏；真的好感激我的農夫對我的不放棄，終於使我來到了課堂，我也好感謝自己有勇氣願意邁出這一步，給自己改變的機會，感謝自己堅持沒有放棄，經歷了 MPL的 7 天和 LC 的 101 天，現在我可以很肯定的講，我終於得到了我想要的，我對於未來的一切都充滿了肯定和期待，我終於和自己和解了，終於接納了自己，我終於脫掉了懷疑，敢勇敢的去做自己，成為自己，去追求自己想要的一切，我真的好為自己開心，現在我的內心充實而滿足，我做到了 LC 開始前我對自己的期許； 除了自己自身的成長，我另一個很大的得著就是，我收獲了 LC80 一班滿滿的情誼，在我低谷的時候給我鼓勵支持，給我力量；在我成長，收獲的時候為我吶喊喝彩，我們一起哭一起笑一起流淚一起沖，我們每個人都是彼此的依靠，整個 LC80 都是我們最堅實城堡，既是庇護我們的港灣，又是能給我們無盡力量的源泉，我好慶幸自己能身在其中。

真的在此刻，心中無限的感恩，感恩中心，感恩老師，感恩教練，感恩 buddy ，感恩父母，也感謝我自己，感謝我生命中出現的每一位，感謝我經歷的每一件小事，是你們讓我成為了現在的自己，我好愛你們，我也好愛我自己，多謝！

LC80 阿杜 畢業分享

感激我遇見

Hello，我是 LC80 的老虎。很多人聽到我的名字的時候，都會不禁發出笑聲，然後開始打量我。大家都說一個看上去瘦瘦小小的女生，為何會有如此凶猛的名字。以前我也以為自己像老虎般勇猛，是 MPL 的課程讓我知道，自己還有溫柔的一面。

過往我是一個極端任性、習慣報喜不報憂的人，常常把最好的一面留給外人，對著家人總是沒有耐心與不夠包容，抗拒和最親的人心碰心。透過課程，我審視到自己身上的不足之處，從而不斷打開內心，學會真正關心身邊的人，也使我和家人關係提升，勇敢地愛我的家人。

在 LC101 天的歷程裡，彷彿就像一段人生的縮影。在這裏挑戰從未有過的，經歷此生難忘的，獲益良多。LC 送給我最珍貴的，是一群不管天高地厚都要一起笑一起哭一起瘋一起鬧的死黨，我們互相信任和支持。

感恩我的兩位農夫的付出，感謝老師、LC80 每一位教練和 buddies 的鼓勵和肯定，感激我遇見。

LC80老虎 畢業分享

2015 年 8 月係我人生最低潮，太太要同我分開，我農夫阿賢為了幫助我，介紹了 MPL 比我，但當時我認為自己有方法解決，及不想聽大道理，所以沒有理會。直至 2017 年尾，雖然離婚 2 年半，但一直念念不忘。而我自己用了不同方法去思考，但都無法解決，甚至影響到我當時與女友的關係。阿賢一直堅持同我傾計，最終係 2018 年2月進入 MPL0206，這次 7 日之旅的確奇妙，除了解開了心中的鬱結外，另一方面，喚醒了一直沉睡在心裏的男人，所以於5月決定進入 LC。

LC101 天的過程裏面，非筆墨可以形容，簡直係無與倫比。除了要為自己重新訂立目標，要百分百達成外，更要發揮團隊精神，協助其他buddies 調整心態，解決內外問題。在 LC入 面，徹底學懂了何謂無論如何、相信便能看見、百分百投入及負責任。最重要一點是明白何謂付出及聆聽。聆聽除了用聽覺外，是要用心聆聽去感受對方。同朋友及家人關係有前所未有的提升，因為愛的力量係無限，唯有愛先可以溶化一個人。我好感恩整個團隊，選了我做 Service Cap，將整個大型社會交比我，特別鳴謝 Andy、Ken、Wendy 有了你們支持，先可以完美地完成一個大型社會服務。特別感謝老師、教練團 Sam、豪、Bonnie、Apple、Connie、Phoenix 為我們付出所有，成就了整個 LC79 團隊。更加要感恩我所有buddies，沒有你們的支持，是無法成就到今天的我。

人生路上有很多挫折，有很多問題，LC 歷程是幫助我們如何調整心態，轉換角色去面對難題。LC畢業並不是終結，反而是人生一個新出發點，我相信只要堅持到底，一定可以讓愛傳出去。

LC79 隊呼 – 發現號、振高飛、乘著風、破著浪、相扶持、互鼓勵、齊創造、顯未來

LC79 阿杰 畢業分享

涅槃重生  愛要及時

我生長在一個富裕的家庭，因變故家道中落，長大後一直摸爬滾打，事業高低起伏，曾經創造過輝煌的成績，亦都跌倒過，因為固執浪費左人生寶貴的10年。在以為自己人生已經不再有夢想，找不到方向目標時，慶幸我人生最重要的女人（我太太）介紹左 MPL 課程給我，亦都因為相信我太太並抱住找回人生的意義與目標的想法走入左 MPL。

在 MPL 7 天課程中令我找翻自信，找翻人生意義與目標，讓我清楚知道自己是一個點樣的人，確信我的人生價值，清晰知道只要你的意向超越 100% 強烈就會有超越 100% 的結果，同時亦都收獲左好多好知己。

在 LC 的 101 日：

我和太太以前從不吵架，怕破壞關系，怕刺痛到對方心底最痛的哪一點，因為這樣我們的婚姻差點就要劃上句號，慶幸 LC 課程中令我們知道愛是需要講出來同時亦都需要坦誠，用行動讓對方感受愛。現在雖然我們吵架次數比以前多左，但我們識得要轉換，轉換對方的角度去想事情，更加包容更加愛對方。

我和爸爸以前只會吵架，從來唔會將內心想法表達出來，明明系愛對方關心對方最後只會變成吵架收場，現在我會主動和爸爸傾計，關心爸爸的一切，亦都會體諒爸爸，最開心是我放低左對爸爸的結，我們一家人都開心左。

我自己在課程裏面收獲左20字真言：相信便能看見、堅定信念、不重覆沒結果，愛要及時，呢20個字真言讓我人生找翻我的目標，找翻人生意義，令我突破左好多自己以為沒法做到的事情，讓我人生變得溫暖，修補翻親情，現在的我已經重生，我已不再害怕、不再迷茫，未來的路我已經準備好，我要走進涅槃重生的雲端。

感恩 MPL 中心傅老師、SAM 總、APPLE 教練、豪教練、BONNIE 教練、PHX 教練、CONNIE 教練、我太太、我的所有 BUDDY 成就左現在的我，感恩一路有你們！

LC79 Ken Chiu畢業分享

時光倒回 2017 年底的那個我，麻木、害怕、冰冷、迷茫，生活就像漩渦中徘徊，好累但停不下來，一旦停下來就會恐慌、焦慮、顫抖，就在這個無助感很強的時候遇見了我的農夫 LC76 阿哲，我已經唔記得他說過什麽話叫我去上堂，但我很記得他的眼神，是他那個清澈堅定的眼神告訴我相信的力量。

MPL 我釋放了所有的負面情緒，每天都能找到新的自己，就這樣開始了一個奇妙的旅程，每天的投入，每天對自己的新發現，慢慢地拼湊，慢慢地拼湊一個完整的我。

是的，我在 MPL 這個關於覺醒的課題中激活了我對生命的熱切渴望，我第一次思考生命的意義，我找到了一個活著目標，活出我想要的樣子。我想要的樣子是怎樣的呢？我想要一個怎樣的我呢？我的追求是健康？金錢？幸福？生命是一張白紙每一筆一劃由我添加我要送一幅怎樣的畫給我自己？

我給自己第一個禮物是和老公一起走過 LC 的 101 天，走這 101 天生命約章又是一個如何奇妙的旅程？

我只能說，我找到了我想要的自己，一個宇宙大地中獨一無二的我、我的自信、我的快樂、我的愛、我的幸福、我的目標、我的健康、我的婚姻、我的家庭、我的將來、我的夢想、我的朋友、我的親情、我的富有、我的強大，誇張嗎？其實一點都不誇張，LC 給的是生命的鑰匙，我只是拿著這個鑰匙去開啓我的人生。

我是幸運的，能和 LC79 一大幫 buddy 一起啓航，飛躍 101 天的生命約章，感受無數的感動，共同見證彼此的成長。在此特別鳴謝 LC74 Vera 的支持在我最迷茫的時候讓我學到了，選擇，只要相信和負責任去選擇，就是最好的決定。

我是幸福的，能遇到很好的教練。Apple 傳授了信任的力量，給我解讀勇敢的感受；Phoenix 傳授了堅持的力量，給我解讀目標的重要；豪哥傳授了愛的力量，給我解讀包容；Bonnie傳授了堅定，給我解讀了人生價值；Connie傳授給予的力量，給我解讀了付出的好處。當然還有 Sam哥啦，Sam哥傳授了給我選歌聽的力量哈，good，嗯…. …..睇唔明，唔緊要，因為沒上 LC，上了就會睇得明了，GLC一睇就會知道我們男神的法寶，哈哈。

感恩一切遇見，感恩每一次的遇見更好的自己，只要活在當下，努力當下，相信將來更好的自己會等著我，我會帶著LC精神好好體會我的人生，我要成為卓越的 GLC 因為我以我是 GLC 為榮，我要對得起這個 GLC 的身份，我會努力完成自己的目標，完成的那天就是我回來做教練的那天，中心要等我哦！

我愛中心，我愛你們每一個人。我會記得用生命感召生命，用力量傳授力量。帶著勇氣去冒險，發現號處處啟航，相扶持，互鼓勵，齊創造，顯未來。

不久的未來，再遇見。

LC79 Yuki 畢業分享

我是 LC79 的石頭，我來自深圳。我從事壓力和工作節奏都極快的互聯網的行業，工作 15 年。生活和工作上的壓力讓我很難真正開心快樂，我覺得一切都是好好的，一切又都是亂的，我找不到自己的位置，感覺失去自我滿足。

透過課程，幫我梳理清晰了許多問題。我發現，原來每個人都有非常大的潛能可以發揮，我的人生還有很大的空間去挖掘、提升。我從一個只會工作的人，開始去調整如何平衡更多方面，從而獲得自我認同和接受。課程中同學之間真誠的交流和建議，是一份非常寶貴的財富。他們教我如何去關註身邊人感受，進而提升人際關係。他們教我，如何懂得愛自己，才能會愛身邊人。這些都是我之前沒有留意到的盲點。

感謝遇見，LC101 天就是人生的縮影，在這裏發生的事都是我們人生需要面對的、躲不過去的挑戰，唯有全力以赴，才能在生活中解決相同的問題，否則我們仍舊留在原來的位置。

LC 是給了很多工具，讓我在面對問題時能冷靜的思考，但若要成就、全憑自己。課程只能帶我到某個地方，後面的功課要靠自己去完成。

LC79 石頭 畢業分享

回想過往的 101 天

時光匆匆，101 天就這樣過去了，我都還沒有好好地與它說再見，它就走了！或許，它從來沒有離開過，因為它將伴隨我們一輩子。

人生有 LC，是無悔的。當我接過 LC 畢業證的時候，我激動地說，緊握它比我拿碩士畢業證還來得感動。這一歷程，見證了我的成長，貫穿於我整個人生，將會一輩子受用。

人生百態，感謝 LC 讓我看看除了我以外的種種，視野開闊了，心也開闊了。從此，學會了放下，學會了接納。

以前的我總是懷疑、總是抱怨，郁郁寡歡。曾經的那個我看了數不清的心靈雞湯，聽了無數的勸說，道理是懂，但記憶卻像金魚，一下子就忘了，繼續鑽牛角尖。事情沒有解決，自己不開心，身邊的人也跟著不愉快，做什麽事都不太順利。現在，我終於明白了，原來，我一直沒有勇敢地去面對自己，沒有好好地去愛這個不好的自己。好感謝付老師在漆黑中拉我一把，投入你的懷抱，聞著你的氣息，我大聲地痛哭，我釋懷了，我解脫了，我終於敢愛上這個擁有那些過去的自己了。

在 LC 期間，我找回了我丟棄很久的感動，原來我是那麽的感性，內心色彩是多麽的豐富。心打開了，釋放許多許多的愛，同時也收到很多很多的愛，感到很溫暖，有了這股強大的力量，做什麽事也不再畏懼。懂得付出的人才會擁有更多，現在我總算明白了。人生不是計較得失，要的是你那顆付出的心！

感受這一份愛，感染身邊的每一位，把愛傳出去，讓愛充滿這個世界，我們在一起！

LC79 Wendy畢業分享

人生的轉變

回看從前的自己， 只是一位專注工作 的人。 往往因為太投入工作， 從而忽略了對家庭的照顧， 也疏忽了朋友和同事的感受。 簡單來說 ，自己只是一個只懂得工作的機械人、工作狂。 日子久了，令自己對身邊所有的人， 都不自覺築起一道冷冷厚厚的牆。

在 MPL 課程裡， 讓我看到自己的盲點。 而且認識到在生命裏，除了工作以外， 還有太多太多重要的東西， 是我一向忽略的。 課程給我最大的得著，是和家人的關係提升， 讓我打開内心隔膜， 勇敢地去愛我的家人。

至於 LC 的課程， 簡直可以用痛痛快快來形容。 在 101 日的鍛鍊中， 與團隊一起接受各式各樣的挑戰， 當中高高低低，跌跌碰碰。 令我明白到，在挫敗中， 只要我們有打不死的決心和堅持。 成功…是終可見的。

憑著這顆堅毅的意志，令我有勇敢去面對，日後各種人生的挑戰。

感激老師、LC79 的每位教練和 Buddies。 他們每位給予我的鼓勵和支持。 讓我打開了自己的內心， 成為一個懂得~愛與被愛; 懂珍惜的人。

祝願 MPL 培訓中心，繼續讓愛承傳下去。

LC79 Edmond畢業分享

感恩我遇見

很久以前已經知道有 MPL 和 LC 的課程，在我很年幼嘅時候，我媽媽已經上了這兩個課程，很記得未上這課程前媽媽是一個被情緒控制的女人，但體驗左課程後媽媽的轉變很大，變得很有愛，懂得付出和去表達。十幾年後媽媽提起課程便叫我丈夫去體驗，我丈夫上左課程後找回自己，變得積極和家人關係大大提升，機緣巧合下我也來到了這個奇妙的課室，然而爸爸和姐夫也剛好和我進了同一個課室便開啓我們的奇妙之旅

剛開始時候覺得自己年紀小，人生歷練也不多，應該體驗不大，但原來我的想法是大錯特錯，當我上左 MPL 後我立刻找回對往後人生嘅熱情，也慶幸我及早踏入了這個課室，因為我的人生不只如此，不只那麼平凡平淡，正正因為年紀小所以我更要及早把握青春，我是有理想有目標的，然而我更踏入了 LC 去實踐。

我決心要在三年之內創業，努力去賺錢儲錢，因為這個目標我令工作上充滿了熱情鬥志，業績還大大提升。

還有以前嘅我唔太懂得去關心家人，依家同父母家人嘅關係大大提升，學會去感恩。感恩父母賜予我生命，令我有機會看到這世界的美好。感恩有好的兄弟姊妹，令我感到溫暖。感恩上天賜予我健康的身體，感恩上天讓我遇到好丈夫，感恩上天讓我有了我可愛的孩子，令我對生命充滿熱情色彩，感恩讓我和我家人遇上了 MPL-LC，令我學懂感恩和勇於表達，也令我們家庭更美滿和諧。

係課堂上認識了一班真心的好朋友，那份友誼難能可貴，銘記在心，

這短短的課程令我回味難忘，感恩我遇見。

LC79 阿彤 畢業分享

我係 LC79 的 Andy，我經常形容 MPL 和 LC 課程是人生裏一趟「奇妙的旅程」。 我係踏入這「奇妙的旅程」前是一個不願和人交流，時常封閉自己內心，拒絕表逹，甚至乎可以話係一個冷漠既人。透過 LC 嘅歷程，我重新發現雙向交流嘅重要性，不再怕先踏出第一步去關心別人，亦不再怕表達自己，往往就是這種怕，令人與人之間失去溫度、失去關愛、失去聯繫。 現在我和身邊嘅人，如家人，朋友，甚至乎和客戶嘅關係都有所提升。我更學會感恩，學會珍惜身邊嘅人。 我更開心感恩嘅係我能夠認識到 LC79 嘅每一位，係佢哋身上學到嘅都唔同，但係有一樣嘅就係都令我發現雙向交流嘅重要性，亦同時感謝不厭其煩嘅 Buddy, Coach 不斷地鼓勵，支持我。 而我最大嘅得著係能和至親重新聯繫，我曾一度因為單單的「愛情」而漠視一切，過份執著令我十分痛苦，和家人關係破裂，有幸我農夫引領了我踏進 MPL 的班房。現在的我，懂得感恩我的至親，亦懂得站在不同角度去看同一件事情，令自己能更積極地活出自己精彩的人生。

LC79 Andy 畢業分享

作為一名 GLC，我感到特別自豪和感恩！當初，我抱著一顆迷惘的心走進 MPL 的課堂。在那短短的七天裏，我覺察到了一些我原來沒有覺察卻對我的生命有重要影響的東西。我發現原來我有很多自已給自己的框框，明白了我沒有主見、迷惘的原因，察覺了我內心的恐懼。同時，MPL 也讓我明白了自己真正想要的是什麽，想要成為一個怎樣的人，並且在這裏收獲了很多很多的愛與感動。

我會形容 MPL 是一個奇妙之旅，而 LC 則是一個探索與冒險的旅程。在這 101 天 LC 的歷程裏，我經歷了很多的突破，也遇到了很多的困難與內心的掙扎，但我相信教練，渴望成長，在不斷打破自己的框框和堅持行動的過程中，我得到了很多意想不到的成果，更收獲了一個全新的自己。LC 更是一個收獲的旅程！在這 101 天裏，我們LC79 的 buddy 們和教練們互相扶持、互相鼓勵、互相鞭策、共同進步。在這個過程中，我收獲了很多很多的愛與感動，也收獲了純粹的友誼。

現在回首，這段日子中種種歷練都成為了我富貴的財富，讓我成長，讓我強壯。現在的我真的不一樣了，內心柔軟有愛了、堅定了、清晰了、有自信了！

事業上，我變得更清晰，更有目標了。之前一直不敢行動，很多顧慮，經歷了 LC，我明白很多時候都是自己給自己的框框，只有行動才會有成果，現在終於要勇敢地朝著自己認定的事業方向前進了。

人際關係上，我過去特別在意別人的看法和評價，現在變得不再那麽緊張別人的看法，更關注自己的內在，開始勇敢地做自己，真實地表達自己，反而與人的關系更容易建立，更緊密也更輕松了。和老公的關係中，由過去覺得他不理解我，慢慢轉變為理解他的不理解；由過去的不敢坦誠表達自己，總是討好對方，變得勇於表達自己內心的真實想法；也學會了情緒轉換，過去很久都不能釋懷的負面情緒，現在很快就可以轉換；學會了為自己負責任，更懂得婚姻與家庭需要用心經營。

真的很感謝這三個月以來，與我相互扶持的 buddy們，鞭策我，支持我的教練們，還有大愛的傅老師。感恩！

LC79 Jojo畢業分享

在進來 MPL 之前我是一個剛剛生完寶寶的媽媽，當時因為婚姻出現了問題，變的不自信，害怕迷茫，當時的我一直覺得已經調整好自己的狀態，直到我好姐妹介紹我進入 MPL，我才知道自己一直在自欺欺人，不敢面對，失去了原來的我。

在 MPL 的過程中，我發現自己失去了自己的初衷, 對很多事情都變得懷疑害怕，很想把原來的東西找回來，等到走 LC 的時候，一直不斷地突破自己，找回自己，非常的開心，也很想將自己的得著傳出去，我感恩 LC78 每一位成員非常的信任我，給到我很多力量。 在教練老師無私的愛心耐心下我學會了開放，踏出了第一步，不再害怕自己發生的事情，不再怕別人對自己有看法，也在這個歷程裡收獲了很多感動！

感恩我農夫帶我入班房成就今天的我，我感恩我的爸爸媽媽在我走 MPL 和 LC 的時候一直支持我。 我更學習了相信自己，不再懷疑否定自己。另到我在在 LC 課程卓越畢業，我為我自己的改變感到開心！但人生的 LC 才剛開始，用自信不自大，謙虛不依賴的心相信一定會再創高峰!

Lc78 Fifi畢業分享

我是 LC78 的 Sharon，記得當初我介紹人叫我參加 MPL 時，我是抗拒的，對課堂有所恐懼，但心中的確想改變當時的狀況，當時的我，事業樽頸，感情到了分手邊緣，幸好的是我還有我的家，但我在這個家也只是報喜不報憂的。就因為對介紹人的信任，我走進 MPL 的班房，感恩有她，我才有這樣的覺醒。

在 MPL 中，我看見很多的關於我自己，我一直用我的情緒去控制別人，令身邊所有人屈服，我的情緒甚至大到操控了我的人生，感情事業就一直困於情緒之中。一直想要改變，卻將力氣全花在情緒上，面對種種的無力感。另外還發現自己一直依賴別人的認同而生存，沒有了自我。

當發現了行不通的地方，我知道 LC 就是我要改變的開始。在 L C中，感恩有教練，有 buddie，讓我找回自己，由自己去控制情緒，看到自己的能力與價值，學懂了真正的為自己所要的而活，力量就回來了。同時感恩教練們，讓我將「愛」這個能力不知不覺間發揮了出來。

愛是付出，愛是感動，愛是力量！

LC78 Sharon畢業分享

我係 LC77 的 Yanci 在未上 MPL 跟 LC 課程之前的我，一直覺得自己沒有知心好友，覺得人生好無趣，覺得迷惘，不清楚自己想要的是什麼。帶著好多的懷疑，好多的不相信走進了 MPL 的體驗。 課程很神奇，讓我發現了好多關於自己，明白了好多關於自己的。發現了自己之所以沒有知心好友，是因爲我從來沒有讓任何一個人，進入自己的世界裡面。好多重的自我保護，苛刻地要求自己，令自己永遠地不好過，認為自己沒有價值。上述的一切一切原因都令我從來都沒有欣賞自己，沒有愛自己，沒有去擁抱受傷的自己。

LC108 日的時間，我進步了。更加願意同身邊的朋友，家人做深層的溝通。學識去支持別人，同時讓人去支持自己。自己的世界開始有其他人出現。之前我不會讓別人接近我的內心，會覺得害怕，覺得沒有需要。 LC的歷程令我比較打開自己的世界，願意信任身邊的人。 特別地我對自己的爸爸，放開了，原諒了。 心態決定一切，原來只要解開了對爸爸的心結，同一句話「咁你係我個女黎。」 我的感受會是天與地的差別 。之前我會覺得爸爸是在說垃圾話，而現在會覺得這是我爸爸支持我的話語。很暖心。 一步一步去進步，一步一步去感受，一步一步去欣賞自己，一步一步去愛自己…… 感恩我的 buddies，是你們令我勇敢的打開自己世界讓你們進入。 感恩我的教練們，以愛、以心、以行動，化著無限的支持、鼓勵。 也感恩我自己，在過程裡的付出，投入，讓自己收穫滿滿。 LC108 天的歷程完結了但不代表結束，這是讓我用更好的心態，更好的自己去面對未來。

LC77 Yanci畢業分享

我在騰訊公司上班，我是通過同事介紹進入 MPL 班房的。在 MPL 課程中我發覺到何謂真正的負責任。

本身是一個樂天派的人，任何事情我都會往好的方面去想。工作方面，就職的公司是中國最好的互聯網企業。家庭方面，自己也是幸福感十足。所以自己無憂無慮。唯一的一點就是覺得老婆跟媽媽不夠親切，所以同事說她上完課之後，自己跟婆婆的關系有了很大的提升。我就抱著給老婆探路的想法，進入了 MPL 課程。

我在 MPL 課程中，對自己有一個重新的認識，發覺原來自己是喜歡呆在自己的舒適圈裡獨樂。缺少冒險精神，要面子，太注重形像，導致自己無法認清自己的短板。以前老婆跟媽媽，有衝突就會不問理由的先找老婆麻煩，不關心老婆的感受。上完MPL，我學會了站在對面的角度去考慮問題，與老婆的關係有了很大的提升。

透過 MPL 對自己的重新認識，我毫不猶豫的選擇了 LC 課程，在 LC 的課程中，學習到如何通過有效的行動去突破自己，打破自己的各種框框。也學習到如何更有效的溝通，與家人和親朋好友的關系有了明顯的提升。讓自己對 “責任” 兩字，有了更深入的理解，今後的生活，我將會用負責任的態度面對一切。

同時要感恩 LC77，我一生的 Buddy, 是你們讓我明白什麼是團隊。因為你們，我有了另一個溫暖的家，一扇永遠為我打開的大門，讓我累了就可以隨時回來的家。感謝老師和教練對我的愛護和支持。LC 是我一生最重要的經歷，在 LC 課程學習到的，將讓我終身受益。我相信，用 LC 的心態去面對今後的生活和工作，我的未來將是不可限量。

LC77 龍 畢業分享

讓自己的人生不枉過 我是在江蘇長大的女孩，嫁過來香港有六年多，有一個女兒。在香港生活沒有目標也沒有自己的朋友圈，每天都是在重複重複的過日子。在嫁過來香港之前我跳了九年的舞蹈，但是在結婚之後因為很多原因我放棄了舞蹈。在入 MPL 之前是我人生的低谷時期，因為爸爸的意外離世讓我陷入深深的自責和愧疚中。後來經過介紹我入了 MPL 這班房，初初的我是抱著試一試的心態，但是通過 MPL 我不僅釋懷了對爸爸的愧疚，把這份自責感轉化成了一份思念藏於心中。還通過 MPL 讓我重新了解了自己內心深處，了解了自己到底想要什麼。也找到了自己新的人生目標。在 MPL 期間讓我感受到了愛與感恩。我也打開了我多年以來一直封閉的心。勇敢的面對自己的人生，勇敢的走下去！ 行 LC 是我自己的選擇，我想把我的夢想變為現實，並且有效的去行動。在 LC 期間，我最大的收穫是與老公的關係提升。我也有勇氣繼續重拾我的舞蹈。同樣我也突破了我自己很多的盲點，也懂得如何去關心身邊的人。我發現原來我一直都讓自己生活在一個人的世界裡，時間久了就越來越自卑也越來越不願去與人溝通，也不知道怎麼去相處。在 LC 期間我的教練還有死黨全心全意的付出讓我感受到了滿滿的力量和愛，同樣這些也感染著我。“讓自己的人生不枉過” 這句話一直深深扎根在我的心裡。我也會一直謹記在心！ 感恩 MPL 和 LC 的導師，教練和死黨。 感恩你們帶給我這不一樣的精彩體驗。 感恩這世間一切美好。 請讓這份愛傳遞下去。

LC77 Zoe 畢業分享

以前一直打工上班，覺得生活乏味. 後來爸爸因病離開了，人生失去抱負亦失去動力。這幾年接手家族生意，希望可以把生意延續下去，但做生意經驗比較淺亦經歷了幾次阻礙，慢慢對社會改觀變得迷惘，對身邊人不信任，事事都產生懷疑。對媽媽由細到大都帶著成見，認為她眼中只有錢。

好多謝農夫 Polly 介紹我上 MPL 和 LC 課程，從課程中重拾對事業的目標堅持和生活的熱情。雖然近幾年遇到不少挫折甚至欺騙，但在課程中的再次發現這個社會其實亦有很多有心人，至處仍有好多愛的存在，只要主動用心去溝通和發掘，他們都很願意不求回報地付出幫助有需要的人。做生意這幾年一直都是單打獨鬥，但在LC其間，感受到的團體精神和團結的重要性，對我的事業、朋友和家人關係得到很大的啓示。

LC77 Jack畢業分享

從一開始聽到農夫再分享這堂課到真正進入課堂。我花了將近一年的時間。在這段時間內。存在的不是懷疑或是不認同。而是我對自己的自負與不肯面對。延遲了一年上課。如果可以再次選擇。我會馬上進入課堂 找回自己。

一年的時間說長不長。但至少能讓我早一年找回自己的初衷跟自己真正所想所求。 課堂裡的許多互動環節 都很能引人深思。藉由這樣的過程讓自己了解到自己的內心真正的想法與聆聽內心的聲音。打開自己的心房是最重要的。心打開了。陽光才能照射進來。養分也才能吸收。

感謝這堂課。讓我找回原本的我。讓我知道自己目前所缺的是哪一塊拼圖。從前的我。是事業第一 、工作第一為主。目前仍還是在自己的職場上求精。但最大的差異是。我找到自己的盲點。突破自己的弱點。在這樣的思考基礎下。所付出的行動才更能發揮效果。百分百的信念非常重要。過程或許很辛苦。但走了這一遭。我們才能發現。過程的可貴與課堂的用心付出有多少。

每個人遭遇的困境不同。但只有內心的感覺是真實的。感謝這堂課程給予我的重生。讓我的人生目標。情感生活。人際關係等等，都能在上一層樓。當然人生還有許多不如意的事情發生。但是現在更能用一種全新的心態。健康正面積極的想法來解決問題。我想上這堂課給我最大的收穫就是重新調整自己的心態，感覺給自己的心靈重新洗滌了一遍。然後再次出發。

LC77 Dior畢業分享

成長路上

當青春期撞上了更年期，著急、生氣、擔心、迷茫……停留在那種狀態真的很痛苦，於是相識多年的好友 Wonder 將我帶入了 MPL。在短短的7天裏，我發現了很多自己一直都沒有留意到的內在的感受和潛意識的東西；對於放下自我執念，接受成長歷練有了更深刻的體會；凡事懂得了用負責任、積極的態度去面對，同時也有了更多的自我反省的時候…敲開心門，打開心扉，自我覺醒，快速成長！MPL 課程在最短的時間內引領我走出迷茫，它做到了……感恩我的老友對我的關愛！同時感謝孩子用自己的痛警醒我勇敢地踏入課堂。

因為體驗到了 MPL 的課程魅力，所以更加不想錯過後面的精彩；我毫不猶豫踏入 LC 的課堂；在 LC108 天期間，通過教練導師們的耐心引導，得到LC77每一位成員的無私奉獻和支持，經歷了不斷的重覆行動和訓練，得到了很多亦領悟到了更多……當我把重覆做,有結果運用到工作中時，效果立竿見影，成果卓然！當我懂得對身邊人付出關愛的同時，我收獲到了更多的信任、支持和感動，家庭成員之間的關系得到了不同程度的提升；對於付出又有了更深入的理解！LC 期間我收獲最大的應該是懂得了怎樣去接納；接納讓我釋懷，讓我坦然，同時也讓我學懂控制情緒，能夠更理智的去看待人生中的起起跌跌，接受人生中的所有的遇見；少了自責，多了欣賞，接受不完美的自己，讓自己更自信，更喜樂……

LC77 畢業啦，我人生中的 LC 才剛剛開始，成長路上因為有你而精彩……感恩所有的遇見……

LC77 Eva畢業分享

我是一間國內企業公司的股東，亦是國內一間財務管理公司的老闆，我透過朋友的介紹入讀 MPL 課程，明白到了何謂覺醒。

我本身是一位很正能量，很積極面對人生的，從而希望能發掘自我能力及價值，透過 MPL，令我明白到什麼是覺醒，人生當中，我已走過一半路程，經歷了很多，人，事，物從而有今天的我，一直以為自己心裡已治癒了很多感受，但原來自己是一個不懂表達感受的人，直至上了 MPL 才醒覺一切，將心裡的感受真正的掏空，讓現在的我更能清晰處理人，事，物的關連。

而行 LC 是我個人選擇，必須要好好為自己定下這選擇，因 LC 是行動性的課程，我希望能領悟更多人生的道理。行 LC 我想要的，是團隊，我如何在 MPL 課程所學到的，能在 LC 過程中發揮出來，好好運用，然後帶領著一隊卓越的團隊呢！

108 天的課程，能令我帶領著一隊有愛，有力量的團隊，團隊不只是靠一個人的力量來成就團隊，而是如何發揮團隊內 “Everyone is number one”，如何將每一位成員的優點發揮出來，如何推動每一位成員有愛的付出精神，修身，齊家，治國，平天下，如何以身作則，好讓團隊意向一致來達致卓越成果，這就是我在行 LC 時候學懂的，從而在108天後培養出習慣性行動，好讓我往後人生繼續發揮大愛付出的精神，好讓我人際關係以及事業，可更上一層！

LC79 Polly 畢業分享

我是 MPL1024 及 LC76 的畢業生 – 聰，

從事建築業香港幕牆公司工程主管。

一艘沒有舵又沒有帆的小船，正好形容過往頭 28 年的人生。當時我事業欠目標，常埋怨得不到好待遇。自信差，不善溝通，加上不喜歡接受挑戰的性格，及做事欠目標欠動力，令好的際遇常常擦身而過。

2017 年年尾至 2018 年年初，是我一生的轉捩點。我農夫是外母，LC7 – 媚。很感恩透過外母接觸 MPL , 繼而踏上LC 的歷程。

起初在 MPL 七天的課程內，了解並打破自己一些一直影響自己成長的盲點及固有信念，並透過活動式教學將其轉換，深深的刻劃在心中，學習到新的觀點，十分正面及實用，為未來注入正能量及動力，紮實地打穩基礎。

重點是 LC 課程，把我在 MPL 吸收到的新思維，新的做事態度模式，在日常生活中運用出來。

108日的課程，為每位學員量身訂製出不同的學習重點。由我在工作上的定立目標的習慣，增強執行力，團隊管理能力，決策能力，以及人際關係重整提升，加強聆聽表達能力，溝通能力，情緒控制，去到個人內在自我檢視習慣，逆境解難能力，求學上進的心態，突破自己挑戰自己的態度等等，讓我的各方面都有著顯著全面提升，並且真正成為個人習慣。

在 LC 課程內 ,

改變後的我得到公司認同，並成為公司的管理層。加薪 15.7% , 由工人晉升為工程主管。家族生意透過溝通提升，生意事業發展有所提升。定立事業目標，加強生意上的管理，公司同事下屬及同業關係改善，隨著良好溝通，關係提升，加強團隊士氣，事業發展更順利。

人際關係由原本與父親溝通關係較差，經邀請父親上 MPL1212 後，與父親在家中發揮正能量，令家庭更和睦。邀請姑姐上 MPL1212 及 姐夫上 MPL 0206 , 家庭及家族事業得以互相支持。

感恩課程令我有種種以上得著，更令我有信心邀請了太太在未來上 MPL0410, 期望未來的人生路上，與另一半能有著正能量互相扶持，為下一代作好榜樣的基礎，在家中同步散發著愛心。

感恩 MPL 及 LC 各位耐心有愛的教練和恩師。

感恩 MPL 及 LC 期間，經歷了 108 日一生受用的學習歷程。

感恩讓我遇上這個人生美好的轉捩點。

感恩。

LC76 聰 畢業分享

認清自我，找回愛。

我入班房之前系我農夫睇到我迷茫，我對婚姻的失望，對我媽的憎恨，種種的原因令到我變成了只會埋怨，自私，不理會人感受，農夫出自單純的關心我，令我行入了 MPL 1024 班房。MPL 令我重新認識了自己，放下對媽媽的憎恨，放下埋怨，放下不公平待遇，毅然我選擇行我的 LC。

行LC是自己選擇的，我腦海一直信念就是堅持，又一開始的不習慣付出，不習慣關心溝通，後來變得習以為常，當初我跟教練講得最多就係付出真係難、好痛，沒人理解你，但我沒有放棄，就是一直重復做，不斷重復，不重復，沒結果。LC 令到我跟老公的親密關係提升了好多，對媽媽更加諒解，和媽媽能好好溝通，讓我感覺自己重拾被愛，和朋友能真正打開心底話，我相信屋企由我第一個走出來，帶領其他家人，會越來越幸福！

感恩我遇到你們，我一生的 buddy 們，有你們我的人生更精彩，我們一起加油！感謝老師和教練們對我的不離不棄，更感謝我的農夫，是你們讓我找回了愛，愛你們！

LC76 清 畢業分享

一路風雨前程磨礪意志，

半載苦樂同享鑄就輝煌。

人生匆匆轉眼間很快就要步入半百，我一直都是低頭拼命地幹，大約在 5 年前我開始覺得出了問題，我開始不再樂觀，做什麽事都不感興趣，經常會問自己：人生是為了什麽，我還可以做什麽呢？

直至去年 3 月我毅然離開了從事 28 年的製衣業轉職到保險業，當時我的腦子是空白一片只是想尋找改變，口說要尋找事業但心裏卻是迷惘。

保險事業一直都遇到不少障礙，這使我更加迷惘疑惑。我其實很感激我表弟誠邀我參加 MPL 課程，我確實被Passion 一字吸引著，因為這已經不能在我身上找到。 短短7日的課程就好像換血一樣，它不可能使你脫胎換骨，但你就像一滴注入的血在自己身體內遊走一圈，從新感受認識一個陌生的自己。透過MPL的體驗式練習，我在過程當中尋回很多被遺忘的東西，包括事件/親友及自己的感受，我最大的得著是自我覺醒，認識一個不喜歡面對的自己。因為我是一個很溫和從來不與人爭執的人並一直都認同及接受每個人都有長有短，當然也欣然接受了自己(放過自己)，但時間久了也好像失去了什麼，就連自己也迷失了。

第二階段的生命約章課程，就是要自我磨練，尋找出自己的短處並作出改進糾正。過往的我對很多問題都會視而不見或繞過便算，因為我又要放過自己。但在課程期間我嘗試作出了改變並對自我反抗，我選擇了面對而不再逃避或輕言放棄。 漸漸地我發覺這就是我遺失了的熱誠及堅持，它開始重新灌注入我體内，我須要它們伴我完成我的下半生。熱誠及堅持雖然不一定給我達到百分百相要的成果，但最少不是百分百的失敗。

我雖然唔知道將來會係點樣，路究竟有幾艱苦？但肯定我已經多了一大班死黨支持。

LC79 Walter 畢業分享

一切很美

在未入 MPL 時我認為人生簡單就是快樂!

回想起七年前朋友介紹我 MPL 課程，當時我並沒有太大興趣也自覺不需要，當過去三年發現自己的人生行到去一個”樽頸”位，感到人生迷茫下一步我如向前行?於是主動打電話給中心問課程，原因是我想「改變」，會如何的變?我不知道，只想比一個機會自己。

這七天的 MPL 體驗像照鏡子一樣，看清自己過去因什麼事令自己變成對人懷疑及只懂指責，對自己過去執著，評估及堅持己見! 審視到過去不好的行為帶來身邊關心自己的人傷害及傷心，這是多麼可惜及心痛!從而啓發我往後的人生如何走得更充實及精彩! 於是決定要把這學懂的工具透過行LC的歷程應用在生活及人生裡，在這 108 日裡跟一班死黨團隊一起互相支持學習及體驗，學會真心付出會如何令身邊人更快樂，聆聽及深層的溝通是如何重要，凡事從多角度轉換看事，學懂欣賞自己而建立自信及有目標，如何更愛及支持家人，這個歷程令我打開多個門，敢跟過去因誤會而沒有聯絡的朋友重新聯繫，也深信在生命出現過的每個人都有其的原因。

當碰上所謂「失敗」的這位朋友，令自己學會堅持，挑戰再堅持，明白到不重覆沒結果，終有一天會有成果! 相信便能看見!

雖然過程非常的多疑問、繁忙及辛苦，但是值得及有價值的! 記得畢業的那一天我是從心裡面笑出來! 我這顆種子往後精彩人生才是真的開始，簡單就是快樂我會換句話說是期待精彩人生才是快樂!

感恩能有 LC76 每位一世的死黨支持!感恩我的農夫過去七年等待我入班房也因她的榜樣令我相信課程，真是用生命影響生命! 感恩教練團無私的付出及支持。

LC76 芬 畢業分享

未上 MPL 課程時，我覺得自己雖然生活平淡但總算生活幸福家庭美滿。

但有時候，我會問自己：「生活過得好嗎？」其實這句話背後隱含了我對自己狀況有矛盾。每日努力工作照顧家庭重複又重複的日子，生活迫人自己亦產生了不少壓力及負面情緒，當中亦影響夫妻及子女關係，在一次機緣之下進入了班房，發覺原來多年來將自己困在一個框內，每當遇到困難會逃避，亦不懂解決，處事也沒自信。感恩在 MPL 課中，學懂相信自己的價值，懂分享感受及珍惜所愛的人,明白凡事要有多面睇等等……

MPL 延續到 LC 課程中實踐到自己的改變，一班 buddies 支持及教練的鼓勵下完成自己的每個目標，當中非常喜悅及驚喜。再加上家庭關係上提升了不少，我的脫變也感動了丈夫一起完成整過課程，現在我倆有同步的思想更了解彼此，沒有了困惑和誤解，更有信心好好教育下一代，想信有滿滿的愛會永遠幸福快樂！

多謝這個奇妙的課程！感恩能遇上！

LC75 Shirley 畢業分享

《眼光放得更遠大》

我係一個香港代表隊運動員。 我不是全職選手，所以我還需要工作來維持生活。 從小到大都要兼顧刻苦嘅練習加上不喜歡嘅工作，長期身體疲累加精神壓力下生活。 慢慢地我已不懂得笑，不懂放鬆，不懂何謂享受生活。 我很喜歡我的運動，我認為只有在運動時才能找到真正的快樂，慢慢地我忽略了身邊的一切。。。這包括愛我的家人及一直支持我的朋友。

感謝我的農夫亦即是哥哥，他將我帶進 MPL 班房。我一直認為要成功就得要堅持，努力，集中，專注，及放棄一些事情來達到某些成就。 其實這些都沒有錯，只是課堂讓我認識到一樣東西叫平衡。課堂引導我放下盔甲跟自己好好對話。 原來我一直處於瓶頸位的原因是……心已很累了，它一直跟自己身體在對抗。 因為這樣我一直無法突破自己，沒辦法再進步。MPL 的確讓我更清楚了解自己。

因為這個了解讓我更加想踏入 LC 。 我好想改變，好想借助老師，教練，Buddy 嘅力量陪伴我去克服，面對，然後挑戰。 行 LC 這個過程入面，用左好多行動去挑戰一些以前根本唔會做嘅事。 唔做嘅原因係因為自我嘅框架太多，覺得無聊，浪費時間，無用⋯等等原因。 但當你完成後，我驚訝地發現原來裡面有很多位置好值得學習。 我現在終於明白在同一件事情上其實可以有好多角度去觀察思考，接納的事情亦比之前多。心有多大，路有多遠。

後 MPL 到 LC 這過程入面，其實沒有改變我原有嘅特質，但它就是將我正面嘅能量擴大，負面嘅情緒縮小。將我看待事情嘅框架變得更濶更深。

感謝傅老師，Sam sir，Yin，Yuriko，Michael，Sky。感謝您們對我的每一句訓示和勉勵嘅說話，還有您們的關心與愛錫。

感謝 LC75 buddy 嘅支持愛護。

我在想要如何好好答謝您們嘅教導。。我相信就係繼續履行係班房入面對自己的每一個承諾還有珍惜身邊每一個生命。

LC75 Yu 畢業分享

你若盛開，蝴蝶自來

Hi，我是 LC75 的 Mandy，一直以來我都覺得只有自己足夠努力才能有更好的人生，所以努力到生活裡只剩下工作，總覺得身邊的人包括家裡人都不懂我，不理解我，也不愛我，我只能靠自己，我自以為自己身邊有不少朋友，自以為人緣好，自以為自己很友善，自以為自己還算聰明，自以為自己很優秀，但以上都是我的錯覺。

LC 讓我知道，其實是我不懂得愛自己，所以不懂得去愛別人，從而感受不到別人的愛，慢慢的把自己包裹起來，開始自我膨脹，所有事情都自我感覺良好，過往對自己很苛刻，有很多應該和不應該，把對自己的苛刻無形中用在的別人身上，所以身邊的都會很累，發現自己對待家人朋友從來沒有用心過，都是表面的，總有一把尺子在心裡，因為我自己都不敢觸碰自己的心，更不用說去觸碰別人了。

改變是一件很難的是，但只要自己想要改變就一定可以，LC 讓我知道愛自己是多麼重要的一件事，只有懂得愛自己，所有事情都會順其自然的變得更好，懂得了寬容自己，原諒自己，善待自己，給最好的東西自己，用對自己的態度對待別人就是最好的狀態，我是一個後知後覺，反應很遲鈍的人，在畢業後的這段時間，感受越來越深，變化越來越大，身邊的事情越來越好，因為我有了信念：大家都是第一次做人，做錯很正常，改正就可以，改也需要時間，慢慢來；管理好自己，才是自己人生中最重要的事。

你若盛開，蝴蝶自來，我們能夠溫暖別人的整個世界，因為我們都很善良。

LC75 Mandy 畢業分享

一切都是最好的安排！感恩遇上 MPL 感恩有機緣讓我可以行 LC 。108 天看著好久，但卻過得飛快，感覺一眨眼就畢業了，而系呢108天裡面高高低低，哭過笑過感動過，認識了一班 buddy 教練係我的福氣，佢地的支持同鼓勵卻是我突破自我的推動力。

以前的我總覺得自己係一個好弱小聽話的女孩，唔敢為自己的人生負責，唔敢為自己做決定，按部就班地完成家人對我的期望目標，但係呢 108 天裏，我發現其實我係一個好堅強好勇敢的女孩，我內心其實係有個剛強的自己，我過去如此渴望被別人認可而不斷做好自己，到後來發現世界係自己的，與他人無關系，所有的都係自己的意識在主導。

在這個過程中我經歷了一些前所未有的嘗試，突破了未曾想過的成功，付出了最真實的自己，讓我一步步地見到自己是自信堅強勇敢的，學懂了欣賞自己的好，學懂了要愛自己。

過去我是無時間觀念無計劃的人，永遠要將事情到最後才做，係 LC 中，行動表的安排，教練的推動，不斷地實踐實踐、學懂了如何安排自己的計劃，守時重要性，更是將自己工作的計劃提上了日程，提早完成了工作目標，不斷地自我總結自我反思，再調整再堅持，日子有功，收獲也讓我如願獲得了。

我會堅持付出自己的愛給身邊的人，感恩身邊的人，繼續堅持 LC 的精神，在 LC 學到的工具繼續在生活工作中運用。

LC75 靈靈 畢業分享

步入社會以後，每天面對形形式式的嘴臉，回想起當初那個可能倔強､魯莽､天真､不懂世事…也許現在的你認為眼面這些年輕人很幼稚……

但係他們對生命，對未來懷滿理想或者期待，當日那個社會新鮮人，你還有印像嗎？

有沒有試過因為怕被討厭，怕讓別人心靈受傷，或者只是不想唱黑臉，而沒有對別人說出真心實意的說話，覺得這個世界本來就是那麽複雜的，人生也是如此…對其他人也已經習慣了阿諛奉承…

夜深人靜的時候，你會寂寞嗎？ 你的家人在那？有多久沒有跟他們促膝長談？當你以為跟他們已經好親近好親近的時候…原來你已經與他們距離走得越來越遠…

一開始我感覺自己就是一座N層高的通天大厦，當每天遇到不同的事，不同的感受，這座建築物便會層層遞增，越見堅固。

一出身我們最底層的叫「父母」和「家」，這個房子，裏面擺放了一直以來所有代表家的一磚一瓦，有的一開始便是朱甍碧瓦，有的只是家徒四壁，之後一直建築上去，有的可能叫做「親人」､「事業」､「夢想」､「困惑」､「挫敗」､「成就」等等……

也可能是因為過往的經歷，慢慢地，也開始築起了厚厚的圍牆，電閘，銅牆鐵壁…

或許是今天遇到了一件事，可能會在最看不見的地方興建一個密室，裏面埋藏了所有的悲傷…

當遇到另一個事件發生，可能會開墾遍地花園，供別人遠遠的觀賞…

因此，每個人都是一棟屬於自己，最獨一無二的建築物。

我覺得走進 MPL，就好像要逐層逐層的將外面的銅牆鐵壁剝開，要回到根基，由最底層重新參觀一次自己的經歷，去看看一直以來這憧大廈的結構和尋找興建的原因， 發掘你當中可能已經遺忘的事情，這是一個了解你自己的過程，當中有悲有喜, 在這個機會給自己開一扇門，你會發現外面的陽光很温暖，空氣很清新，花兒也比以往看過的鮮豔美麗，當然還會有感覺涼嗖嗖，狂風暴雨的時候…

你會對一件事情有更多的看法，也許會發現你身邊擁有的更多，但過去你從不發現…

當開始就走進 LC 的歷程，我發現了自己原來並不只是一棟大廈，而是一片無盡的土地，擁有無限的可能，還可以有機會拉近更加多身邊人的距離，對於社會除了索取之外還可以回饋更多，甚至重組､擴闊自己的版圖…

我的土地上充滿了勇敢和自信，未來讓我更積極，除了更有力量去面對狂風暴雨，更能靜心欣賞更多新邊的事與物。

感恩遇上我的農夫，MPL 的 Buddy , 75 的家人，老師，還有在看到這篇文章的你們。

我的土地還在開發，每天還在學習，未來充滿挑戰，但我有信心一一突破！

LC75 Rose 畢業分享

我係 MPL0509 LC74 Captain 波子

我記得當初我老公 LC71 Terry 叫我報讀 MPL 嘅時候我係非常反感，因為我太自以為是，覺得自己已經好好，有份收入不錯嘅職業，人際關係又可以，同屋企人老公感情又幾好，無任何地方需要比錢上課程再提升，仲衰到同老公講，如果再叫我上就離婚，但之後一次偶然嘅機會見到我老公LC71嘅一班buddies，佢地話比我聽我老公有幾愛我，好想同我同步去令個家更美滿，仲問我點解要去懷疑我老公想送一份咁好嘅禮物比我，之後我就選擇相信老公行咗入 MPL 嘅班房，7日嘅課程我抱住開放投入嘅心態去上堂，原來真係有好多得著，學到好多野，其實由細到大都聽過亦明白嘅道理，人與人之間溝通，聆聽同關心，要真係做到係一 D 都唔容易，好多時真係講多過做，但當真正運用係我嘅工作，人際關係，家庭上，之後發生咗好大嘅變化，因為各方便都有所提升，令到身邊嘅人都感覺到我有所不一樣，從而關係更好更親密，所以我 MPL 畢業那天，我送了三個字比老公，就係對唔住，因為好嬲自己當初點解會懷疑佢對我嘅愛，懷疑 MPL 呢個課程，原來我嘅得著係可以咁多，可以令到我嘅人生從此不一樣，之後我自己第一時間去報讀 LC，因為我想將喺MPL學到嘅嘢,可以學以致用，令到人生會更圓滿，我在 LC 學到嘅不只是我在 MPL 學到嘅理論，而是真真正正用喺我嘅人生裏面，我學會了認知，學會了感恩，學會了謙卑，學會了付出，原來當我首先去付出，我嘅愛係可以無限大，我好感恩有幸能夠上到一個咁好嘅課程，亦好多謝 LC74 嘅 buddies 對我嘅愛同信任選我做 Captain ，我承諾會將呢份愛繼續傳出去，讓更多嘅人知道，我哋嘅人生可以不只如此，人生可以更加不一樣，可以更加發光發亮

Lc74 波子 畢業分享

我來自一個單親家庭，父母在我十一歲的那年離婚，兩母子一直雙依為命，我一直認為我沒有任何籍口不去代替爸爸崗位，把這個家獨力撐起，亦不知不覺地對爸爸產生成見。

意識到自己必須自強才有能力改變點什麼，用盡自己的每分每秒不眠不休去努力賺錢。

天時地利人和都不和的時候，我都獨力去面對。

從 MPL 中，我察覺自己把情緒和壓力都封鎖在心底，身體也為了目標橫衝直撞而傷痕累累，我學會了與自己溝通聯繫，愛惜自己讓自己重新拾回自己一直以來封閉的情感。

學會與人分享自己的喜怒哀樂，不再怕別人對自己有看法，不再拼命把自己的情緒收起來，

漸漸把 Otto 這個人活出來。

從 LC101 日中，我學會了坦誠和付出，用心帶給團隊一份溫暖，在每個細節上百分百付出，不計較不求回報，

成果比我想像中更好，人與人之間互相支持鼓勵，那份感動令我的動力源源不絕地出現。

我學會負責任，遇到困難不再逃避和找藉口，看著目標握著自己心中的渴望，歇斯底里地努力實踐。

我學習換位思考，放下以往的框架，體會身邊人的感受，我收穫了各種關係提升。

我嘉許自己的堅持，感恩我的家庭賦予了我屢敗屢戰的精神，感恩我的伴侶願意與我經歷人生中的高高低低，感恩我的農夫相信我會有所改變而帶我進入課室，感恩我的 LC 團隊的每一位對我無私的付出和關懷，感恩我身邊的每一位造就了今天的我，感恩教練團、傅老師、Sam 對我們 LC74 義無反顧、不離不棄。

LC 畢業那一刻，我明白到未來我的人生路上，我願意不斷學習和成長，面對更多的挑戰和磨練。

真正屬於我自己的 LC 才剛開始，經歷獲得經驗，感動化成動力，行動實踐成果。

自己人生的劇本，不是父母的續集，不是子女的前傳，更不是朋友的外篇。

對待生命不妨大膽冒險一點，因爲好歹遲早都會失去它。

如果這世界上真有奇跡，那只是努力的另一個名字。

生命中最難的階段不是沒有人懂你，而是你不懂你自己。

行動吧！讓愛傳出去，感受更多的不一樣的體驗。

LC74 Otto畢業分享

好多謝 MPL ，LC 帶比我最大得著係同屋企人既關係提升。我學懂怎樣和太太相處，以前意見不合，就會爭論誰對誰錯，小事化大。現在明白到不是每件事都要分對錯，怎樣有效溝通，怎樣表達和理解對方感受。自然和太太吵鬧次數少了，就算有，依家好快就無事了。

好記得 Sam 哥講一句，唔好將注意力放係人既缺點，咁樣你D力氣都用曬係度，仲點有力去愛一個人？應該將力氣放係對方優點，自然對對方既優點同愛就會放大。 呢句說話我對家人/朋友都會終生受用。

這個課程令我明白到原來只要肯踏出一步，得返黎既收獲係意想不到。因為老師，教練既鼓勵，我和父母既關係也提升了。和父親關係更加無唸過可以好咁多。以前同父母食飯時，父親同我都好少參與傾計，依家大家可以有講有笑，整家人的關係都和諧融洽了。

好多謝老師，Sam 哥，同一班仆心仆命義不容辭既教練，無你地，無今日既我。衷心感激你地！

多謝 LC74！黎緊既人生大家一齊再創高峰！

LC74 Ronald畢業分享

由 MPL 到 LC，我最大得著就是學懂堅持，溝通！以前做事往往三分鐘熱度，好多事情想做，但不夠堅持行多一步，LC 令我可以做自己喜歡的事情，堅持多一步，人生就變得不一樣！ 至於溝通方面，以前和老公溝通的確出現了一些問題， 我認為不吵架夫妻就是最好，畢竟有小朋友不想家庭吵鬧，但最後發覺和老公漸漸也沒有太多話題，經過MPL，我學懂溝通，有問題第一時間解決，現在和老公感情很好，大家彼此信任關心！最後多謝 MPL 中心，令我人生又邁進一步，家庭美滿！

LC74 Riko 畢業分享

我的重生

感恩我的農夫Dawson帶我去認識MpL、 讓我更加清楚自己

我是一個沒有自信、 被動 、對前景有理想但沒有實質行動、忽略左家人関心和愛的付出。

在108日MPL, LC課程中、像去了一趟滿載而歸的旅程、 得到了人生 一道鎖匙、 開啟左自己未來發展及從沒想到你會有的 潛能。 旅程中係出現咗好多高高低低的情緒 、之前未有做過的事情、教練在後面推動和支持令我突破、 從而令自己成長。

將來我會更加努力 去實踐在Lc裏面 學懂 的一切用愛感染身邊的人。期間我主動修補 關係一個認識25年的朋友、承認自己當時缺點、不足的地方、好開心重拾之前的關係。

我和太太結婚了18年、慢慢的忽略對她的關心和愛，覺得一切理所當然。在教練和buddy支持下、教我用簡單的愛的付出去修補和太太的關係、成果是非常大。我學識對身邊人的愛的表白。學識與子女溝通、令到家庭溫馨和開心咗好多。

LC只是人生新的階段開始、將來有不同挑戰和困難、當想起課程的內容和老師、教練、和一班一起 衝過、開心、哭過 buddy們、多謝你們無私付出。

沒有你們、不會成就到今天的我、真的 衷心多謝每一位。

LC67 團結一致 、勇闖高峰。

LC67 阿偉 畢業分享

活出真我的美好

如果說MPL是認清自我，那麽LC的磨練就是活出真我的歷程。

有人說眼睛圓圓大大的人，都是感性的，沒錯，我就是個把感情看得很重的人。經歷過在愛中被拒絕，在愛中受傷，讓我迷茫，害怕，像刺猬一樣縮成一團，不敢去愛，懷疑自己，覺得自己做不夠好，不值得被愛，甚至不懂得愛自己。

我這個挫敗的小刺猬滾到了LC67的大家庭裏面，一雙雙溫柔的眼睛和一个个暖暖的關懷，讓我收起了刺，找回了心裏埋藏種子，找回那塊柔軟的心田，栽種下來。就像大家聽我的分享一樣，我認真去經歷大家的故事；就像大家關心我一樣，我用心去體會大家的感受；就像大家支持我一樣，我努力去給大家傳送力量，心裏的那朵花慢慢展開花瓣。

我的Buddies每個人的經歷都各不相同，造就了每個人個不一樣的精彩，欣賞著他們各色各樣的特色，也相信著他們每個人的能力，給與他們各色各樣的支持的同時，我的花田生長出來各色各樣的小花。我們一次一次的突破，一次一次的互相鼓勵，又一次一次的再突破，讓我們一次又一次的共同成長。我們有一點是一樣的，我們都充滿了陽光。

燦爛的陽光照耀著這片多姿多彩的花海，這時候的我懂得了不同的人給予不一樣的花。也懂得去好好經營這個花田，時而滋潤，時而翻土更新，栽種向陽的花朵，面朝陽光卻又能安撫陰暗；栽種堅韌的花朵，狂風暴雨來臨時也能挺直腰杆。而且我也懂得了去欣賞這個花海，我若盛開，蝴蝶自來。

感恩我的農夫，教練，Buddies 賦予我精彩難忘的101日。

LC67 靜靜 畢業分享

破舊立新

我是一個簡單、欠缺自信、怕失敗及害怕面對衝突的人，表裡如一，又經常活在自己的世界裡，逃不出來。自覺多年在個人及事業上停滯不前，沒有明確方向。在事業上怕失敗，沒有勇氣及動力向前衝，也不想脱離舒適圈，更枉論相信自己有能力去改變及突破，前路確實有點迷惘。這時候我的農夫Ken藉着邀請我去探訪韶關山區學童的社服活動的同時，也邀請我去上課，去審視自己及尋求出路，於是我毫不猶疑便答應了，因為我很渴望在人生中場時可以改變現況，往後有一個精采的人生下半場。

綜合MPL及LC近4個月的課程裡，我真正認識了自己，找回了自己的初心，由一個非常腼腆的男人變成一個勇敢及樂於表達自己的男人，有大愛去成就別人之餘，也懂得去愛錫自己，有自信，有動力，不再害怕衝突。從前的我，膽小怕事，溝通能力不足，缺乏聆聽，欠缺自信及方向，有依賴的心，遇上困難時或會選擇逃避及放棄，因此經常出現很多人際及溝通上的誤會，這就是多年來阻礙我個人及事業發展上的徵結所在。因此，我在LC的課程期間，願意開放自己，去面對自己最醜陋的一面，用最真實的我，去接受不同的挑戰，願意脱離自己的舒適圈，走出自己牢固的框框，堅持去改變現狀及不畏懼去尋求突破。

我以往在人際關係上較少主動去聯系朋友及關心家人的需要，關係流於表面，甚少表達內心的感受，特別在跟弟弟溝通方面。在課程期間學懂了聆聽、關心及愛護身邊的人，那怕有衝突亦要堅持主動去關心對方的需要，站在對方的角度去換位思考及用對方慣用的語言溝通，有越挫越勇的心去踏出第一步，果然真的有意想不到的果效出現，憑著愛要及時，不要讓自己後悔的信念，可以跟弟弟的心聯系起來，改善多年來被此之間疏離及流於表面的關係，重拾多年遺忘的兄弟情，能夠向他及身邊的家人及朋友表達自己的愛和關心，多走一步。原來愛可以感染很多人及將破裂的關係可以修補，並可拉近人與人之間的距離，當中我也有很多的得著及啓發。

我很感恩，在這近4個月的LC課程裡感到很爽、有成長，尋回自己遺失多年的自信、目標和方向。在課程裡得到老師及教練們為我勞心勞力及buddies們的互相支持及勉勵，我才能夠成長，去改變及突破，成為一個新造的人，創造往後有一個精彩及卓越豐盛的人生，畢業後才是真正的人生考驗開始，如何活出在課堂裡所學到的至為關鍵，感恩在我的人生中遇上你們，很愛你們。

LC67 Lawrence 畢業分享

感恩的心

一直認為我只有一個人。小時候對父母的相處之道有很多不明白，常常感到無可奈何，家裡總是吵吵鬧鬧的。 經過一次又一次的幫不上忙，慢慢對家人家事變得很抽離。 成年後，意識到自己必須自強才有能力改變點什麼，我努力賺錢，把休息時間全拿來進修，變身上進青年，但性格卻是自我自私封閉。 求學過程中，越學習越知道自己無知，心裡的不安不停放大，終於物極必反，生活上只剩三點一線，公司，學校和家。

MPL到LC，我重新學習做人。我感恩LC67每一位成員，包容我一切從零開始。 在教練老師無私的愛心耐心，心力交瘁下我學會了開放，踏出了第一步，把自己的故事分享出來，不再怕別人對自己有看法，不再拼命把自己不好的收起來，感覺真的很良好！隨後我學習著相信團體，把自己交出來，發現了不再是孤身作戰。 我學習著付出，隨心而行，不計較不求回報，我學懂了肉緊身邊的人。我學習聆聽，讚美挖苦通通照單全收，我收穫良朋益友。 我學習負責任，遇到困難不再逃避和找藉口，只問自己能做什麼?我重拾自我價值。 我學習換位思考，放下自我，體會身邊人的感受，我收穫了各種關係提升。

我重拾感恩的心，我感恩家庭賦予我堅強獨立的特質，我感恩我農夫帶我入課室成就今天的我，我感恩身邊的朋友，接納港女的自己。 我更學習了相信自己，不再懷疑否定自我，聰明大愛肯付出的我值得幸福! 我在LC課程卓越畢業！但人生的LC才剛開始，用自信不自大，謙虛不依賴的心相信一定會再創高峰!

LC67, you are God’s gift to me!! I love you all!!

LC67 Livia 畢業分享

踏上成長路的我

從mpl的體驗開始，我發現過往的我常常要別人遷就，從來不會體諒別人，直到短短mpl7天的完結，我知道自己過往的待人處事方式很不成熟，很幼稚，不會為對方角度出發點去想。

而在lc期間，頭半段lc的我 仍然不太願意接納別人說的話，過程上，有很多的回應，點評，我起初是非常不接受這樣的做法，甚至曾想過為何要繼續，之後一之跟農夫的對話，他向我說出了他在lc得著就是一件事可以有多個角度去睇，這一點令我茅塞頓開，自己再深想一層，為何大家會有同樣的回應，是因為自己的確存在一個自己看不到的地方，在此感恩67的各位和我的農夫，感謝你們包容，在尾半段的lc，我從一個不接納態度慢慢轉成一個會開放的態度去繼續行lc，直至第3週嘉許當天，我在心中曾想過，我有什麼是值得別人嘉許，當聽到大家不同的話，才發現自己原來在慢慢成長，只是我自己未察覺到，開始懂得去體諒和關心別人，感受別人的感受，回想起往日的我，真不敢相信現在的我，感恩農夫含辛茹苦的帶我入班房，感恩你們每一位對我的照顧。

LC67 Don 畢業分享

不一樣的成長歷程

很感恩，在我這中段人生上了MPL和LC課程，在這108日的課程當中，讓我體會到為什麼這課程叫做「熱切人生」。

回憶當初我投入美容行業的工作歷程，白紙一張的我，憑着勤奮好學、認真拼搏、不怕吃虧的心態，事業可以說是一帆風順。除了入行第一工是求職以外，其他剛位都是被提攜邀請和被獵頭公司所推薦，甚有滿足感。

在10年前，為求實現自己的理想，毅然放棄優厚待遇，決心創業，創立自己的䕶膚品牌。承蒙客戶的支持和信任，成績可說不俗。可是，後來總是愛將自己的品牌和其他公司、國際品牌比較，只看到人家的優點就對比自己的弱點，心態開始歉意和挑剔不滿，時常鑽牛角尖，導致對自己的產品及配套缺乏信心，不敢繼續邁步向前，選擇逃避面對，令到公司業務停步不前。

感謝我的農夫（LC1 Amy，我的客戶) ，她將我帶進MP L這課室，課前我沒有問過這課程內容，只是抱着相信和學習的心態來上課，在這短短七天的課程，卻帶給我莫大裨益，非常欣賞課程的內容和編排，更敬佩老師和組長們的愛心和激勵。整個課程就像塊鏡子一樣，讓我清晰地看清楚自己內心的無助、內弱、優柔寡斷和缺乏自信的性格；當中亦讓我探索到自己內心依然燃燒着熱切渴求成功的一團烈火。

踏入LC，一段不一樣的個人成長歷程，很感激教練們對我用心的了解，深究自己存在內心的狀況，查找日常工作和生活面對的難題，幫助我逐一克服和改善，重拾自我價值和信心。整個課程，每部分都帶給我深刻的體會和得着，實在終身受用。

更加難能可貴的就是認識到一班真摯真誠的buddy們，在這108日的共處，讓我感受到彼此關心、愛護、扶持的真情誼。大家無分彼此地付出，團結用心地為團隊貢獻；歇斯底里地決心求進，百分百努力堅持的的畫面，實在令我感動和鼓舞。

很喜歡教練這句勵志箴言：「努力到無能為力，拼搏到感動自己」，我會以此為本，活出精彩豐盛的人生。

感謝傅老師和教練們的嚴厲訓勉，感謝大家的用心扶持和愛護。

LC67「突破隊」，感恩我能夠成為當中一員，我以此為榮。

LC67 Horace 畢業分享

由心而發，力量之源

一直以來，我自認為是一個拼搏向上，懷揣一點小抱負的人，但是現實是我工作了10年，還是平平淡淡，自己慢慢消磨成一個缺乏自信勇氣，做事情思前想後又缺乏熱情，外人看來冷漠自私,自己也是郁郁寡歡。

偶然的機會，踏入了MPL和LC的課程，我在課程的學習中終於明白，我為什麼會讓人覺得冷漠自私，為什麼自己對外界缺乏熱情，為什麼自己缺少一個快樂的心….因為，我丟失了自己的初心。我做事情的出發點都是在不停的理性的分析，判斷利弊，評判得失，在不停的找方法，但是把最重要的核心和原動力給丟失了。那一刻，原以為鐵石心腸，沒有什麼感情的人，好多情緒湧上心頭，我突然間覺得我真心對不起心中這個男人，沒有給他足夠關心，沒有照顧好他，他自己一個人冷冷冰冰過了好多年，我淚流滿面。

心是我們每個人的核心，思維，思考都是輔助，以前的我本末倒置，所以一直都不開心，力不從心。現在開始，我做任何事情都是有心而發，由衷快樂。

現在我信心十足面對生活和工作中的每一個挑戰，周邊的關系也由於我的真心破冰無數，我已經重燃了對於生活和生命的熱情，相信我一定可以朝著自己目標打開一番天地。

真心感謝農夫Patrick，傅導，教練和BUDDIES.這108天有你們的日子格外不一樣，感恩！

LC67 Aaron 畢業分享

放開的自我

走過MPL,衝過LC,走過一段人生改變的歷程。在其中，我看到了自己的脆弱，自己的迷茫，還有從前不敢衝破的關口。

那時我是封閉著，不自信，沒勇氣，沒熱情，寧願呆在一個舒適圈，不肯打破，就像套子裡的人，緊緊裹著自己的外套，只露出一雙眼睛，冷漠看世界。

我很感激，慶幸農夫patrick引領我進入MPL這個課堂，讓我宣泄了自己的情緒，發現了自己的方向，人際關系的僵局，自己的封閉。再經LC突破了自己的固有思想，敢於將自己的愛和熱情釋放出來，敢於行動，一切都不是想像中那麼難，只是自己給自己設定了一個結果，自己退縮。

很多時候，我將愛和關心埋在心裡，不敢說出口，愛面子，怕丟臉，覺得肉麻，以為別人感受得到，但行動又跟不上，受自我的框架限制，於是給人感覺冷漠，自私，孤僻，像隔著一堵牆。在課程中，通過互動，回饋和鼓勵，我踏出去，跟父母親人表達了自己的感恩和對他們的愛，那一刻，我感受到親人的激動，無語凝噎，感覺到他們心情的澎湃，親人感情的升華，感覺心中突然開朗。主動聯系朋友時候，感覺到他們的驚訝，怎麼這麼內向的人突然改變，願意放開了？

感覺他們是樂於見到我的改變。從中也感受到自己以前給人的印像，但以前卻從沒有發現，這就是自己的盲點，最難自己發覺。

還有通過一次次社服，去關愛別人，去聆聽，去用心愛護，發現自己只是付出一點點，收獲的卻是更多的激動和愉悅，為什麼以前不願意去行動呢？還是自我封閉，沒有擺正心態。

通過MPL,LC課程，老師，教練和各位buddy的互動，支持鼓勵，互相的碰撞，一次次的行動，不斷地突破，我就像一個厚厚的繭，一層一層剝開，把真我呈現，學會了充滿熱情地去面對生活，站在不同的角度看世界和身邊的人，學會了愛自己，愛別人，學會自信，學會接受他人和團隊的幫助，還學會愛和支持。

LC67 Golden 畢業分享

欣賞與接受

我因為兒子而走進MPL，一直以來我眼裏只有兒子，心裏藏著對已故父親無限的傷痛和內疚。忽略了老公的愛與感受，對著媽媽和弟弟，因為自己的愧疚把所有的重擔都壓在自己的身上；生活上工作上也如是，遇上問題出現狀況時，都強迫自己去面對去解決，不會尋求支持和幫助。在MPL的七天人生旅程當中，發現自己忽略了很多的愛與被愛，因為自己的執著而變得沉重；明白到接受父親離去的那份痛，放下那份自責，我才會走得更遠。

在LC期間，我學會了欣賞和接受身邊的人和事，發現過往很多的不如意都與自己的心態相關聯，在自己身上找原因，才能把事情與狀況處理得更好；人也變得更加積極與正面，勇於面對生活和工作上的困難與挫折，更加懂得尋求團隊的支持和幫助，不再孤身作戰。通過學習聆聽和感受別人的感受，把自己內心的那份愛去關愛身邊的人！更重要的是看到自己原以為幸福的婚姻生活，原來沒有了”愛”的味道，淡似一杯白開水，這麼多年彼此缺少了心靈的對話；LC讓我和老公的婚姻有了重新的機會，重燃愛之火！

兒子的一言一行時刻牽動著我的心，自己對孩子過多的愛與關注，對他是一種無形的壓力，終於透過與孩子心與心的溝通，兒子說”媽媽，我是一個平凡的孩子，您不要把太多的關注放在我身上，壓力太大了！您也要好好地愛自己感受自己的感受和需求”。那一刻，明白到LC不但自己在學習和成長，我最愛的人也在一起成長！放手，才會飛得更高更遠！

更美的自己從LC開始！
感恩感謝我的農夫楠楠把我帶進課室，給我滿滿的愛和支持！
感恩感謝這四個月來，傅老師、教練團和buddies義無反顧、不離不棄、無私的付出，讓我有重生的機會！感恩我遇上！

LC67 凌凌 畢業分享

無條件的接納和愛我

有著怎樣的父母是不能選擇和改變的，足夠幸運的人會從父母那裡獲得愛；假如父母做的不夠好，我也可以給予我愛、同時給父母理解和包容，對我也是一種幸福體驗。

別跟我說，我必須出色我才值得被愛，我必須做到最好我才值得被愛，我必須贏過所有人我才值得被愛，我必須讓父母、讓周圍的眼光滿意我才值得被愛，愛不是這樣的！

去愛每一個階段、每一個狀態的我，愛我的堅強，也接受我的脆弱；愛我的優秀，也接受我的難堪；愛我的能力，也接受我在某些方面的無能為力。我成為這世上最無條件地接納我的人，我的自信會在生命裡幫到我，全然地愛我，成為更好的我！

很感謝mpl到Lc的108天，各位同學教練老師對我的鼓勵和支持，讓我認識了我，找到了我！這個過程，如同我重新生長了一次！

我的成長是我自己的，我是首要責任人。當我負責任的態度去面對一切，我也會變得很果斷、清晰和自信。幸福、命運也是掌握在我手中，我想要的，都可以爭取得到！所以，請勇敢！請互信！打開我的心，接納吧！

LC67 DaDa 畢業分享

負者歌於途，行者休於樹

我一直認為我是一個不起眼的女孩，雖有一個歡樂無憂的童年，少年時期家庭卻是遭逢變故、不再幸福完整。家庭的破碎，讓我早早地獨自生活。我在這麼一個紙醉金迷的大都會裡，過著再簡陋樸素不過的生活。平庸讓我失去了人生的認同感和自我期許，我以前甚至不認為自己會成為一個幸福的人。

獨自的成長和家庭對我來說，確實是太過沉重，沉重到彷彿臉頰上不知道是汗水還是淚水，沉重到我在生命的旅途上舉步維艱；一次次和旁人的比較、失利、羨慕、落漠，如同是頭頂上似火燒一般的烈日，讓這個本已沉重非常的旅途再添上一份焦躁熾熱。

LC是我人生的一個很大的轉折，它並不能改變我生命的過往記憶，但卻改變了我生命中的思考角度，也調整了我以後的走向。期間我回首過往不堪的兒時經歷，克服內心的自卑，到後來懂得感恩有過這一段經歷而賦予我堅強自主的特質；離開舊有的舒適區，接受挑戰、突破自己，縱使事情如常會有進行不順利或失敗的時候，但是我沒有再退縮，並為自己找理由與藉口，反而會問自己：『我還能夠做什麼？』。

在此感謝我的農夫，導師，教練，Buddies因為你們熱誠的付出，灌溉和滋養我的心靈，沒想到當日在MPL萍水相逢的人，會成為與我肩並肩的知心友，這一切都並非必然。

生命，其實說穿了就是一場旅行，或者說其實就是一個永遠的LC課程。我或許無法改變旅行間的景物，但是我可以轉換我觀賞風光的心情，勇敢地笑著走下去。我告訴自己，我可以把這份真誠、燦爛的笑容從課程裡一路延伸到我生活裡。而我，也已然不是從前那個不愛笑、不自信的小女孩。

肩負重擔，無阻高歌昂首；闊步走去，歇息處抬頭須有一片樹蔭。感謝LC，成為了我生命中的一曲勵志樂章，心中一顆遮蔽烈日的大樹！

負者歌於途，行者休於樹───<<醉翁亭記>>歐陽修。

LC67 阿儀 畢業分享

試煉

我報讀MPL是沒有什麼初心的，老公很想很想我讀，就去啦！填了表後，老公沒有給我任何壓力，就是當婚事一切安頓了，我就自行起動去，很感激老公的體諒，完完全全的愛護，課程期間的支持。還記得MPL的教練電話，問我上課的目的，我坦然說，我不為課程學習設限，我相信每個環節安排必有其意義，我就放開一切，讓自己去感受和發掘好了。

在MPL的最大發現是，我的人生脫變歷程很早，沿於我童年的不幸。一份強烈渴望，我去衝破一切困難去改變，尋找人生方向，支援，學習目標，去感受世界……打造了屬於自己的豐盛人生。

到LC,我的心思依然如一，沒有特定的框架。踏踏實實的走到生活和團隊上，我施展了從小到現在，所有學得的能力，感染力，打動力，心思細密，組織和靈敏……完完全全的施展渾身解數，去推動自己，推動團隊，發揮自己和團隊的極限。我驚訝於團隊的肯定和自己的卓越，這是我沒有預設過的。在支持著每一員的突破，相信他們也會驚訝，原來自己可以這樣的不一樣，就是那份脫變的動力，去為著更美好人生奮鬥。見證各人的成長之旅，我感到十分難得，因為這份深度的經歷，讓團隊緊扣成人生中，珍貴真摯的友誼。那份激盪人心，是只有親身經歷，才體會明白的。

課程對我來說，是一份試煉，努力把自己的潛能完全展露。老師和教練無數的提問，在我腦海中翻起無數巨浪。思潮起伏再沉澱出當中的真諦精華。過往的我，就是行走著自動波的汽車，課程就是重新檢視著整個運行，做一次深度檢查，從而提升至可以更隨心隨波，更有力的去入彎，起跑，高速奔馳以致瞬間剎停……。很多人都是行自動波的，就是自由自主的不受控制，包括人生上，一些不想要的結果。而我，那份曾經運作良好的自動波，也不是偶然。課程讓我無限的反思，去追索，那份源起和發展。就是簡單的一份正面帶動正面的初心，赤誠的去勇於表達，行動，調節，坦然的去愛身邊的人和事，善良美麗的心境。一切今天的行為，都不是一份巧合和偶然，無論是好是壞，建基於過去的經歷，當中如何調息自己。我感恩於自己的渴望，求變和願意付出。讓我生命上，遇上許多卓越的領袖，他們都在工作，家庭，人生上有著輝煌成就。我默默的學習著，由童年時毫無信心，自卑和一無所有的我，脫變成今天自信，勇敢和自強不息的我。

感恩遇上我老公(LC61Bosco)，課程，老師，教練和buddies,因為有你們的無私付出。讓我人生中，又加添美妙的色彩，經過課程的一一審視，重整，我對自己和將來更有信心，活得更稱心如意，精彩燦爛的人生。

這課程的精粹在於，將愛，真誠付出，正面積極……的人生觀落入大家心田，隨著自身的努力，落地生根。深刻難忘的旅程，很值得去感受一次，開展人生更精彩一頁。

LC67 Alice畢業分享

學會了真心地愛

跟老公結婚一年多就出現了問題，由開始的不接受、迷惘到想放棄，多謝我農夫–我姑奶介紹了mpl這課程給我，讓我知道跟老公的問題不是突然的，是一路累積下來的。

透過課程我看到了原來跟老公的溝通方式一直有問題，也看到了我自私，不懂關心人、支持人。在LC的101日過程入面多謝教練們同buddys的支持與教導讓我慢慢學會了堅持，付出是不求回報，學會了愛不單只要在心中，是要加上表達同行動才會更真摯，學會了跟老公溝通時不是要討論解決問題、指責對方而是細心聆聽溫柔地支持關心對方，亦令我接受了老公真的累了想退下來的改變，醒覺自己也有能力可以為老公撐起一片天。

與人相處方面學會了要站在對方角度看事情，自然就會說出關心對方的說話，不再怕因為自己的直接而破壞了關係。 多謝我農夫的堅持一定要我報LC，多謝Keith教練的用心令我的事業可以有進一步的突破，多謝Helen，Paul，Bonnie教練，多謝LC67咁多位buddys，感恩遇見你們，感恩遇見MPL中心讓我的人生變得不一樣！

LC67 Cat 畢業分享

LC67 布 畢業分享

面對挫折解決困難

LC課程我感受到正是人生過程一樣，每件事情都像人生縮影，如人際關係與家人相處要關心，溝通才能同家人及其他人連繫上。

另一件事情體會到人往往偶到挫折多數人都選擇逃避，退縮將自己放進深淵，不敢面對困難，剛好課堂應對着，要積極，勇敢，坦然接受，應面對挫折解決困難，人生就是從挫折中成長，這點放在事業上同樣受用，不論成功及失敗都要勇往直前，最後從課程上體會到社會上有很多事情需要幫助，取之社會，用之社會，這些都是LC課程所領略到的。

最後要多謝老師用心教導，教練無私付出，各死黨的支持，才能完成這1O1的奇妙旅程，更將我個人改變，平常很少同別人溝通， 只顧工作，但背後亦爱惜自己，爱惜身邊人，關心所有人和事。

LC67 亞光 畢業分享